Toți oamenii experimentează o mare varietate de emoții în fiecare zi. Indiferent de cele pe care le simți, depind de modul în care mintea și corpul interpretează o anumită situație.

Emoțiile sunt o parte foarte importantă a vieții de zi cu zi. Din acest motiv, este important să înveți ce sunt, de ce le simți, cum te afectează și ce poți face pentru a le gestiona. Dacă începi să le recunoști și să le faci față, aceasta poate contribui la prevenirea consecințelor mentale și fizice negative. În același, îți poate îmbunătăți relațiile sociale.

Emoțiile se împart în două categorii: emoții de bază și emoții complexe. Emoțiile de bază se pot asocia cu expresii faciale recunoscute și tind să se manifeste automat. Cele șase emoții de bază sunt: bucurie, tristeţe, frică, furie, dezgust și surprindere.

De obicei, aceste emoții sunt fundamentale pentru comportamentul uman și sunt adesea prezente încă de la naștere. În schimb, emoțiile complexe nu au trăsături faciale universale sau recunoscute. Printre exemplele de emoții complexe se pot regăsi: mândrie, durere, jenă, gelozie, invidie, regret, recunoştinţă, vinovăţie și îngrijorare.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Prezența stărilor de furie sau anxietate pe termen scurt poate avea efecte benefice pentru a face față situațiilor limită, deoarece te pot menține în alertă când există un pericol real în apropiere. Stările continue negative pot avea efecte foarte dăunătoare asupra sănătății organismului.

Emoțiile pozitive pot influența sănătatea fizică. Persoanele cu o perspectivă pozitivă asupra vieții tind să aibă o sănătate generală mai bună. Acestea pot prezenta un risc mai redus de a suferi de hipertensiune arterială, niveluri ridicate de zahăr în sânge și boli de inimă.

Emoțiile pozitive îți poate influența perioada de recuperarea atunci când ești bolnav sau rănit. Studiile au arătat că o perspectivă pozitivă poate avea un impact asupra vitezei cu care te recuperezi și poate chiar influența ratele de supraviețuire.

Dacă te întrebi cum îți afectează emoțiile sănătatea, gândește-te că emoțiile negative se pot asocia cu efecte dăunătoare pe termen lung asupra sănătății. Persoanele care au dificultăți în a-și gestiona emoțiile în mod eficient sau care trăiesc în permanență influențate de stres pot avea mai multe șanse să se confrunte cu afecțiuni cronice cu un risc de deces prematur.

Dacă gestionezi cu mare dificultate emoțiile negative, încerci să le ignori sau le reprimi atunci când apar, aceste obiceiuri îți pot afecta negativ sănătatea mintală. Atunci când emoțiile negative persistă pentru o perioadă lungă de timp, cum ar fi tristețea, frica sau furia, pot apărea tulburări mintale. În timp, pot cauza depresie, anxietate sau dependență de substanțe interzise.

De asemenea, stările mintale sunt influențate de nivelurile anumitor hormoni. În această categorie se regăsesc: endorfinele, dopamina și serotonina.

#emotii #obiceiuri #stari

Numărul milionarilor din Republica Moldova a crescut anul trecut. Datele Serviciului Fiscal de Stat arată că 9 643 de persoane au declarat pentru 2025 venituri anuale de peste un milion de lei, cu 1 624 mai multe decât în anul precedent.

Cea mai mare sumă declarată de o singură persoană a fost de 169,6 milioane de lei. În total, milionarii au declarat venituri de 32,8 miliarde de lei și au achitat impozite în valoare de 2,3 miliarde de lei.

Cei mai mulți dintre milionari, 5 005 persoane, au declarat venituri între unu și două milioane de lei. Alte 2 992 de persoane au avut venituri cuprinse între două și patru milioane de lei, 698 – între patru și șase milioane, iar 464 – între șase și 10 milioane de lei. Totodată, 484 de persoane au declarat venituri de peste 10 milioane de lei.

Dintre cei 9 643 de milionari, 6 622 sunt bărbați și 3 021 sunt femei. Cea mai numeroasă categorie de vârstă este cea cuprinsă între 40 și 49 de ani, din care fac parte 3 351 de persoane. Cel mai tânăr milionar are 16 ani, iar cel mai vârstnic – 88 de ani.

Dividendele au fost principala sursă de venit a milionarilor, cu 13,45 miliarde de lei. Acestea au fost urmate de salarii, care au însumat 3,32 miliarde de lei.

În anul 2025, 211 159 de persoane fizice care nu desfășoară activități de întreprinzător au depus declarații de venit. În total, acestea au declarat venituri de 36,94 miliarde de lei, față de 31,12 miliarde de lei în 2024.

Impozitul pe venit declarat a ajuns la 3,41 miliarde de lei, comparativ cu 2,95 miliarde de lei în anul precedent. Salariile au rămas principala sursă de venit și au reprezentat 73,49% din totalul câștigurilor persoanelor fizice. Printre celelalte surse importante se numără dividendele și veniturile obținute din închirierea bunurilor imobile.

Totodată, 9 793 de persoane au beneficiat în 2025 de deduceri fiscale, în valoare totală de 112,55 milioane de lei. Cele mai solicitate au fost deducerile pentru studiile copiilor, serviciile medicale private și dobânzile achitate la creditele ipotecare pentru procurarea primei locuințe.

Peste 53 000 de contribuabili au folosit și mecanismul prin care pot direcționa 2% din impozitul pe venit către organizații necomerciale sau culte religioase. În total, au fost direcționate 28 de milioane de lei, cu 6,19 milioane de lei mai mult decât în anul precedent.