Nimic nu te încălzeşte în sezonul rece ca o ceaşcă de ceai fierbinte de ghimbir. Bogată în vitamina C, magneziu şi alte minerale, rădăcina de ghimbir este benefică pentru sănătate.
Bea o ceaşcă de ceai de ghimbir înainte să mergi cu maşina, pentru a preveni greţurile şi vărsăturilor asociate cu răul de mişcare. De asemenea, poti consumi băutura şi la primul semn de greaţă.
Ghimbirul ca cel mai bun dintre condimentele împotriva tuturor maladiilor este cunoscut în India de peste 2000 de ani. Acesta este faimos, mai ales datorită proprietăţilor sale de a vindeca de răceală. Dacă beţi în mod regulat ceaiul de ghimbir, apoi nu vă îmbolnăviţi, chiar şi în timpul unei epidemii, ceea ce este foarte actual în ziua de azi.
Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!
Dar dacă totuşi aţi prins o răceală, atunci trebuie să beţi 3-4 căni pe parcursul zilei, şi recuperarea este garantată. Luăm o radacină proaspătă de ghimbir – pentru 1 ceaşcă de ceai aveţi nevoie de aproximativ 1,5 cm de rădăcină – o curăţaţi şi o dați prin răzătoare. Îl puneţi în 300 ml de apă fierbinte, adăugaţi puțină scorţişoară şi rădăcină de licorice (este disponibilă la orice farmacie) şi fierbeţi la foc foarte mic timp de 10 minute.
Datorită plantei licorice ceaiul este dulce şi nu mai este necesar să adăugaţi zahăr. În loc de rădăcină puteţi să folosiţi ghimbirul uscat, dar trebuie să luaţi o măsură mai mică, deoarece el este mai iute. În băutura pregătită puteţi adăuga, de asemenea, o felie de lămîie.
Util în digestia îngreunată şi creşterea absorbţiei de alimente, ceaiul de ghimbir te scapă de balonare după ce mănânci prea mult.
Ghimbirul are proprietăţi antiinflamatorii, fiind un remediu ideal pentru problemele musculare comune. În plus, consumul regulat de ceai de ghimbir atenuează disconfortul cauzat de articulaţiile inflamate.
