Cele mai ieftine destinații în afara țării ale anului 2025 pentru vacanțe scurte

Un nou studiu realizat de TravelSupermarket a dezvăluit care sunt cele mai accesibile destinații europene pentru un city break în 2025. Cea mai accesibilă destinație europeană pentru un city break în 2025 este Milano. Potrivit cercetării, un sejur de 3 nopți în capitala modei din Italia, cu tot cu zboruri, costă în jur de 290 de euro de persoană, transmite Daily Mail.

Orașul din nordul Italiei impresionează nu doar prin prețuri mici, ci și prin atracții de renume mondial, precum Domul din Milano, celebra pictură „Cina cea de Taină” a lui Leonardo da Vinci și buticurile elegante din cartierul modei.

„Este o surpriză să vedem Milano în fruntea clasamentului pentru cele mai ieftine city break-uri, având în vedere reputația sa luxoasă. Însă, în 2025, oferă un raport calitate-preț excelent”, a declarat Steph Marinkovic, șefa departamentului editorial al TravelSupermarket.

Pe locul doi în topul celor mai accesibile orașe se află Praga, unde un sejur de trei nopți cu zbor inclus costă aproximativ 332 de euro. Cracovia ocupă poziția a treia, cu un preț mediu de 347 de euro. Budapesta se clasează pe locul patru, cu un cost total de aproximativ 378 de euro pentru trei nopți. O altă surpriză vine din partea Reykjavikului, capitala Islandei, care intră în topul celor mai ieftine destinații, cu un preț de 389 de euro, în ciuda reputației de oraș scump.

Topul zece al celor mai accesibile destinații europene este completat de Dublin (418 euro), Berlin (419 euro), Palma de Mallorca și Atena (ambele cu 460 de euro), iar Porto închide lista, cu 462 de euro pentru un sejur de trei nopți.

La polul opus, New York se dovedește a fi cea mai scumpă destinație pentru un city break, cu un cost de aproximativ 1122 de euro. În Europa, cel mai mult vor scoate din buzunar turiștii care aleg Dubrovnik, unde o mini-vacanță costă 602 euro. Pe lista orașelor scumpe se mai regăsesc Veneția (533 euro), Roma (490 euro), Sevilia (485 euro), Lisabona (477 euro), Marrakech (470 euro), Paris (468 euro), Amsterdam (465 euro) și Barcelona (463 euro).

„Datele arată clar că turiștii care caută vacanțe avantajoase ar trebui să ia în considerare orașe mai puțin evidente. Destinațiile est-europene continuă să fie excelente la capitolul raport calitate-preț”, adaugă Marinkovic. Ea mai spune că începutul primăverii și sezonul de vară sunt momente ideale pentru city break-uri, datorită temperaturilor confortabile care permit explorarea orașelor la pas.

Pe lângă acest top, un alt studiu recent a dezvăluit care sunt cele mai scumpe țări din lume pentru turiști, iar surpriza este că Maldivele nu se află în primele trei.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#orase #turism

Consumul excesiv de sare rămâne o problemă majoră pentru sănătatea publică din Republica Moldova. Un adult consumă în medie 10,8 grame de sare pe zi – de peste două ori mai mult decât limita recomandată de Organizația Mondială a Sănătății. În perioada 11–17 mai este marcată Săptămâna de conștientizare a consumului de sare, cu scopul de a informa populația despre riscurile asociate acestui obicei alimentar și de a încuraja alegeri echilibrate, transmite IPN.

„Organizația Mondială a Sănătății recomandă un consum zilnic de cel mult 5 grame de sare pe zi, echivalentul unei lingurițe. Totuși, studiile arată că oamenii depășesc adesea această cantitate, fără să conștientizeze, deoarece sarea se regăsește nu doar în solnița de pe masă, ci și în multe produse procesate, precum pâinea, cașcavalul, mezelurile sau sosurile. De exemplu, în Moldova, peste jumătate din cantitatea zilnică de sare e asimilată prin pâinea consumată.”

Potrivit Ministerului Sănătății, reducerea treptată a sării în alimentație ar putea preveni un număr semnificativ de boli cronice, inclusiv hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare, accidentele vasculare cerebrale și bolile renale. Organizația Mondială a Sănătății estimează că, la nivel global, 2,5 milioane de decese ar putea fi prevenite anual dacă populația ar consuma mai puțin de 5 grame de sare pe zi.

În Moldova, consumul de sare este mai ridicat printre bărbați și în rândul locuitorii din mediul rural. Studiul național privind consumul alimentar de sare, realizat în 2016, a stat la baza mai multor campanii de informare publică. Rezultatele au arătat că reducerea aportului de sodiu este una dintre cele mai eficiente intervenții pentru prevenirea bolilor netransmisibile și reducerea mortalității premature.

„În această săptămână, autoritățile de sănătate publică reamintesc câteva măsuri simple, dar eficiente: evitarea produselor ultraprocesate, alegerea condimentelor naturale în locul sării, studierea etichetelor alimentare și reducerea treptată a sarii adăugate în mâncăruri. De asemenea, este încurajată utilizarea sării iodate, esențială pentru prevenirea anumitor deficiențe nutriționale”.

Autoritățile subliniază că scopul acestei campanii nu constă în interzicerea totală a sării, ci în promovarea unui consum responsabil, adaptat nevoilor reale ale organismului. Chiar și o scădere cu 15% a consumului de sare poate avea un impact major – scade tensiunea arterială și salvează milioane de vieți, mai ales în țările cu venituri mici și medii.

Reducerea consumului de sare nu presupune schimbări drastice, ci mai degrabă obiceiuri conștientizate în fiecare zi, pentru a contribui la prevenirea bolilor și la îmbunătățirea stării generale de sănătate.