Chiar dacă ciocolata este delicioasă, unele variante ale acesteia pot avea efecte negative asupra sănătății. Nu toată ciocolata este creată la fel. De exemplu, ciocolata neagră poate avea beneficii pentru sănătate atunci când este savurata cu moderație, dar alte tipuri, cum ar fi ciocolata albă și cu lapte, pot fi pline cu grăsimi și zahăr adăugat.

Dar chiar și ciocolata neagră sănătoasă poate fi consumată în exces. Dacă simți că obiceiurile tale au un impact negativ asupra sănătății, eliminarea acesteia ar putea ajuta. Renunțarea la ciocolată poate fi dificilă la început, dar poate face minuni atât pentru minte, cât și pentru corp. De la a obține un somn mai bun până mai puține schimbări de dispoziție, scrie eatthis.com.

Vei experimenta mai puține schimbări de dispoziție

Când scoți ciocolata din dieta zilnică acest lucru înseamnă că tai și zahărul, care poate avea apoi un efect de echilibrare asupra stării de spirit.

„Când elimini zahărul din dietă, scapi de una dintre principalele cauze ale schimbărilor de dispoziție și ale iritabilității”, explică Jay Cowin, nutriționist.

Cowin explică că zahărul este o toxină care poate epuiza energia, provocând totodată ravagii asupra nivelului de zahăr din sânge.

Sunt șanse mari să slăbești

Ai dificultăți în a-ți atinge obiectivele de slăbire? Eliminarea ciocolatei din dieta ta, chiar dacă este doar pentru o lună, poate ajuta la reducerea caloriilor și a zahărului, ceea ce poate duce apoi la pierderea în greutate.

„Deoarece zaharurile adăugate sunt adesea ascunse în alimente și băuturi, și mai ales în ciocolată, poate fi dificil să urmărești cât de mult zahăr mănânci în fiecare zi”, spune Cowin.

Este posibil să ai mai puține arsuri la stomac

Potrivit cercetărilor, aproape o treime dintre oameni pot suferi săptămânal de reflux acid. Când ne gândim la arsuri la stomac sau la refluxul acid, ne pot veni în minte imagini cu sos de roșii, alcool și prăjeli, dar știai că ciocolata este și ea de vină? Ciocolata este un aliment acid și poate provoca sau agrava simptomele de arsuri la stomac sau de reflux. Cu cât ciocolata este mai dulce, cu atât are mai multe efecte negative asupra organismului.

Dacă te răsfeți cu ciocolată mai târziu în timpul zilei, este posibil să descoperi că a dormi noaptea poate fi o luptă. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că ciocolata conține cofeină și te poate ține trează. Cofeina este în regulă consumată cu moderație, dar dacă ești o persoană care bea cafea dimineața, consumul de ciocolată după-amiaza sau seara poate perturba somnul. Cofeina poate contribui și la anxietate, așa că reducerea cantității pe care o consumi te poate ajuta să te simți mai relaxată.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Termenul în care investitorii pot depune cereri pentru participarea la licitațiile de privatizare a patru întreprinderi de stat a fost extins până la 19 octombrie 2026. Este vorba despre Hotelul „Zarea”, Întreprinderea experimentală chimică „Izomer”, Întreprinderea Editorial-Poligrafică „Știința” și Editura Didactică de Stat „Lumina”, anunță Agenția Proprietății Publice (APP). Termenul inițial urma să expire la 19 august. Decizia de prelungire a fost luată după ce premierul Vasile Tofan a solicitat examinarea posibilității extinderii perioadei pentru ca mai mulți investitori să poată analiza documentele și activele scoase la vânzare.

Până la 14 august, APP a înregistrat interes din partea a 13 potențiali investitori. Cinci dintre aceștia s-au interesat de „Izomer”, patru de Hotelul „Zarea”, iar câte doi de „Știința” și „Lumina”. Până în prezent însă, nu a fost depusă nicio cerere oficială de participare la licitație.

Potrivit APP, persoanele interesate au mers la sediul instituției pentru a consulta dosarele de privatizare, iar unele dintre ele au vizitat și întreprinderile pentru a vedea activele și situația acestora.

Printre bunurile scoase la privatizare se află Hotelul „Zarea”, situat în centrul Chișinăului. Acesta are 137 de camere și un imobil cu 12 niveluri, care poate fi folosit pentru activități hoteliere, administrative, comerciale sau mixte. Prețul inițial este de 106 milioane de lei.

Întreprinderea experimentală chimică „Izomer” are un preț de pornire de 9,5 milioane de lei. Potrivit APP, patrimoniul imobiliar al întreprinderii oferă posibilități pentru reconversie și dezvoltarea unor proiecte noi.

Întreprinderea Editorial-Poligrafică „Știința”, cu peste 65 de ani de activitate, este scoasă la licitație la un preț inițial de 6,3 milioane de lei. Compania are activitate în domeniul manualelor, publicațiilor științifice și cărților de patrimoniu.

Editura Didactică de Stat „Lumina”, care activează de aproximativ 60 de ani, are un preț inițial de 530 de mii de lei. Întreprinderea este specializată în manuale, materiale didactice și publicații și, potrivit APP, are posibilități de modernizare și dezvoltare a serviciilor digitale.

APP susține că prelungirea termenului ține cont atât de perioada estivală, cât și de timpul necesar investitorilor pentru a analiza documentația, a evalua activele și a decide dacă participă la licitații.

Anterior, premierul Vasile Tofan a vorbit despre necesitatea unei privatizări mai transparente a activelor statului care nu sunt administrate eficient. El consideră că banii obținuți din privatizare ar putea fi folosiți inclusiv pentru dezvoltarea pilonului II de pensii, fără majorarea contribuțiilor sociale.

Premierul a declarat că procesul trebuie să fie transparent, astfel încât cetățenii să aibă mai multă încredere în modul în care sunt valorificate bunurile statului. În viziunea sa, privatizarea ar trebui să înceapă cu active care nu sunt strategice, precum clădiri neutilizate sau terenuri lăsate în paragină. Ulterior, după recâștigarea încrederii publice, ar putea fi analizată și situația unor active strategice.