O soluție pentru cei care au probleme cu somnul ar putea fi camerele amenajate la subteran. Chiar dacă sună ciudat, specialiștii spun că locurile izolate produc o serie de schimbări în organismul uman, inclusiv la nivel psihic, relatează The Sciencealert, scrie realitate.net.

Se pare că atunci când corpul tău nu mai este expus la lumina soarelui și ești izolat de restul lumii, ciclurile tale de somn suferă modificări. Cel puțin aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii după ce au efectuat mai multe experimente.

Mai exact, în cadrul unui experiment, cercetătorii Josie Laures și Antoine Senni au locuit timp de câteva săptămâni într-o peșteră, în spații diferite, izolați unul de celălalt. În mod paradoxal, amândoi au avut impresia că a trecut mult mai puțin timp decât în realitate. Care este explicația?

Ei bine, fiind izolați și neavând prea multe obiecte care să le stârnească interesul, aceștia au avut tendința să doarmă mult mai mult, nu constant, dar, în total, somnul s-a întins pe un interval de 30 de ore.

Pe tot parcursul experimentului, exploratorii au fost monitorizați de la distanță de alți cercetători, care le-au studiat semnele vitale și modul în care sănătatea avea de suferit. Astfel, au descperit că natura noastră, de specie diurnă, ne face să fim sensibili la lumina soarelui. Din acest motiv, în momentul în care nu mai suntem expuși la soare, corpul nostru nu mai este conștient de trecerea orelor și, implicit, a zilelor.

Nici măcar ora de culcare nu mai știi când e, așa că organismul tău, pentru a se proteja, intră preventiv în stare de somnolență. Problema e că uneori, acest mecanism poate să te și afecteze (iremediabil) pe plan psihic.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#sfaturi #somn #specialisti

Autoritățile italiene au transferat în Sardinia 88 de deținuți considerați printre cei mai periculoși mafioți și teroriști ai țării, o decizie care a provocat nemulțumirea autorităților locale. Guvernatoarea Sardiniei, Alessandra Todde, susține că insula riscă să devină „Cayenne-ul Italiei”.

Deținuții au ajuns în weekend la o bază militară de pe insulă, de unde au fost transportați sub escortă strictă către noua aripă de maximă securitate a penitenciarului din Uta. Identitățile acestora nu au fost făcute publice.

Toți sunt supuși regimului special de detenție 41-bis, unul dintre cele mai restrictive din Italia, destinat în special membrilor organizațiilor mafiote. Regimul urmărește să împiedice deținuții să comunice între ei și să transmită ordine către membrii aflați în libertate.

Transferul celor 88 de persoane a ridicat la 183 numărul deținuților aflați sub regimul 41-bis în Sardinia, aproximativ un sfert din totalul național.

Guvernatoarea Alessandra Todde a criticat decizia, susținând că autoritățile centrale au acționat fără o consultare suficientă cu Sardinia și că penitenciarele insulei se confruntă deja cu probleme de personal. În februarie, sute de persoane au protestat la Cagliari împotriva transferării deținuților.

„Guvernul a acționat într-un mod unilateral și arogant, tratând Sardinia ca pe Cayenne-ul Italiei”, a declarat Todde, făcând referire la celebra închisoare din Guyana Franceză, cunoscută drept „Insula Diavolului” și devenită celebră prin filmul „Papillon”.

Autoritățile italiene resping însă criticile. Ministrul adjunct al Justiției, Alberto Balboni, a acuzat-o pe Todde de ipocrizie și a amintit că proiectul noii aripi a penitenciarului din Uta a fost inițiat de un guvern anterior, în care era implicat partidul acesteia.

Transferul face parte, potrivit unui oficial penitenciar italian, dintr-un plan de concentrare într-un număr mai mic de închisori a deținuților condamnați la detenție pe viață și aflați sub regimul 41-bis. Sardinia are o tradiție de a găzdui astfel de deținuți, în special în anii 1990, în perioada represiunii împotriva mafiei siciliene.

Regimul 41-bis presupune izolarea strictă a deținuților. Aceștia petrec până la 23 de ore pe zi în celule și au dreptul la o singură oră de activitate fizică, într-un grup foarte restrâns. Interacțiunile și conversațiile sunt atent monitorizate pentru a preveni transmiterea de ordine sau informații între membrii organizațiilor criminale.

Decizia readuce în atenție și fosta închisoare de pe insula Asinara, supranumită „Alcatrazul Italiei”, unde au fost deținuți în trecut lideri mafioți precum Toto Riina și Raffaele Cutolo. Penitenciarul a fost închis în 1997.