Cancerului de sân este unul dintre cele mai răspândite tipuri de cancer din țara noastră, plasându-se pe locul întâi și cauza principală de deces printre femei. Anul trecut incidența de cazuri de cancer mamar a constituit 31,7 cazuri la 100 mii populație sau 1123 de cazuri absolute. Octombrie este luna de conștientizare a cancerului mamar. În acest an, genericul evenimentului este „Ne ridicăm împreună” pentru a ne asigura că fiecare femeie are acces la servicii de calitate și susținere corespunzătoare pentru prevenire, tratament, reabilitare și îngrijire, anunță ANSP.

Cum poate fi prevenit cancerul mamar:

Mențineți o greutate sănătoasă: se recomandă să rămâneți la o greutate sănătoasă pe tot parcursul vieții și să evitați creșterea în greutate prin echilibrarea aportului alimentar cu activitatea fizică.
Fiți activ din punct de vedere fizic: cel puțin 150 până la 300 de minute de intensitate moderată sau 75 până la 150 de minute de activitate de intensitate viguroasă în fiecare săptămână (sau o combinație a acestora), de preferință repartizate pe parcursul săptămânii.
Evitați sau limitați consumul de alcool: chiar și consumul de cantități mici de alcool a fost asociat cu o creștere a riscului de dezvoltare a cancerului de sân.
Alimentația sănătoasă: dieta bogată în legume, fructe și produse lactate bogate în calciu, dar săracă în carne roșie și procesată ar putea contribui la scăderea riscului de cancer de sân.
Alăptarea cel puțin 6 luni după naștere.
Evitarea consumului de tutun.
Evitarea expunerii la radiații.

Modalitățile de depistare precoce a cancerului de sân sunt următoarele:

Palparea periodică a sânilor;
Screening-ul ecografic sau mamografia;
Vizita la medicul specialist.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), cancerul de sân este cel mai frecvent cancer în rândul femeilor din întreaga lume, luând viețile a sute de mii de femei în fiecare an. În anul 2020, s-au înregistrat 2,3 milioane de femei cu cancer de sân și 685 mii de decese. Se estimează că, până în 2040, incidența va crește cu peste o treime, la peste 3 milioane de cazuri noi pe an, iar mortalitatea va crește la peste 1 milion de decese pe an. Aceste creșteri vor fi determinate, în principal, de factori demografici, pe măsură ce populația îmbătrânește și din cauza modului de viață nesănătos, în special, în țările cu venituri mici și medii.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#cancer #cancer de sân #octombrie roz

Fostul secretar de stat al Departamentului pentru Relația cu Republica Moldova, Adrian Dupu, a transmis un mesaj de felicitare cu ocazia celor 35 de ani de la proclamarea independenței Republicii Moldova.

„Astăzi, la 35 de ani de la proclamarea independenței Republicii Moldova, gândurile mele se îndreaptă cu drag către frații noştri de peste Prut, alături de care România a fost și va rămâne în cele mai importante momente”, a scris oficialul român.

Dupu a subliniat legătura dintre cele două state:

„Între România și Republica Moldova există o legătură aparte, firească și profundă, construită din aceeași limbă, aceeași istorie și, mai presus de toate, din apropierea dintre oamenii noștri. Să păstrăm această legătură vie și să mergem împreună înainte, cu încredere și cu bucuria de a ști că, indiferent de vremuri, peste Prut ne vom avea întotdeauna unii pe ceilalți. Idealurile naționale se realizează întotdeauna când toată națiunea se unește, indiferent de care parte a Prutului trăim”, a mai transmis Dupu.