Zi importantă la Ministerul Afacerilor Interne (MAI). Joi, 10 martie, a avut loc ceremonia de acordare a gradelor speciale următoare în termen, pentru 7 funcționari publici cu statut special și 4 veterani MAI. La eveniment a participat ministra Afacerilor Interne Ana Revenco, conducători și angajați din cadrul aparatului central și subdiviziunilor MAI, precum și veterani.

Astfel, Ana Revenco a înmânat gradul special următor de Comisar – șef la patru polițiști, doi polițiști de frontieră, un salvator și patru veterani ai MAI.

Totodată, în cadrul evenimentului, ministraAna Revenco și-a felicitat colegii cu avansarea în grad și le-a mulțumit pentru efortul, munca enormă și sarcinile duble pe care le au în aceste timpuri.

Mai mult, le-a mulțumit și pentru dedicația și profesionalismul de care dau dovadă în asigurarea unui climat de siguranță atât pentru cetățenii Republicii Moldova, cât și pentru cei ai Ucrainei.

„Vă felicit cu această ocazie frumoasă. Ați pășit încă o treaptă din cariera dvs., un grad special bine meritat pentru profesionalismul de care dați dovadă la locul de muncă. Voi susține mereu profesioniștii integri, care se dedică totalmente sarcinilor zilnice. La fel, vreau să vă mulțumesc pentru serviciu și să transmit prin intermediul dvs. întregii echipe MAI cuvinte de recunoștință, pentru mobilizare în gestionarea crizei umanitare. Vă rog în continuare să rezistați și să depuneți efort comun, pentru a face față tuturor provocărilor”, a menționat ministra Afacerilor Interne.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#angajati MAI #grade speciale #veterani

Odată cu apropierea noului an școlar, părinții sunt îndemnați să acorde atenție și greutății ghiozdanului pe care îl poartă zilnic copiii. Specialiștii recomandă ca un ghiozdan complet, cu tot cu cărți și rechizite, să nu depășească 10-15% din greutatea corporală a elevului. Astfel, un copil care cântărește 30 de kilograme ar trebui să poarte un ghiozdan de cel mult 3-4,5 kilograme, greutate care include și ghiozdanul propriu-zis.

Potrivit kinetoterapeutului Mihaela Frimu, pentru elevii din ciclul primar, cu vârste între 6 și 10 ani, greutatea ghiozdanului ar trebui să fie de aproximativ 2,5-3,5 kilograme. În cazul elevilor de gimnaziu, limita recomandată este de circa 4-5 kilograme, în timp ce liceenii pot ajunge la aproximativ 6 kilograme, în funcție de greutatea și dezvoltarea lor fizică.

„Un ghiozdan prea greu determină copilul să își modifice postura pentru a-și menține echilibrul. Poate apărea tendința de a se apleca înainte, de a coborî sau ridica umerii și de a tensiona musculatura gâtului, umerilor și spatelui”, avertizează kinetoterapeutul Mihaela Frimu.

Purtarea zilnică a unei greutăți excesive poate duce la oboseală musculară, dureri de spate și umeri, precum și dureri cervicale și lombare. În timp, suprasolicitarea poate contribui și la apariția unor modificări de postură. Potrivit specialistului, un ghiozdan greu poate accentua anumite curburi ale coloanei, inclusiv hipercifoza toracică, cunoscută drept „spatele rotund”. De asemenea, musculatura care stabilizează trunchiul poate fi suprasolicitată.

Kinetoterapeutul precizează însă că un ghiozdan greu nu provoacă automat scolioză.

„Scolioza are cauze complexe și, în majoritatea cazurilor idiopatice, nu poate fi atribuită pur și simplu purtării ghiozdanului”, explică Mihaela Frimu.

La fel de important este și modul în care este purtat ghiozdanul. Acesta trebuie pus pe ambii umeri, iar bretelele trebuie ajustate astfel încât ghiozdanul să stea cât mai aproape de spatele copilului. Obiectele mai grele este recomandat să fie așezate cât mai aproape de corp. Specialistul îi îndeamnă pe părinți să verifice periodic conținutul ghiozdanului și să elimine lucrurile care nu sunt necesare în ziua respectivă.