Curs valutar
  • EUR
    19.6493
    0.0331%
  • USD
    16.8468
    0.6506%
  • RUB
    0.2027
    -0.444%
  • RON
    3.8610
    0.114%
  • UAH
    0.4076
    0.4416%

Caraman, pe holurile CSM: Un președinte non-judecător cred că va fi un duș rece pentru sistemul judecătoresc

28 Iun. 2024, 14:09
 // Categoria: Actualitate // Autor:  Realitatea.md
28 Iun. 2024, 14:09 // Actualitate //  Realitatea.md

Viitorul președinte al Consiliului Superior al Magistraturii (CSM) trebuie să fie un judecător. Este opinia președintelui interimar al CSM, Sergiu Caraman, expusă vineri, 28 iunie curent. Declarația a fost transmisă în direct pe rlive.md.

„Personal consider că următorul președinte al CSM trebuie să fie din rândul judecătorilor de funcție și de carieră, pentru că deși avem în lege prevederea care nu îngrădește această posibilitate și pentru mmebrii non-judecători, totuși este un mandat într-o perioadă destul de dificilă, un mandat în perioada în care sistemul judecătoresc trece prin mai multe procese, inclusiv evaluarea externă. (…) La moment, un președinte al CSM non-judecător cred că va fi… un duș rece pentru sistemul judecătoresc, care și așa trece printr-o perioadă deloc ușoară”, a precizat Caraman.

Întrebat dacă va candida pentru funcția de președinte al CSM, Caraman a spus următoarele:

„Am termen până luni să mă gândesc, să analizez, să discut cu toți cu toți colegii din CSM, discutăm între noi, de aia și suntem un organ colegial. Și, cel mai potrivit candidat care va fi susținut de ceilalți membri ai CSM, consider eu, trebuie să devină președinte”.

Amintim că vineri, 28 iunie, Plenul Consiliului Superior al Magistraturii (CSM) urma să aleagă un nou președinte al Consiliului. La concursul lansat încă în 2023 au participat doi candidați: Ion Guzun și Vasile Șchiopu. În debutul ședinței din 28 iunie, cei doi candidați au anunțat că se retrag. Luni, 1 iulie curent, va fi lansat un nou concurs în acest sens.

 

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Potrivit Legii cu privire la Consiliul Superior al Magistraturii, președintele CSM este ales prin vot secret, pentru o perioadă de doi ani, cu votul majorității membrilor Consiliului.

Surpriză la ședința CSM. Ion Guzun și Vasile Șchiopu s-au retras din concursul pentru șefia Consiliului

Realitatea Live

Plăți SEPA cu ZERO comision, doar la Victoriabank
Plăți SEPA cu ZERO comision, doar la Victoriabank
OTP Bank S.A. intră oficial în SEPA. Beneficiază de plăți rapide și avantajoase în EUR
OTP Bank S.A. intră oficial în SEPA. Beneficiază de plăți rapide și avantajoase în EUR
Apple Pay, disponibil pentru clienții e-commerce ai Victoriabank
Apple Pay, disponibil pentru clienții e-commerce ai Victoriabank
Victoriabank finalizează achiziția Microinvest
Victoriabank finalizează achiziția Microinvest
„IQ FEST” – Primul festival de jocuri intelectuale va avea loc la Chișinău
„IQ FEST” – Primul festival de jocuri intelectuale va avea loc la Chișinău
Asigură-ți progresul financiar. Deschide un depozit și poți câștiga un depozit PROGRESS de 10.000 sau 50.000 MDL!
Asigură-ți progresul financiar. Deschide un depozit și poți câștiga un depozit PROGRESS de 10.000 sau 50.000 MDL!
Show Must Go ON la Castel Mimi cu vin tânăr, masterclass la făcut plăcinte, Zinaida Julea și Ansamblul Plăieșii
Show Must Go ON la Castel Mimi cu vin tânăr, masterclass la făcut plăcinte, Zinaida Julea și Ansamblul Plăieșii
Idei de acoperișuri pentru case moderne
Idei de acoperișuri pentru case moderne
07 Oct. 2025, 06:00
 // Categoria: Life // Autor:  Redacția Realitatea
07 Oct. 2025, 06:00 // Life //  Redacția Realitatea

Chiar dacă timpul pare să nu fie niciodată suficient, poți pregăti gustări și mese nutritive care să te ajute să îți menții energia și sănătatea. Secretul? Organizarea. Odată ce îți planifici mesele, totul devine mai simplu.

Principiile unei alimentații sănătoase

Pentru un stil de viață echilibrat, este esențial să consumi zilnic alimente din cele cinci grupe principale:

  • produse lactate,

  • alimente bogate în proteine,

  • cereale,

  • fructe

  • și legume.

Fiecare categorie aduce beneficii unice pentru sănătatea organismului. De exemplu, este recomandat ca cel puțin jumătate din cerealele consumate să fie integrale, iar lactatele să fie fără grăsimi sau cu un conținut redus. Fructele ar trebui consumate în formă întreagă, nu doar ca sucuri.

Cum îți compui o farfurie echilibrată

Pentru mese rapide, dar hrănitoare, încearcă să combini alimente din cel puțin două grupe alimentare. O sugestie simplă:

  • Umple jumătate din farfurie cu legume fără amidon (ex: spanac, varză kale),

  • Adaugă un sfert cu proteine (carne slabă, pește, ouă, fasole),

  • Completează cu un sfert de cereale integrale (quinoa, orez brun, ovăz).

Un alt sfat important este să combini cerealele cu proteine, grăsimi sănătoase sau fibre – combinație care încetinește digestia și menține senzația de sațietate pentru mai mult timp.

Sări peste mese? Riști să te confrunți cu poftă excesivă la următoarea masă sau să recurgi la gustări nesănătoase. Soluția? Pregătește în avans câteva gustări sănătoase, ușor de luat cu tine oriunde mergi.

Dacă dimineața pleci în grabă fără să iei micul dejun sau fără un plan pentru prânz, nu ești singura. De aceea, planificarea devine esențială – te ajută nu doar să mănânci conștient, ci și să eviți mesele ratate.

Mese sănătoase chiar și atunci când mănânci în oraș

Ieșitul la restaurant poate fi plăcut și social, dar nu trebuie să îți saboteze obiceiurile alimentare. Fii atentă la porții și alege opțiuni cât mai echilibrate – chiar și în meniurile pline de tentații există variante sănătoase.

Gustări inteligente pentru drum lung sau zile aglomerate

Indiferent că urmează un zbor lung sau un drum cu mașina, un mic plan te poate scuti de decizii alimentare neinspirate. Nu este practic să iei cu tine alimente perisabile, așa că alege gustări care rezistă bine în timp:

  • nuci și semințe,

  • batoane proteice cu ingrediente curate,

  • fructe uscate fără zahăr adăugat,

  • biscuiți integrali,

  • mixuri de cereale integrale.

Chiar și într-un program încărcat, alimentația sănătoasă este posibilă. Cu un pic de planificare și alegeri inspirate, poți avea grijă de sănătatea ta indiferent unde te afli.

Plăți SEPA cu ZERO comision, doar la Victoriabank
Plăți SEPA cu ZERO comision, doar la Victoriabank
OTP Bank S.A. intră oficial în SEPA. Beneficiază de plăți rapide și avantajoase în EUR
OTP Bank S.A. intră oficial în SEPA. Beneficiază de plăți rapide și avantajoase în EUR
Apple Pay, disponibil pentru clienții e-commerce ai Victoriabank
Apple Pay, disponibil pentru clienții e-commerce ai Victoriabank
Victoriabank finalizează achiziția Microinvest
Victoriabank finalizează achiziția Microinvest
„IQ FEST” – Primul festival de jocuri intelectuale va avea loc la Chișinău
„IQ FEST” – Primul festival de jocuri intelectuale va avea loc la Chișinău
Asigură-ți progresul financiar. Deschide un depozit și poți câștiga un depozit PROGRESS de 10.000 sau 50.000 MDL!
Asigură-ți progresul financiar. Deschide un depozit și poți câștiga un depozit PROGRESS de 10.000 sau 50.000 MDL!
Show Must Go ON la Castel Mimi cu vin tânăr, masterclass la făcut plăcinte, Zinaida Julea și Ansamblul Plăieșii
Show Must Go ON la Castel Mimi cu vin tânăr, masterclass la făcut plăcinte, Zinaida Julea și Ansamblul Plăieșii
Idei de acoperișuri pentru case moderne
Idei de acoperișuri pentru case moderne
 
NO COMMENT | SUMMIT-UL EPC DE LA COPENHAGA
NO COMMENT | SUMMIT-UL EPC DE LA COPENHAGA
NO COMMENT | DECLARAȚIILE CANDIDAȚILOR LA ÎNCHIDEREA SECȚIILOR DE VOT
NO COMMENT | DECLARAȚIILE CANDIDAȚILOR LA ÎNCHIDEREA SECȚIILOR DE VOT
NO COMMENT | REPUBLICA MOLDOVA ÎȘI ALEGE PARLAMENTUL
NO COMMENT | REPUBLICA MOLDOVA ÎȘI ALEGE PARLAMENTUL
NO COMMENT | PENTRU CE VOTEAZĂ MOLDOVENII DIN DIASPORA?
NO COMMENT | PENTRU CE VOTEAZĂ MOLDOVENII DIN DIASPORA?
NO COMMENT | DECLARAȚIILE OFICIALILOR LA IEȘIREA DE LA VOT
NO COMMENT | DECLARAȚIILE OFICIALILOR LA IEȘIREA DE LA VOT
NO COMMENT | CUM AU VOTAT CANDIDAȚII ÎNSCRIȘI ÎN CURSA ELECTORALĂ
NO COMMENT | CUM AU VOTAT CANDIDAȚII ÎNSCRIȘI ÎN CURSA ELECTORALĂ