Matcha, ceaiul verde japonez apreciat pentru culoarea sa intensă și beneficiile pentru sănătate, a devenit o băutură populară printre vedete, influenceri și pasionații de un stil de viață sănătos. Folosit în latte-uri, deserturi sau smoothie-uri, matcha oferă un aport de energie fără efectele nervoase ale cafelei, transmite cancan.md.

Totuși, experții avertizează că excesul poate provoca efecte adverse. Cazul unei femei din Statele Unite ilustrează riscurile consumului necontrolat al acestei pudre-minune.

Potrivit presei de peste Ocean, după ce a băut încă o ceașcă de matcha, femeia s-a simțit brusc rău. Ea a ajuns la spital, a dat analize și a aflat de la medici că suferă de anemie — un nivel extrem de scăzut de fier în sânge. Potrivit doctorului Libby Artingstall, matcha, la fel ca și alte tipuri de ceai verde, este bogată în polifenoli — antioxidanți care, de obicei, sunt lăudați pentru beneficiile lor asupra organismului. Totuși, aceste substanțe pot împiedica absorbția fierului non-hem, prezent în alimentele de origine vegetală și în produsele îmbogățite, a adăugat experta.

„Polifenolii pot reduce absorbția fierului, mai ales dacă ceaiul este consumat în timpul mesei sau imediat după aceasta”, a explicat doctorul.

Pe lângă influența asupra nivelului de fier, matcha poate provoca și alte efecte secundare. Deoarece, atunci când este consumată, se beau frunze de ceai măcinate, conținutul de cofeină este mai ridicat decât în ceaiul verde obișnuit. Acest lucru poate duce la anxietate, palpitații, insomnie și creșterea tensiunii arteriale, au avertizat experții.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#doctor #Japonia #matcha

Secretarul britanic al Apărării, Wes Streeting, a afirmat, marți, 27 octombrie, că președintele rus Vladimir Putin „ne pune la încercare și testează hotărârea NATO” și a avertizat că Marea Britanie și Alianța Nord-Atlantică trebuie să fie pregătită pentru scenariul în care „se află în război cu Rusia”, scrie mediafax.ro.

Potrivit The Guardian, el a mai spus că „trebuie să fim pregătiți pentru un scenariu în care Regatul Unit și NATO se vor afla în război cu Rusia”, aducând în discuțiile afirmațiile făcute de Putin înaintea invaziei din Ucraina, contrare acțiunilor întreprinse ulterior.

„Nu pentru că ne dorim războiul – nu avem nimic împotriva poporului rus și nu dorim un război cu Rusia; NATO este o alianță defensivă –, dar când Putin ne asigură că nu are intenția de a provoca un război cu NATO, ne amintim de ceea ce a spus despre Ucraina cu doar câteva zile înainte de invazie”, a subliniat secretarul britanic al Apărării, potrivit sursei citate.

El a continuat spunând că NATO este pregătită „să apere fiecare centimetru din teritoriul său” și a reitera continuarea sprijinului pentru Ucraina.

„Cu cât suntem mai pregătiți să facem față Rusiei, să apărăm fiecare centimetru din teritoriul NATO, cu atât este mai puțin probabil să ne regăsim în acel scenariu. Polonia este unul dintre cei mai mari și, cu siguranță, cel mai de încredere prieten al nostru din Europa, iar noi prețuim și apreciem foarte mult această prietenie”, a adăugat Wes Streeting.

Declarațiile acestuia vin după ce în urmă cu două săptămâni, directorul general al MI5, Sir Ken McCallum, a descris Rusia drept „agresorul numărul unu” și a acuzat Moscova că desfășoară un război hibrid, încercând însă să rămână sub pragul care ar putea provoca un răspuns colectiv al NATO.

Potrivit lui McCallum, Kremlinul încearcă să destabilizeze statele europene în timp ce ofensiva sa militară din Ucraina înregistrează progrese reduse, obținute cu costuri foarte mari.