Astăzi, 25 aprilie, și duminică, 26 aprilie, în Piața Marii Adunări Naționale se desfășoară Chișinău Half Marathon 2026. Evenimentul are ca scop promovarea sportului de masă, încurajarea unui stil de viață activ și implicarea tuturor categoriilor de vârstă în activități sportive accesibile.

25 aprilie 2026 – Ziua dedicată copiilor (Junior Half Marathon)

• 11:00 – Ceremonia oficială de deschidere a competițiilor pentru copii
• 12:00 – Starturile curselor pentru diferite categorii de vârstă
• 14:00 – Ceremonia de premiere pentru OM Junior Half Marathon

26 aprilie 2026 – Ziua curselor principale

• 08:00 – Ceremonia oficială de deschidere a competiției
• 09:00 – Startul oficial pentru cursele de 4 km, 10 km, 21 km și ștafetă
• 11:00 – Ceremonia de premiere absolută (10 km, 21 km, ștafetă, categoria For All)
• 12:00 – Premierea pe categorii de vârstă
• 14:00 – Ceremonia oficială de închidere a evenimentului.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Evenimentul este organizat de Primăria municipiului Chișinău, în parteneriat cu A.O. Clubul Sportiv „SPORTER”, în cadrul Programului municipal de cofinanțare a proiectelor sportive, cu o contribuție de 240.000 de lei.

Articolul PMAN devine pistă de alergare în weekend: Chișinău Half Marathon 2026 adună alergători de toate vârstele apare prima dată în Realitatea.md.

Duminică, 8 septembrie curent, la Chișinău va avea loc „Euro Marathon 2024”. Startul evenimentului va fi dat în Piața Marii Adunări Naționale, acolo unde sunt așteptați oameni de toate vârstele și naționalitățile, scopul principal fiind cel de a contribui la un viitor european prosper. Înregistrare este gratuită, anunță organizatorii.

„Euro Marathon este un eveniment sportiv vibrant și de amploare. În centrul Chișinăului va fi amenajat un orășel sportiv, unde vor fi standuri ce promovează cultura şi valorile Uniunii Europene. Vom avea un program plin de activități pentru participanți și spectatori – muzică, dansuri, concursuri și animație”, se arată în mesajul organizatorilor.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Euro Marathon 2024 se desfășoară cu sprijinul Guvernului Republicii Moldova, Ministerului Educației și Cercetării. Partenerii evenimentului sunt Europe Café, USAID, UNICEF, UNFPA, UNWomen și Fundația Soros Moldova.

În context, în parcul de la Valea Morilor a avut loc astăzi prezentarea echipamentului și a medaliilor pentru maratonul din weekend.

Articolul „Euro Marathon 2024”, în weekend la Chișinău. Se dorește promovarea unui viitor european prosper apare prima dată în Realitatea.md.

Alergătorii, alături de poliţişti de frontieră din Moldova şi din statele vecine, dar şi reprezentanţi ai altor instituţii, participă la cea de-a doua ediţia a Border Marathon. Cursele trec prin zona pitorească a Prutului, pe linia de frontieră Ungheni-Petrești.

Maratonul va avea 42 de kilometri şi a început la 6:00. Pe distanţa semimaraton de 21 km, alergătorii au pornit la 7:45, iar la 8:00 a început cursa cross de 10 km.

„Participanții vor putea descoperi aspecte interesante din activitatea de frontieră. Vor avea ocazia să interacționeze cu patrupezii de la frontieră, să exploreze expozițiile de echipamente și tehnică specială și să asiste la demonstrații tactice”, precizează Poliția de Frontieră.

Border Marathonul a fost deschis de către ministrul Adrian Efros, la podul Eiffel din Ungheni.

Articolul VIDEO Maraton pe linia de frontieră a Prutului: Alergătorii parcurg kilometri, alături de poliţişti de frontieră apare prima dată în Realitatea.md.

Un magazin de îmbrăcăminte francez a venit cu o promoție interesantă: vizitatorii pot ridica gratuit orice articol dacă pot scăpa de paznic.

Nu este însă atât de ușor precum pare, paznicul de la magazin fiind Mickael Zeze, cel mai rapid sprinter din Franța, reprezentat al lotului olimpic.

Mulți alergători au încercat să jefuiască magazinul, dar doar câțiva dintre ei au reușit efectiv să-și încheie furtul. Numărul final: 74 de alergători au ajuns să fie prinși de Zeze și doar doi dintre ei au fost suficient de rapizi.

Prin această operațiune brandul își exprimă valorile de promovare a activităților sportive în cadrul comunității sale. Distanța ar fi găsit trucul suprem pentru a garanta că articolele de îmbrăcăminte sport sunt purtate doar de adevărații pasionați de alergare.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Articolul VIDEO Promoție nemaiîntâlnită. Poți fura din magazin orice, condiția este să nu te prindă paznicul apare prima dată în Realitatea.md.

Am devenit din ce în ce mai conștienți de imaginea de sine și, în consecință, am ajuns să punem un accent mare pe felul în care arătăm. Din acest motiv, încercăm să facem tot ce ne stă în putință pentru a ține sub control numărul kilogramelor și a avea o siluetă de revistă.

Antrenamentele fizice sunt soluția dacă și tu îți dorești să câștigi lupta cu kilogramele, să-ți tonifiezi trupul și să te simți bine în pielea ta. În cazul în care nu ai timp de petrecut în sala de sport, atunci poți alege să introduci în rutina ta zilnică un program efectuat pe banda de alergat, informează a1.ro.

Exercițiile efectuate pe bandă îți solicită grupele majore de mușchi de la nivelul picioarelor, al brațelor și al șoldurilor. În timpul unui astfel de program de antrenament, îți sunt solicitați, practic, toți mușchii corpului.

Banda de alergat este soluția ideală în cazul în care îți dorești să scapi de surplusul de greutate, cât și dacă obiectivul planului tău de antrenament este să te tonifiezi. Iată câteva dintre beneficiile programului realizat pe bandă:

• îmbunătățește sistemul cardiovascular – este principalul aparat folosit în antrenamentele cardio. Antrenamentele pe un astfel de aparat îți solicită întreg organismul, care pentru a face față efortului simultan, este nevoie să crească fluxul de sânge ce ajunge în plămâni și la nivelul mușchilor. Odată ce fluxul crește, se mărește și ritmul cardiac – efect ce se va vedea în îmbunătățirea funcțiilor sistemului cardiovascular. Totodată, circulația sangvină se va îmbunătăți și ea semnificativ. Arterele se vor ”curăța”, iar riscul de infarct miocardic, de accident vascular sau de apariție a unor boli de inimă va scădea considerabil;

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

• beneficii asupra sistemului osos – exercițiile pe banda de alergat pot crește densitatea oaselor. Creșterea densității osoase îți va întări scheletul și va reduce riscul apariției bolilor care atacă sistemul osos, precum osteoporoza;

• reduce nivelul de stres – efectele antrenamentului pe bandă nu se văd numai la nivel fizic, ci și psihic. Efectuarea regulată a antrenamentelor te vor ajuta să-ți îmbunătățești starea de spirit, să devii mai pozitiv și să reduci nivelul de stres. Acest efect se datorează eliberării de endorfine, proces ce are loc în timpul antrenamentelor pe bandă. De asemenea, antrenamentele sportive vor contribui și la scăderea anxietății și la prevenirea depresiei sau la ameliorarea simptomelor cauzate de acest dezechilibru neuronal;

• slăbit – din punctul de vedere al condiției fizice, unul dintre cele mai evidente beneficii ale unui antrenament pe banda de alergat este faptul că te ajută să pierzi în greutate. Un antrenament de numai 20 de minute, efectuat la o viteză de 6 km/h, te va ajuta să arzi aproximativ 220 de calorii. Odată cu creșterea vitezei, va crește și numărul caloriilor consumate. Spre exemplu, dacă vei mări viteza la 8km/h, vei ajunge să consumi circa 290 – 300 de calorii.

În cazul în care îți dorești rezultate mai rapide, atunci poți completa antrenamentul pe banda de alergat cu exerciții fitness și cu o dietă sănătoasă. Intră pe Sport-Mag.ro și achiziționează setul complet pentru antrenamente eficiente. Felul în care arăți este important pentru felul în care te simți, iar sportul te ajută nu doar să obții o siluetă de revistă, ci să-ți îmbunătățești și starea de spirit.

Articolul Iată cum te poate ajuta banda de alergat să tonifiezi corpul și musculatura abdomenului apare prima dată în Realitatea.md.

Asociația Națională pentru Turism Receptor din Moldova (ANTRIM), cu suportul Activității de Susținere a Competitivității în Industria Uşoară şi cea a Turismului (MCTA), un proiect EDGE Buy-in, finanțat de Agenția SUA pentru Dezvoltare Internațională (USAID), au creat și lansat în sudul Republicii Moldova patru trasee turistice pentru amatorii de ciclism, alergare și drumeții.

Astfel, zeci de locuri istorice, peisaje naturale inedite, tradiții autentice și cultura gastronomică din sudul Moldovei au fost conectate în patru trasee turistice cu o distanță totală de 173 de kilometri..

Potrivit organizatorilor, fiecare dintre cele patru trasee oferă peisaje reprezentative pentru această regiune: mici insule de păduri, pajiști și pășuni, câmpii întinse și stepe aride specifice sudului țării.

Astfel, primii 16 sportivi amatori, pasionați de alergare și ciclism au testat traseele, au descoperit autenticitatea regiunii și au apreciat specificul gastronomiei locale.

„Susținerea sectorului turistic creează locuri de muncă în regiunile rurale, în special pentru femei, și stimulează dezvoltarea regională și antreprenoriatul. Extinderea ofertei turistice, cu accent pe atracțiile locale, și îmbunătățirea facilităților de turism rural stimulează atragerea turiștilor internaționali. Conectarea pensiunilor, cramelor, micilor artizani și a muzeelor în trasee turistice oferă o gamă largă de experiențe noi  turiștilor, și poate crea oportunități de dezvoltare turistică în regiune. De asemenea USAID susține 20 de pensiuni rurale să își mărească capacităție de cazare și să diversifice produsul turistic, astfel ajutîndu-i să extindă durata sejurului turiștilor la pensiunie, și să-și crească încasările. Aceast suport ajută la consolidarea turismului în Moldova în această perioadă dificilă pentru sector, și vine să sporească capacitarea de resiliență pe termen lung a pensiunilor rurale la diverse perturbări economice”, a menționat Scott Hocklander, Directorul Misiunii USAID Moldova.

Fiecare traseu are circa 40 km lungime și poate fi parcurs fie cu bicicleta, fie pe jos, din orice punct de pornire dorește turistul. Traseele de ciclism sunt bine marcate, cu indicatoare ecologice.

Totodată, cu ajutorul codurilor QR e posibilă descărcarea hărților ​​în format digital de pe portalul www.moldova.travel. Pe portal pot fi găsite recomandări despre locuri de odihnă, cazare, relaxare, activități în natură, evenimente de interes pentru turiști. Traseele urmează în mare parte drumurile naționale, dar există și segmente cu drum de țară sau care trec prin păduri.

„Cu sprijinul MCTA, unele pensiuni și crame de pe trasee au fost dotate cu biciclete și corturi pentru a fi oferite spre închiriere turiștilor care ​​îi vizitează. Alții au primit oale speciale „tandyr”, pentru a putea diversifica oferta gastronomică și a organiza ateliere culinare. Aceste facilități îmbogățesc experiențele turistice astfel încât traseele din sudul Moldovei să devină mai atractive pentru turiștii. ANTRIM dezvoltă produsul turistic local având o viziune complexă și abordând toate aspectele necesare pentru ca acesta să se bucure de interes din partea oaspeților: dezvoltarea de aptitudini, promovare, crearea conținutului de calitate și comunicare. Investiția efectuată de proiect în marcarea a 173 km de traseu, cât și digitizarea hărților, a constituit 40,000 USD”, a specificat Natalia Turcanu, Director Executiv ANTRIM.

USAID susține dezvoltarea turismului durabil în Moldova din anul 2013, pentru a pune Moldova pe harta internațională a turismului. USAID, prin Activitatea de Susținere a Competitivitățiii în Industria Uşoară şi cea a Turismului (MCTA), dezvoltă infrastructura turistică și o conectează cu produsul turistic, astfel valorificând rezultatele dezvoltării infrastructurii turistice în regiunea de Sud a Moldovei, atinse de către proiectele anterioare USAID, în particular Proiectul de Competitivitate, urmărind dezvoltarea complexă și holistică a sectorului de turism în Moldova.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Descrierea traseelor

• Traseul de ciclism C2 întitulat „Pe urmele culturii, tradițiilor și bucătăriei găgăuze”: traseul de ciclism Comrat – Ceadîr Lunga. 

Acest traseu are o lungime de 53 km iar turiștii pot descoperi gastronomia locală autentică a comunității găgăuze. Pornind de la Comrat, capitala Găgăuziei, și mergând cu bicicleta prin mediul rural și satele găgăuzie, veți simți atmosfera găgăuză – unică prin originile sale etnice turcești – și veți gusta mâncărurile, aromele și vinul tradițional. Pe acest traseu veți avea șansa de a degusta vinul a două dintre cele mai cunoscute crame locale, de a explora istoria în cele mai cunoscute muzee găgăuze și de a încerca cele mai bune giuzlemea și kavurma la Complexul etno-turistic „Gagauz Sofrası”.

• Traseele de ciclism C3, C4, C5, întitulate „Descoperă căldura Moldovei de Sud”,  vor încânta vizitatorii pentru a reveni iar și iar în cea mai caldă regiune a țării.
• C3 – Traseul Plopi-Pascani include vizite la crame și legătura cu natură. Pe acest traseu veți găsi singurul izvor din Moldova a cărui apă arde și veți descoperi frumosul oraș balnear – Cahul.
• C4 – Traseul de ciclism Plopi – Pașcani – Slobozia Mare este unic prin diversitatea peisajelor naturale pe care le prezintă, dar și prin oamenii pe care-i vei întâlni de-a lungul lui – meșteri populari, gospodine, cântăreți și oameni simpli, dar deosebiți din sud.

Pe acest traseu veți avea o experiență culinară autentică din regiunea de sud. De asemenea, puteți experimenta mai multe aventuri ușoare – plimbări cu barca pe apă, observarea păsărilor, plimbări cu cai sau căruțe. Traseul include 9 artizani, 2 muzee, pensiuni, crame, dar și unele dintre cele mai frumoase puncte de belvedere din Moldova, mai ales la apus – Dealurile de Aur Văleni și Lacul Beleu – un loc perfect de relaxare după o zi lungă pe bicicletă.

• C5 – Traseul de ciclism Slobozia Mare – Vulcănești vă invită să descoperiți peisaje  naturale neexplorate unde veți pedala de-a lungul dealurilor acoperite cu vii și livezi.

Traseul este relativ ușor, cu o lungime de 30 km, astfel încât să permită  admirarea satelor și viața la țară. La finalul traseului de ciclism, veți avea șansa de a cunoaște găgăuzii, tradițiile și bucătăria la Crama Kara Gani din Vulcănești. Vă recomandăm să ajungeți în Slobozia Mare cu o seară înainte de a începe turul cu bicicleta, pentru a vizita crama Vinăria din Vale și să faceți un tur cu degustare de vinuri, dar și să vizitați satul și rezervația Beleu din apropiere, unde puteți solicita de la biroul Rezervația Naturii o plimbare cu barca pe Lacul Beleu.

Articolul FOTO Pentru amatorii de ciclism, alergare și drumeții, în sudul țării au fost lansate patru trasee turistice apare prima dată în Realitatea.md.