Ce se întâmplă dacă ai putea fi amendat sau îți pierzi permisul pentru că ai condus obosit?

Un studiu publicat în Nature and Science of Sleep a constatat că dacă ai dormit mai puțin de cinci ore noaptea, este la fel de probabil să ai un accident de mașină ca atunci când ai depășit limita legală pentru alcool.

Aproximativ 20% din toate accidentele de vehicule din Australia sunt cauzate de oboseală.

Cu toate acestea, s-au înregistrat puține progrese în aceeași perioadă în ceea ce privește scăderea numărului de accidente cauzate de oboseală.

O cantitate minimă de somn?

Pentru a face acest lucru, au fost evaluate dovezile științifice din studii de laborator și de teren care au analizat de cât de mult somn ai nevoie înainte să conduci.

După sintetizarea rezultatelor a 61 de studii unice, a fost constatat că a dormi mai puțin de 4 până la 5 ore în ultimele 24 de ore este asociat cu o dublare aproximativă a riscului unui accident de vehicul. Acesta este același risc de accident observat atunci când șoferii au o concentrație de alcool în sânge de 0,05 la sută.

„Nu numai asta, dar riscul unui șofer de a se accidenta crește semnificativ cu fiecare oră de somn pierdută cu o noapte înainte. Unele studii au sugerat chiar că, atunci când un șofer a dormit între zero și 4 ore în noaptea precedentă, ar putea fi de până la 15 ori mai multe șanse de a avea un accident”, a spus Madeline Sprajcer, lector în cadrul Universității Australia, pentru Sciencealert.

Analiza sugerează că, pe baza dovezilor științifice, ar putea fi rezonabil ca șoferii să doarmă o anumită cantitate de timp înainte de a se urca la volan.

„Dacă ar fi să ne aliniem cu gradul de risc considerat acceptabil pentru intoxicație, am putea lua în considerare necesitatea unui minim de patru până la cinci ore de somn înainte de a conduce”, a continuat Sprajcer.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Care sunt semnele că ar trebui să iei o pauză de somn?

Dacă observi oricare dintre următoarele semne de somnolență la volan, ar trebui să cauți următoarea oportunitate disponibilă de a te opri și de a te odihni:

Cascăt frecvent
Senzație de a ațipeală
Ochi obosiți sau o creștere a clipirii
Deplasarea pe alte benzi sau lovirea de „fâșii de zgomot” pe drum
Incapacitatea de a-și aminti ultimii km
Ratarea unui indicator rutier sau a unei ieșiri în cazul autostrăzilor
Urmărind alte mașini prea aproape
Dificultate la menținerea vitezei adecvate

#condus #oboseala #sofer #somn

Prim-ministrul japonez Sanae Takaichi a cerut sâmbătă, 5 septembrie, Rusiei să îndepărteze o statuie recent dezvelită care sărbătoreşte victoria asupra Japoniei în cel de-al Doilea Război Mondial şi pe care şefa executivului nipon a descris-o drept „total inacceptabilă”, relatează G4media.ro.

Statuia, dezvelită vineri, înfăţişează un soldat sovietic distrugând un bloc de piatră gravat cu simbolul crizantemei, emblema Casei Imperiale japoneze.

„Emblema crizantemei este recunoscută pe scară largă ca simbol al Japoniei, iar instalarea unui monument care înfăţişează distrugerea acesteia este complet inacceptabilă”, a scris Takaichi pe platforma de socializare X.

Prim-ministrul nipon a afirmat că statuia „jigneşte sentimentele poporului japonez” şi a spus că guvernul său a solicitat părţii ruse îndepărtarea ei. Incidentul are loc la doar trei zile după ce autorităţile japoneze au criticat remarcile preşedintelui rus Vladimir Putin, în care acesta a dat vina pe Tokyo pentru deteriorarea relaţiilor bilaterale.

„Situaţia dificilă actuală din relaţiile bilaterale este consecinţa agresiunii ruse împotriva Ucrainei, aşa că orice afirmaţie care încearcă să atribuie responsabilitatea părţii japoneze este inacceptabilă”, a declarat miercuri purtătorul de cuvânt al guvernului, Minoru Kihara, într-o conferinţă de presă.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Tensiunile bilaterale au escaladat la începutul lunii august, când Putin a efectuat prima sa vizită de la venirea sa la putere, în 2000, în ceea ce Japonia numeşte Teritoriile de Nord (cele patru insule Kunashiri, Etorofu, Shikotan şi Habomai din arhipelagul Kurile).

Acest lucru a făcut-o pe Takaichi să descrie călătoria lui Putin drept „absolut inacceptabilă” şi să afirme că, prin această acţiune, locatarul de la Kremlin a rănit sentimentele poporului japonez. În semn de protest, Moscova şi Tokyo şi-au rechemat ambasadorii de la post.

#indepartare #Japonia #numultumiri #Rusia #statuie