Pentru că nu știm sau neglijăm, evităm să ne antrenăm creierul. Poate funcționa la capacitate maximă dacă îl antrenăm, la fel ca fizicul nostru. Odată cu vârsta, creierul nostru se depreciază, iar noi trebuie să găsim activități care implică gândirea pentru a ne putea menține sănătatea cât mai mult timp.

Ce se întâmplă dacă NU ne antrenăm creierul?

Potrivit terapeutul Oana Berdilă, există tehnici care tehnici prin care putem influența nu doar funcțiile cerebrale, ci chiar structura creierului. Iată cum putem să ne antrenăm creierul.

El este cel care generează absolut fiecare celulă din corpul nostru

„Ne antrenăm creierul. De ce? Pentru că este sistemul central de comandă a tot ceea ce se întâmplă în corpul nostru. El este cel care generează absolut fiecare celulă din corpul nostru, iar o funcționare corectă a lui poate să-ți dea starea aia de bine. Altfel, fie că vorbim de emoții negative, fie că vorbim de gânduri negative, înseamnă boală și înseamnă, de fapt, depresie”, a spus Oana Berdilă.

„Cât timp vorbim despre o combinație emoții-gânduri dintr-o zonă de neutralitate, atunci putem vorbi de a integra înăuntrul nostru valori. Cuvintele ne pot însănătoși creierul. Pentru că, dacă zi de zi repeți sunt un nimeni, asta vei atrage. Dar, dacă spui sunt bine cu mine, iată vorbim de o altă energie. Dacă oamenii ar înțelege că acest prefrontal este, de fapt, un cadou pe care l-au primit și chiar îl folosesc prin a-și crea viața pe care și-o doresc, multă lume ar fi mai fericită”, a spus terapeutul Oana Berdilă.

„Dacă, de exemplu, îmi doresc ceva și nu mi-a ieșit, mă supăr pe mine și spun că nu sunt suficient de bun, emoția este una de dezamăgire, de rușine, de furie. Toate emoțiile acestea – rușine, vinovăție – sunt emoții care ne mănâncă, pur și simplu, energiile mitocondriale și automat va însemna boală sub orice formă. Iată de ce ideal este să vedem clar unde suntem, unde vrem să ajungem și ce ne dorim. Pentru că, dacă rămânem în supraviețuire, și nu ne folosim neo-contextul, nu putem fi creativi, nu mai putem învăța”, a spus specialistul.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#corp #creier

Pierderile de locuri de muncă în domeniul auto din Germania – cea mai mare economie a Europei – accelerează în prezent mai rapid decât în orice alt sector industrial, numărul de angajați fiind la cel mai scăzut nivel începând din 2005, arată datele publicate vineri de Oficiul federal de statistică, informează hotnews.ro.

La 30 iunie 2026 erau 691.500 de angajați în principala industrie a țării, o scădere de 5,8% sau cu 42.300 de angajați într-un singur an.

Pierderi de locuri de muncă s-au înregistrat și în alte sectoare industriale, dar într-un ritm mai lent. În industrie, numărul de angajați a scăzut cu 2,7% în primele șase luni din 2026, la 5,29 milioane.

Industria auto rămâne al doilea mare sector industrial al Germaniei, după ingineria mecanică, unde sunt 905.900 de angajați.

Cele mai multe concedieri au avut loc în rândul furnizorilor de componente auto și accesorii pentru autovehicule, unde numărul de angajați a înregistrat un declin de 7,6%.

Pe segmentul care acoperă producția de caroserie, suprastructuri și remorci, numărul de angajați a urcat cu 10%, la 42.800.

În mai, Asociația Industriei Auto din Germania avertiza că până la 225.000 locuri de muncă ar putea fi pierdute până în 2035. Câțiva producători auto și furnizori de componente au anunțat recent măsuri de reducere a costurilor și concedieri.