Deși alimentele procesate pot părea delicioase, ele ascund o combinație nocivă de zahăr adăugat, grăsimi nesănătoase, carbohidrați rafinați și aditivi artificiali. Potrivit medicilor, consumul frecvent al acestor produse poate favoriza inflamația, stresul oxidativ și un proces numit glicație, care degradează colagenul toate acestea contribuind la îmbătrânirea prematură și la reducerea duratei de viață.

1. Sosurile pentru salată
Deși salatele sunt sănătoase, sosurile din comerț sunt adesea pline de zahăr, gluten, grăsimi nesănătoase și uleiuri rafinate bogate în omega-6, care pot favoriza inflamația. Aceste ingrediente pot anula complet beneficiile nutriționale ale salatei și accelerează degradarea colagenului din piele.

2. Alimentele prăjite
Gătite în uleiuri inflamatorii precum cel de soia, porumb sau floarea-soarelui, alimentele prăjite contribuie la inflamația cronică, afectând atât pielea (acnee, riduri, cearcăne), cât și sănătatea inimii sau a creierului.

3. Hot dog și alte tipuri de carne procesată
Carnea procesEvitarea acestor alimente nu înseamnă doar un stil de viață mai sănătos, ci și o piele mai frumoasă și o îmbătrânire mai lentă. Alege alimente proaspete, cât mai puțin procesate, pentru un corp și o minte echilibrate.

#Alimentele prăjite #carne procesată #hot dog

Poșta Moldovei avertizează asupra intensificării tentativelor de escrocherie prin apeluri telefonice, rețele sociale și pagini web. Infractorii se dau drept angajați ai întreprinderii și încearcă să obțină bani, date bancare sau informații personale de la cetățeni.

Potrivit instituției, escrocii pot anunța victimele că au de primit un colet sau o scrisoare, după care le solicită coduri primite prin SMS, adrese sau alte date sensibile. În unele cazuri, aceștia folosesc elementele vizuale ale Poștei Moldovei pentru a părea credibili.

O altă metodă vizează persoanele care vând produse online. Pretinșii cumpărători spun că vor achita prin internet și vor trimite un curier pentru a ridica produsul, apoi transmit un link prin care solicită accesarea unor pagini ce pot fi folosite pentru a fura datele cardului bancar.

De asemenea, cetățenii pot primi mesaje prin care sunt informați că un colet nu poate fi livrat până la achitarea unor taxe suplimentare. Aceste mesaje conțin, de regulă, linkuri suspecte.

Poșta Moldovei subliniază că nu solicită coduri primite prin SMS, date personale sau bancare și nu cere transferuri de bani prin apeluri telefonice, mesaje, e-mailuri ori rețele sociale.

Instituția recomandă cetățenilor să nu divulge date personale, bancare sau de autentificare și să verifice cu atenție sursa mesajelor primite. Totodată, oamenii sunt îndemnați să fie precauți dacă interlocutorii încearcă să-i grăbească, îi amenință sau le cer să păstreze secretul asupra discuției.

În cazul în care există suspiciuni de escrocherie, cetățenii pot sesiza poliția la numărul de urgență 112.