Diabetul este o afecțiune de sănătate în care nivelul zahărului din sânge crește. Acest lucru s-ar putea datora producției mai mici de insulină în organism sau organismului care rezistă la insulină. Diabetul ar putea fi autoimun, care este cunoscut și sub numele de diabet de tip 1, în timp ce diabetul de tip 2 este o afecțiune cronică de sănătate.

Dacă nivelul zahărului din sânge nu este controlat, poate provoca leziuni ale nervilor, rinichilor și mai multor alte organe, scrie doctorulzilei.ro.

În timp ce medicamentele sunt importante pentru a controla creșterea nivelului, dieta și stilul de viață joacă și ele un rol crucial în reducerea nivelului ridicat de zahăr din sânge. Prin urmare, este o necesitate să monitorizați ceea ce mâncați sau beți, astfel încât să nu le crească glicemia.

Iată care sunt diferitele alimente și băuturi pe care trebuie să le evitați dacă aveți diabet.

Pâine albăși paste: Acestea sunt alimente bogate în carbohidrați și sărace în fibre. Fibrele prezente în alimente ajută la încetinirea absorbției zahărului care poate opri creșterea nivelului de zahăr.
Iaurt cu aromă: Iaurturile aromate au cantități mari de zahăr prezente în ele, ceea ce le face o alegere nesănătoasă pentru persoanele care suferă de diabet. În schimb, ai putea alege iaurturi fără arome sau cele de casă.
Cafea aromată: Cafeaua poate avea mai multe beneficii pentru sănătate, dar băuturile aromate cu cafea nu sunt recomandate pentru persoanele care suferă de diabet. Au adăugat zahăr și, de asemenea, conținutul de carbohidrați al acestor băuturi este mare.
Gustări ambalate: Aceste gustări au un conținut scăzut de nutrienți și au, de asemenea, grăsimi care pot fi digerate rapid, ducând la creșteri de zahăr.
Suc de fructe: Aceste băuturi sunt interzise pentru persoanele cu diabet. Pot duce la o creștere a nivelului de zahăr din sânge datorită prezenței zahărului adăugat în ele. Mai mult decât atât, fructoza prezentă în ele înrăutățește starea.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#alimentatie #bautura #diabet

Premierul Vasile Tofan a discutat cu reprezentanții Grupului Băncii Mondiale despre prioritățile de dezvoltare ale Republicii Moldova, investițiile în infrastructură și continuarea reformelor. Întrevederea a avut loc cu Directorul Băncii Mondiale pentru Moldova și Ucraina, Robert Saum, și cu Directoarea pentru Europa a Corporației Financiare Internaționale (IFC), Ines Rocha.

Vasile Tofan a apreciat sprijinul și expertiza oferite de Banca Mondială în implementarea reformelor și proiectelor de dezvoltare. Potrivit premierului, una dintre prioritățile Guvernului este accelerarea dezvoltării economice și utilizarea eficientă a resurselor pentru proiecte cu impact concret.

Un subiect central al discuțiilor a fost dezvoltarea infrastructurii de irigații. Guvernul pregătește o abordare coordonată la nivel național pentru extinderea sistemelor de irigare și creșterea capacităților de acumulare a apei, în condițiile în care perioadele de secetă devin tot mai frecvente. Planul urmărește ca apa acumulată în perioadele cu precipitații abundente să poată fi utilizată ulterior pentru susținerea agriculturii în perioadele secetoase.

Părțile au discutat și despre finanțarea proiectelor de dezvoltare și identificarea unor instrumente de finanțare sustenabile pe termen lung. Premierul a subliniat interesul Guvernului pentru valorificarea mai largă a oportunităților oferite de instituțiile financiare internaționale.

Totodată, Banca Mondială și-a exprimat disponibilitatea de a oferi expertiză și asistență tehnică pentru mai multe reforme aflate pe agenda Executivului, inclusiv în domeniul pensiilor, politicii fiscale, salarizării în sectorul public, infrastructurii feroviare și dezvoltării sectorului public și privat.

La întrevedere a fost abordată și menținerea stabilității economice și energetice a Republicii Moldova. Premierul a subliniat că aceasta este esențială pentru dezvoltarea țării și pentru consolidarea rezilienței regionale, în contextul războiului din Ucraina.