La data de 14 aprilie, ora 11:00, Muzeul Național de Etnografie și Istorie Naturală invită vizitatorii la cea de-a XXIII-a ediție a programului de cântece pascale „A treia zi de Paști la muzeu”.

Evenimentul, devenit deja o frumoasă tradiție cultural-spirituală, își propune să valorifice patrimoniul folcloric și religios specific sărbătorilor pascale, reunind formații artistice și colective corale din diferite localități ale Republicii Moldova.

Programul artistic va fi susținut de:

Corul de preoți al Protopopiatului de Criuleni și Dubăsari, condus de preot Teodor Vrabie;
Ansamblul folcloric „Doruleț”, conducător artistic Iurie Cîrlan, s. Răculești, r. Criuleni;
Cercul de artizanat „Pănușițele”, coordonat de Larisa Cojocaru, s. Săseni, r. Călărași;
Ansamblul folcloric „Băștinașii”, conducătoare artistică Lidia Stăvilă, s. Hîrtopul Mic, r. Criuleni;
Grupul coral „Apostoli și Apostolițe” de la Biserica „Sfântul Spiridon al Trimitundei”, conducătoare artistică preoteasa Magdalena Munteanu, mun. Chișinău;
Ansamblul folcloric „Mugurașii”, conducătoare artistică Liuba Cucu, s. Cruglic, r. Criuleni;
Ansamblul folcloric cu titlul model „Dor”, conducătoare artistică Ana Mamolea, s. Hîrtopul Mare, r. Criuleni;
Ansamblul „Mlădițele”, conducătoare artistică Miroslava Plămădeală, s. Zăicana, r. Criuleni;
Ansamblul folcloric „Șezătoare”, conducătoare artistică Elena Sclifos, or. Criuleni.

#A Treia Zi de Paști la Muzeu #eveniment #formații artistice #religie

Odată cu apropierea noului an școlar, părinții sunt îndemnați să acorde atenție și greutății ghiozdanului pe care îl poartă zilnic copiii. Specialiștii recomandă ca un ghiozdan complet, cu tot cu cărți și rechizite, să nu depășească 10-15% din greutatea corporală a elevului. Astfel, un copil care cântărește 30 de kilograme ar trebui să poarte un ghiozdan de cel mult 3-4,5 kilograme, greutate care include și ghiozdanul propriu-zis.

Potrivit kinetoterapeutului Mihaela Frimu, pentru elevii din ciclul primar, cu vârste între 6 și 10 ani, greutatea ghiozdanului ar trebui să fie de aproximativ 2,5-3,5 kilograme. În cazul elevilor de gimnaziu, limita recomandată este de circa 4-5 kilograme, în timp ce liceenii pot ajunge la aproximativ 6 kilograme, în funcție de greutatea și dezvoltarea lor fizică.

„Un ghiozdan prea greu determină copilul să își modifice postura pentru a-și menține echilibrul. Poate apărea tendința de a se apleca înainte, de a coborî sau ridica umerii și de a tensiona musculatura gâtului, umerilor și spatelui”, avertizează kinetoterapeutul Mihaela Frimu.

Purtarea zilnică a unei greutăți excesive poate duce la oboseală musculară, dureri de spate și umeri, precum și dureri cervicale și lombare. În timp, suprasolicitarea poate contribui și la apariția unor modificări de postură. Potrivit specialistului, un ghiozdan greu poate accentua anumite curburi ale coloanei, inclusiv hipercifoza toracică, cunoscută drept „spatele rotund”. De asemenea, musculatura care stabilizează trunchiul poate fi suprasolicitată.

Kinetoterapeutul precizează însă că un ghiozdan greu nu provoacă automat scolioză.

„Scolioza are cauze complexe și, în majoritatea cazurilor idiopatice, nu poate fi atribuită pur și simplu purtării ghiozdanului”, explică Mihaela Frimu.

La fel de important este și modul în care este purtat ghiozdanul. Acesta trebuie pus pe ambii umeri, iar bretelele trebuie ajustate astfel încât ghiozdanul să stea cât mai aproape de spatele copilului. Obiectele mai grele este recomandat să fie așezate cât mai aproape de corp. Specialistul îi îndeamnă pe părinți să verifice periodic conținutul ghiozdanului și să elimine lucrurile care nu sunt necesare în ziua respectivă.