Până pe 4 iulie, în Republica Moldova este instituit Cod galben de caniculă. Medicii de pe ambulanță recomandă cetățenilor să consume suficiente lichide, să poarte haine de culori deschise și să aibă grijă de persoanele mai vulnerabile.
Pentru a evita insolațiile și încetarea subită a activității inimii, evitați expunerea la soare în intervalul orelor 11:00 și 18:00. Purtați pălării de și haine din fibre naturale.
Activitatea fizică, sportul și grădinăritul pot fi practicate doar dimineața și seara, cânt timpul este mai răcoros. Pentru a evita arsurile pielii, se vor utiliza creme și spray-uri cu acțiune de protecție împotriva radiației ultraviolete.
Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!
Doctorii vă îndeamnă să consumați suficientă apă pe parcursul zilei, chiar dacă nu simțiți senzația de sete. Puteți opta atât pentru apă, cât și pentru ceai sau sucuri naturale, dar este indicat să evitați cafeaua, alcoolul, cola sau băuturile dulci carbogazoase. Se vor evita alimentele care au conținut ridicat de grăsimi și produsele ușor alterabile, fiind consumate mai multe fructe și legume de sezon.
„Aveți grijă de persoanele dependente de voi – copii, vârstnici, persoane cu dizabilități, oferindu-le condiții sigure în perioada caniculară”, transmit medicii.
Pacienții afecțiuni cronice cardiovasculare, renale, hepatice, pulmonare vor continua tratamentul conform indicațiilor medicului. Este recomandat ca aceștia să își contacteze doctorul, pentru a stabili dacă este necesară ajustarea medicației.
Potrivit medicilor, în urma expunerii îndelungate la soare sau la temperaturi ridicate, din cauza deshidratării, pot apărea simptome precum slăbiciune generală pronunțată, durere de cap, transpirații calde, hipertermie, greață, stare de leșin. În cazul în care simptomele nu se ameliorează sau apar complicații, solicitați ajutor medical.
Datele Centrului Național pentru Asistență Medicală Urgentă Prespitalicească arată că de la începutul verii, în Republica Moldova au fost înregistrate 15 cazuri de insolație și 3 de sincope – oprire inopinată a inimii. Pacienții au între 2 și 82 de ani, iar 11 dintre ei au fost internați.
Moldova, sub cod galben de caniculă. Ce temperaturi vor înregistra termometrele
