Într-o perioadă în care scumpirile şi în general problemele financiare au ajuns principala sursă de stres, 60% dintre noi am ajuns să dormim prost. Tulburările de somn reprezintă o epidemie globală transmite Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), iar statisticile sunt de-a dreptul grave.

În primul rând, un somn haotic creşte riscul de accident vascular celebral şi de demenţă. Un om din patru face un AVC, de-a lungul vieţii. Şi în privinţa demenţei avem cifre îngrijorătoare – până în 2050, numărul de cazuri ar putea atinge 140 de milioane, potrivit datelor recente.

Nici prea puţin somn nu este bun, dar nici prea mult! Dacă tindeţi să dormiţi mai puţin de şapte ore pe noapte, aveţi risc mai mare de obezitate, de depresie şi chiar de moarte prematură. Dacă, din contră, obişnuiţi să dormiţi peste nouă ore pe noapte, puteţi dezvolta probleme de memorie sau dureri de cap.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

În cazul în care vă simţiţi obosiţi permanent şi începeţi să aveţi probleme de concentrare, rutina este esenţială. Fixaţi şi, mai ales, respectaţi, aceeaşi oră de culcare şi de trezire. În plus, evitaţi mesele copioase la orele serii şi asiguraţi-vă că orice luminiţă de veghe este închisă în dormitor.

#OMS #somn haotic #sursa de stres

Germania va contribui cu 50 de milioane de euro la restaurarea Noii Izolări Sigure (NSC) de la Centrala Nucleară de la Cernobîl, care a fost avariată în urma unui atac cu dronă rusească, scrie mediafax.ro.

Anunțul a fost făcut de Ministerul Energiei din Ucraina, după o întâlnire între oficialii ucraineni și o delegație germană aflată în vizită la centrala nucleară. Prim-vicepremierul Ucrainei și ministrul Energiei, Denys Shmyhal, a salutat decizia Berlinului.

„Ieri, în timpul unei întâlniri față în față, am discutat posibilitatea asigurării finanțării. Le mulțumesc ministrului [Carsten] Schneider și delegației germane pentru vizita lor la Centrala Nucleară de la Cernobîl. Apreciem decizia promptă de a aloca fondurile. Restaurarea structurii de izolare este de o importanță critică pentru asigurarea siguranței nucleare în Ucraina și în întreaga Europă”, a declarat Denys Shmyhal.

Contribuția Germaniei ar urma să fie transferată în Contul de Cooperare Internațională de la Cernobîl, care este de fapt destinat proiectelor de securitate și restaurare de la centrala nucleară.

În timpul vizitei, delegația germană, condusă de ministrul federal al Mediului, Acțiunilor Climatice, Conservării Naturii și Siguranței Nucleare, Carsten Schneider, a inspectat infrastructura acesteia.

Oficialii germani au vizitat și noua centrală solară construită pe platforma industrială de la Cernobîl. Potrivit informațiilor, ei au adus un omagiu persoanelor care au participat la operațiunile de curățare după dezastrul nuclear din 1986.

Când a fost avariată centrala nucleară

Noua Izolare Sigură a fost avariată în februarie 2025, după ce o dronă rusească a lovit structura construită pentru a izola reactorul afectat în urma accidentului nuclear de la Cernobîl.

Potrivit estimărilor preliminare ale Băncii Europene pentru Reconstrucție și Dezvoltare, costurile pentru restaurarea structurii ar putea ajunge la aproximativ 500 de milioane de euro.