În fiecare vară, nectarinele își fac apariția pe tarabele piețelor, aducând cu ele o explozie de savoare și prospețime. Cu un conținut scăzut de calorii și o bogăție de vitamine și minerale, acest fruct suculent oferă o serie de beneficii surprinzătoare asupra sănătății. Așadar, ce se întâmplă dacă mâncați nectarine în fiecare zi?

Curățarea organismului și reducerea umflăturilor

Nectarinele au un efect detoxifiant asupra organismului, ajutând la eliminarea toxinelor și a excesului de lichid. Aceste proprietăți sunt deosebit de utile pentru cei care urmează o dietă și doresc să reducă umflăturile.

Întărirea sistemului imunitar și protecție pentru inimă

Consumul regulat de nectarine contribuie la menținerea unui sistem imunitar puternic și la protejarea sănătății inimii. Aceste fructe pot susține miocardul, regla ritmul cardiac și scădea nivelul colesterolului rău.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Normalizarea funcției gastro-intestinale

Nectarinele ajută la restabilirea motilității intestinale și combat greutatea din stomac, având un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal. Ele pot lupta împotriva microflorei patogene și ameliora constipația, iar în cazul acidității ridicate, pot reduce aceasta.

Beneficii pentru rinichi

Persoanele care suferă de afecțiuni renale vor găsi în nectarine un aliat de nădejde. Aceste fructe pot normaliza funcția rinichilor și a sistemului urinar.

Susținerea activității musculare

Datorită proprietăților sale benefice asupra funcției musculare, consumul de nectarine este recomandat atât pentru sportivi, cât și pentru persoanele în vârstă. Ele pot contribui la prevenirea dezvoltării aterosclerozei și pot ajuta în cazul hipertensiunii.

Prevenirea cancerului

Consumul zilnic de nectarine poate juca un rol important în prevenirea dezvoltării bolilor oncologice și poate bloca creșterea neoplasmelor maligne.

Proprietăți expectorante și antiastmatice

Pentru persoanele care se confruntă cu afecțiuni respiratorii, includerea nectarinelor în dietă poate aduce beneficii datorită efectelor sale expectorante și antiastmatice.

Pe lângă beneficiile pentru sănătate, nectarinele au devenit și un ingredient popular în cosmetologie. Datorită proprietăților sale anti-îmbătrânire, acest fruct este utilizat în lupta împotriva ridurilor faciale și a pielii lăsate.

Sursa: exquis.ro

#beneficii nectarine #nectarine cosmetologie #nectarine detox

Prețurile transporturilor de motorină au ajuns să fie mai mari decât cele ale combustibilului de aviație în Europa, pentru prima dată în mai bine de un an.

Situația apare în contextul în care continentul înlocuiește livrările mai reduse de combustibil pentru aviație din Orientul Mijlociu cu alte surse de aprovizionare, dar întâmpină dificultăți în a asigura suficientă motorină pentru industrie și agricultură, arată datele LSEG, citate de Reuters.

Europa a reușit să atragă transporturi de combustibil de aviație din SUA și din alte țări, precum Nigeria, după ce prețurile au crescut în urma izbucnirii războiului cu Iranul, care a perturbat aprovizionarea cu țiței și carburanți. Oferta globală de motorină s-a restrâns și mai mult după ce Rusia a interzis exporturile, în contextul atacurilor ucrainene asupra rafinăriilor sale.

Europa și-a majorat importurile de combustibil de aviație la 750.000 de barili pe zi în iunie, cel mai ridicat nivel din octombrie 2025, iar în iulie a menținut un ritm similar, față de 612.000 de barili pe zi în ianuarie, potrivit Kpler, transmite Mediafax.

În acest context, prețul motorinei a depășit în această săptămână prețul combustibilului de aviație, potrivit datelor LSEG.

De ce au crescut iarăși prețurile motorinei
Prețurile motorinei au revenit pe creștere în ultimele săptămâni, pe fondul blocajului negocierilor de pace cu Iranul și al perturbărilor exporturilor rusești. Acestea sunt acum cu doar 14% sub maximele din aprilie. Prețurile combustibilului de aviație au crescut, de asemenea, în ultimele săptămâni, dar sunt cu 25% sub recordurile din martie.

Un alt semn al slăbirii relative a combustibilului de aviație este faptul că acesta s-a depreciat în raport cu prețul contractelor futures pentru gazoil, indicatorul de referință în funcție de care este evaluat în Europa.

Prețul estimat pentru un transport de combustibil de aviație care ajunge în Europa era, pe 10 august, cu 24 de dolari pe tonă sub prețul contractelor futures pentru gazoil, potrivit LSEG.

Este cel mai mare discount din iulie 2025. La apogeul războiului cu Iranul, în martie, combustibilul de aviație avea un preț cu peste 500 de dolari pe baril mai mare.