Toți oamenii experimentează o mare varietate de emoții în fiecare zi. Indiferent de cele pe care le simți, depind de modul în care mintea și corpul interpretează o anumită situație.

Emoțiile sunt o parte foarte importantă a vieții de zi cu zi. Din acest motiv, este important să înveți ce sunt, de ce le simți, cum te afectează și ce poți face pentru a le gestiona. Dacă începi să le recunoști și să le faci față, aceasta poate contribui la prevenirea consecințelor mentale și fizice negative. În același, îți poate îmbunătăți relațiile sociale.

Emoțiile se împart în două categorii: emoții de bază și emoții complexe. Emoțiile de bază se pot asocia cu expresii faciale recunoscute și tind să se manifeste automat. Cele șase emoții de bază sunt: bucurie, tristeţe, frică, furie, dezgust și surprindere.

De obicei, aceste emoții sunt fundamentale pentru comportamentul uman și sunt adesea prezente încă de la naștere. În schimb, emoțiile complexe nu au trăsături faciale universale sau recunoscute. Printre exemplele de emoții complexe se pot regăsi: mândrie, durere, jenă, gelozie, invidie, regret, recunoştinţă, vinovăţie și îngrijorare.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Prezența stărilor de furie sau anxietate pe termen scurt poate avea efecte benefice pentru a face față situațiilor limită, deoarece te pot menține în alertă când există un pericol real în apropiere. Stările continue negative pot avea efecte foarte dăunătoare asupra sănătății organismului.

Emoțiile pozitive pot influența sănătatea fizică. Persoanele cu o perspectivă pozitivă asupra vieții tind să aibă o sănătate generală mai bună. Acestea pot prezenta un risc mai redus de a suferi de hipertensiune arterială, niveluri ridicate de zahăr în sânge și boli de inimă.

Emoțiile pozitive îți poate influența perioada de recuperarea atunci când ești bolnav sau rănit. Studiile au arătat că o perspectivă pozitivă poate avea un impact asupra vitezei cu care te recuperezi și poate chiar influența ratele de supraviețuire.

Dacă te întrebi cum îți afectează emoțiile sănătatea, gândește-te că emoțiile negative se pot asocia cu efecte dăunătoare pe termen lung asupra sănătății. Persoanele care au dificultăți în a-și gestiona emoțiile în mod eficient sau care trăiesc în permanență influențate de stres pot avea mai multe șanse să se confrunte cu afecțiuni cronice cu un risc de deces prematur.

Dacă gestionezi cu mare dificultate emoțiile negative, încerci să le ignori sau le reprimi atunci când apar, aceste obiceiuri îți pot afecta negativ sănătatea mintală. Atunci când emoțiile negative persistă pentru o perioadă lungă de timp, cum ar fi tristețea, frica sau furia, pot apărea tulburări mintale. În timp, pot cauza depresie, anxietate sau dependență de substanțe interzise.

De asemenea, stările mintale sunt influențate de nivelurile anumitor hormoni. În această categorie se regăsesc: endorfinele, dopamina și serotonina.

#emotii #obiceiuri #stari

Ankara a solicitat Interpol să emită o „Notificare Roșie” pe numele prim-ministrului israelian Benjamin Netanyahu, pe care îl acuză de „genocid” după interceptarea israeliană a unei flotile cu ajutoare pentru Fâșia Gaza, conform anunțului făcut vineri, 21 august, de ministrul turc al justiției, scrie hotnews.ro.

Turcia a criticat virulent Israelul în contextul ofensivei din Fâșia Gaza, iar președintele Recep Tayyip Erdogan l-a acuzat frecvent de „genocid” pe Benjamin Netanyahu.

Decizia Israelului de a intercepta flotila care transporta aproximativ 430 de activiști, în mai, a stârnit un val de indignare la nivel internațional. Țări ca Franța, Italia și Australia au inițiat la rândul lor proceduri judiciare în urma incidentului.

Ministrul justiției din Turcia, Akin Gurlek, a anunțat într-o postare pe platforma X că a solicitat Ministerului de interne să ceară Interpol emiterea unor alerte de tip „Notificare Roșie” pe numele premierului Netanyahu și a unui alt israelian, numit Afek Moskovitch.

Ce este Notificarea Roșie

O Notificare Roșie este o adresată organelor de aplicare a legii din întreaga lume pentru a localiza și aresta provizoriu o persoană, în așteptarea extrădării, predării sau a unei acțiuni legale similare. Ea este emisă de Secretariatul General al Interpol, la solicitarea unei țări membre, și nu reprezintă un mandat internațional de arestare, explică Interpol pe site-ul său oficial.

Akin Gurlek a precizat că demersul a fost făcut în baza mandatelor de arestare pe care le-au emis autoritățile turce pe numele lui Netanyahu și Moskovitch în data de 14 iulie.

Cei doi sunt urmăriți penal în Turcia pentru „crime împotriva umanității, genocid, privare de libertate agravată, agresiune și vătămare corporală intenționată, tortură, distrugerea de bunuri, jaf agravat și deturnarea de vehicule de transport”, a declarat Ministerul turc al justiției.

În dosar există în total 35 de inculpați, potrivit Anadolu.

Aproximativ 50 de nave se aflau în Flotila Global Sumud care a plecat din Turcia, în luna mai, spre teritoriul palestinian. Activiștii au fost reținuți de armata israeliană în Marea Mediterană și apoi au fost duși într-o închisoare israeliană înainte de a fi expulzați.