Poate că perfecțiunea este mai greu de atins, dar specialiștii spun că sărutul perfect chiar există. Mai exact, ei au aflat care este durata ideală a acestui gest romantic astfel încât să profităm de unele avantaje. Sărutul este o interacțiune intimă care poate să aducă beneficii fizice și emoționale partenerilor. Mai exact, în timpul unui sărut, la nivelul creierului sunt eliberate endorfine, care induc senzația de fericire și euforie.

Studiile științifice arată că sărutul poate să reducă stresul, deoarece poate să scadă nivelul de cortizol (hormonul stresului) din organism. Totodată, acest gest romantic întărește și legătura emoțională dintre parteneri, ceea ce ajută la consolidarea relației.

Sărutul ideal durează doar câteva secunde

Potrivit Institutului Gottman, este nevoie doar de șase secunde pentru a beneficia de avantajele pe care un sărut le aduce. Mai exact, terapeutul Kari Rusnak consideră că un sărut de șase secunde poate să crească dragostea și admirația între parteneri, reduce stresul și consolidează relația.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

De asemenea, un sărut de șase secunde te ajută să te relaxezi și să petreci timp de calitate cu partenerul tău de viață. În plus, terapeutul Kari Rusnak spune că dacă îl transformi într-un ritual zilnic, partenerul o să știe că ești alături de el și o să capete mai multă încredere în tine.

Există un moment perfect pentru a-ți săruta partenerul?

Conform site-ului Gottman, nu există un moment ideal pentru a-ți săruta partenerul, dar dacă o faci când ești nevoită să pleci de lângă partenerul tău și când te întâlnești din nou cu el, acest gest vă va consolida relația. În plus, cea mai bună parte este că nu există un număr limitat de astfel de gesturi romantice!

#sarut #secrete #studii

Elevii din clasa a IV-a vor primi din nou note, după aproape un deceniu în care la clasele primare s-au folosit doar calificative. Calificativele au înlocuit notele în 2015, iar acum Ministerul Educației și Cercetării revine parțial la vechiul sistem printr-o metodologie nouă de evaluare.

Notele de la 5 la 10 vor fi acordate la Limba și literatura română (sau rusă), Limba și literatura ucraineană, bulgară sau găgăuză, Limba străină și Matematică. La Științe, Istorie și celelalte discipline rămân calificativele.

În clasele I-III apare o noutate: pe lângă „Foarte bine”, „Bine” și „Suficient”, este introdus calificativul „Excelent”, pentru elevii cu nivel avansat de performanță.

Numărul testelor scade și el. Un elev nu va avea voie să dea mai mult de două evaluări într-o săptămână, iar în total numărul evaluărilor pe an a fost redus cu peste 100 față de cât era planificat inițial. La Educația fizică, Educația plastică, Educația tehnologică, Dezvoltarea personală, Educația moral-spirituală și la opționale nu se mai dau teste finale — progresul copiilor va fi urmărit doar prin observație pe parcurs.

Dacă un elev nu ia notă de trecere sau calificativul „Suficient”, rezultatul nu se mai trece în catalog. În loc de el, apare litera „R” (Recuperare), iar învățătorul lucrează separat cu copilul pentru recuperarea materiei.

„Recuperarea nu este o sancțiune și nici o simplă reevaluare. Este un proces prin care copilul primește explicații suplimentare, timp și sprijin pentru a depăși dificultățile constatate,” a declarat Valentina Olaru, secretar de stat al Ministerului Educației și Cercetării.