Pentru că nu știm sau neglijăm, evităm să ne antrenăm creierul. Poate funcționa la capacitate maximă dacă îl antrenăm, la fel ca fizicul nostru. Odată cu vârsta, creierul nostru se depreciază, iar noi trebuie să găsim activități care implică gândirea pentru a ne putea menține sănătatea cât mai mult timp.

Ce se întâmplă dacă NU ne antrenăm creierul?

Potrivit terapeutul Oana Berdilă, există tehnici care tehnici prin care putem influența nu doar funcțiile cerebrale, ci chiar structura creierului. Iată cum putem să ne antrenăm creierul.

El este cel care generează absolut fiecare celulă din corpul nostru

„Ne antrenăm creierul. De ce? Pentru că este sistemul central de comandă a tot ceea ce se întâmplă în corpul nostru. El este cel care generează absolut fiecare celulă din corpul nostru, iar o funcționare corectă a lui poate să-ți dea starea aia de bine. Altfel, fie că vorbim de emoții negative, fie că vorbim de gânduri negative, înseamnă boală și înseamnă, de fapt, depresie”, a spus Oana Berdilă.

„Cât timp vorbim despre o combinație emoții-gânduri dintr-o zonă de neutralitate, atunci putem vorbi de a integra înăuntrul nostru valori. Cuvintele ne pot însănătoși creierul. Pentru că, dacă zi de zi repeți sunt un nimeni, asta vei atrage. Dar, dacă spui sunt bine cu mine, iată vorbim de o altă energie. Dacă oamenii ar înțelege că acest prefrontal este, de fapt, un cadou pe care l-au primit și chiar îl folosesc prin a-și crea viața pe care și-o doresc, multă lume ar fi mai fericită”, a spus terapeutul Oana Berdilă.

„Dacă, de exemplu, îmi doresc ceva și nu mi-a ieșit, mă supăr pe mine și spun că nu sunt suficient de bun, emoția este una de dezamăgire, de rușine, de furie. Toate emoțiile acestea – rușine, vinovăție – sunt emoții care ne mănâncă, pur și simplu, energiile mitocondriale și automat va însemna boală sub orice formă. Iată de ce ideal este să vedem clar unde suntem, unde vrem să ajungem și ce ne dorim. Pentru că, dacă rămânem în supraviețuire, și nu ne folosim neo-contextul, nu putem fi creativi, nu mai putem învăța”, a spus specialistul.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#corp #creier

Fermierii din nordul și sudul țării vor putea primi consultanță agricolă și asistență tehnică în două oficii care urmează să fie deschise la Bălți și Cahul. Acestea vor deservi aproximativ 200 de agricultori și vor oferi sprijin pentru rezolvarea problemelor din gospodării și îmbunătățirea activității agricole. Deschiderea oficiilor a fost aprobată de Guvern în ședința de joi, 12 noiembrie.

Agricultorii vor putea solicita recomandări privind tehnologiile moderne, organizarea proceselor de producție și folosirea eficientă a resurselor. Scopul este ca soluțiile oferite să țină cont de condițiile și necesitățile fiecărei regiuni.

În centrul țării, fermierii vor beneficia de serviciile structurii centrale a Centrului de Consiliere Agricolă și Rurală (CCAR).

Noile oficii vor facilita și legătura dintre agricultori, cercetători și instituțiile de învățământ, astfel încât rezultatele cercetărilor și metodele noi de lucru să poată fi aplicate mai ușor în practică.

Extinderea serviciilor face parte din dezvoltarea Sistemului de Cunoștințe și Inovare în Agricultură (AKIS) și din angajamentele asumate de Republica Moldova prin Agenda de Reforme aferentă Planului de Creștere al Uniunii Europene.