Curs valutar
  • EUR
    20.1089
    0%
  • USD
    17.9200
    0%
  • RUB
    0.2197
    0%
  • RON
    3.7663
    0%
  • UAH
    0.3945
    0%

Toate știrile

07 noiembrie 2026

Cum poți să folosești timpul petrecut în drum spre muncă într-un mod util

09 Mart. 2025, 20:00
 // Categoria: Life // Autor:  Elena Putregai
09 Mart. 2025, 20:00 // Life //  Elena Putregai

Timpul petrecut în drum spre muncă poate fi valorificat prin diverse activități relaxante și creative. Dacă ți se întâmplă să petreci minute bune, când te deplasezi spre locul în care îți desfășori jobul, atunci e important să identifici lucrurile care te ajută să te relaxezi. În funcție de mijlocul de transport și de preferințe, ai la îndemână o serie de opțiuni ce pot contribui la o stare mai bună cu care să începi ziua. Iată mai jos câteva idei și sugestii pe care le poți pune în practică în drumul tău spre muncă!

Profită de timpul liber și citește

În cazul în care te deplasezi cu taxiul sau cu unul dintre mijloacele de transport în comun, profită de timpul liber și răsfoiește cărți și reviste interesante. Pune în geantă lectura care te pasionează, înainte de a pleca de acasă, astfel încât să mai parcurgi câteva pagini în timp ce mergi spre muncă. Poți să folosești eficient acest timp dimineața și să termini un roman sau să explorezi o publicație de specialitate în domeniul care te interesează. În plus, cititul te va relaxa și te va ajuta să-ți sporești productivitatea și creativitatea în timpul zilei.

Ascultă podcastul preferat

Indiferent că alegi să mergi cu mașina personală sau folosești un mijloc de transport, ca să ajungi la job, poți folosi acest timp să asculți programul tău favorit. Ascultă cărți sau emisiuni pe teme de interes (dezvoltare personală, business, psihologie, istorie etc.). Ori dacă ai un podcast preferat, poți profita de ocazie ca să-l urmărești cu atenție.

Relaxează-te cu muzica ta preferată

Dimineața este momentul ideal ca să îți creezi câteva momente de răsfăț pentru restul zilei. Dacă ești pasionat de muzică, nu rămâne decât să îți pregătești un playlist cu melodiile tale preferate. În drum spre muncă, te poți relaxa ascultând melodiile artiștilor tăi preferați.

Dezvoltă-ți pasiunea

Folosește-te de timpul pe care îl petreci spre serviciu ca să identifici și să explorezi noi pasiuni. În cazul în care îți place să scrii sau să desenezi, trece pe foaie ceea ce te inspiră. Vei reuși astfel să identifici aptitudini și talente care se pot transforma mai târziu în activități plătite.

Învață o limbă străină

De ce să nu folosești acest timp ca să înveți o nouă limbă străină? Dacă te deplasezi cu transportul public, poți urmări lecții video sau poți citi cursuri educaționale. Altă variantă e să asculți materiale audio. Te poți orienta către diverse aplicații specifice astfel încât să înveți cuvinte noi, să faci exerciții și pași relevanți în cunoașterea acelei limbi străine.

Planifică-ți principalele obiective

Profită și trece în agenda ta principalele obiective pe care le ai în acest an. Folosește metoda SMART, ca să te asiguri că ele sunt specifice, măsurabile, abordabile (realizabile), relevante și se pot încadra în timpul specificat, recomandă cei de la indeed.com. Vei reuși astfel să-ți creezi un plan de acțiune eficient prin care să obții rezultatele dorite pe plan profesional sau personal.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Realitatea Live

07 Nov. 2026, 15:52
 // Categoria: Societate // Autor:  Daniela Baranovschi
07 Nov. 2026, 15:52 // Societate //  Daniela Baranovschi

Viitorii profesori ar putea începe practica pedagogică încă din primul semestru de facultate, iar la absolvire ar urma să susțină o probă de predare. Schimbările fac parte dintr-un nou model de formare a cadrelor didactice, propus de Ministerul Educației și Cercetării, care pune mai mult accent pe experiența din școli și pe pregătirea practică a studenților.

Potrivit proiectului, studiile universitare pentru viitorii pedagogi ar urma să aibă o structură comună, indiferent de instituția în care învață, și să îmbine cinci componente: pregătirea de specialitate, didactica disciplinei, psihopedagogia, practica pedagogică și cercetarea educațională. Astfel, studenții nu s-ar limita la acumularea cunoștințelor teoretice, ci ar învăța și cum să le aplice la clasă. De exemplu, după ce studiază o metodă de predare, ar putea să o testeze în timpul practicii, să observe reacțiile elevilor și să analizeze ce trebuie îmbunătățit la următoarea lecție.

Un rol important în acest proces ar urma să-l aibă mentorii din școli și grădinițe. La început, studenții ar asista la lecții, apoi ar preda anumite secvențe sub îndrumarea unui profesor cu experiență, iar treptat ar ajunge să susțină ore de sine stătător. Pentru ca acest lucru să fie posibil, proiectul prevede crearea unei rețele naționale de instituții de învățământ în care viitorii profesori să-și desfășoare practica. Mentorii și cadrele universitare ar planifica împreună activitățile, ar urmări lecțiile și ar evalua evoluția studenților.

Pe lângă pregătirea pentru predare, viitorii pedagogi ar urma să învețe cum să asigure incluziunea și siguranța copiilor, cum să le susțină bunăstarea și cum să folosească responsabil tehnologia și inteligența artificială. Experiențele din școli ar fi analizate și în cadrul unor seminare, unde studenții ar discuta despre dificultățile întâlnite și despre soluțiile pe care le pot aplica.

Proiectul a fost prezentat și discutat în cadrul unor consultări publice organizate de MEC la Universitatea Pedagogică de Stat „Ion Creangă”, Universitatea de Stat din Moldova și Universitatea de Stat „Alecu Russo” din Bălți. La evenimentul de la UPS „Ion Creangă”, ministrul Educației și Cercetării, Dan Perciun, a declarat că pregătirea universitară trebuie să fie mai apropiată de realitățile din școli, iar colaborarea dintre universități și instituțiile de învățământ trebuie consolidată.

„Ne dorim ca viitorii profesori să beneficieze de o pregătire cât mai apropiată de realitățile din școală. De aceea, este important să oferim mai mult spațiu practicii pedagogice și să consolidăm colaborarea dintre universități și instituțiile de învățământ. Consultările publice reprezintă o oportunitate de a colecta propuneri pentru îmbunătățirea Concepției, iar în următoarele săptămâni vom continua acest proces și vom prezenta o propunere de plan-cadru pentru dezbateri”, a spus ministrul.

La rândul său, directoarea Institutului Național pentru Educație și Leadership, Viorica Andrițchi, a explicat că practica va fi pusă în centrul pregătirii viitorilor educatori, învățători și profesori.

Concepția prevede trei ani de studii de licență și doi ani de master. Absolvenții de licență ar putea preda în învățământul primar și gimnazial, însă ar trebui să finalizeze un master profesional cu profil didactic în cel mult cinci ani de la prima angajare. Pentru a preda la liceu, diploma de master ar fi obligatorie.

Accesul în profesie ar urma să fie posibil și pentru absolvenții altor domenii, prin intermediul modulului psihopedagogic, al programelor de calificare sau recalificare și al masteratelor didactice complementare.

Noul model ar urma să fie aplicat treptat, începând cu studenții admiși în anul universitar 2027–2028. Cei care sunt deja înscriși la studii ar urma să le încheie conform cerințelor actuale. Proiectul Concepției a fost publicat pentru consultări la 21 octombrie.

Documentul a fost elaborat după analiza programelor de studii de la cele trei universități din țară și a unor modele de formare din Austria, Estonia, Finlanda și Elveția. MEC a luat în calcul și experiența profesională a peste 1.000 de absolvenți ai programelor din domeniul științelor educației. Analiza a arătat că pregătirea viitorilor profesori diferă de la o universitate la alta, iar unii absolvenți, chiar dacă au rezultate academice bune, întâmpină dificultăți atunci când trebuie să aplice teoria în fața unei clase de elevi.

Reforma este însoțită și de măsuri de sprijin pentru tinerii care aleg profesia didactică. De la 1 septembrie 2026, bursele au fost majorate cu 40%, iar tinerii specialiști eligibili, repartizați în funcții didactice, pot beneficia de indemnizații de până la 375.000 de lei, precum și de mentorat și reducerea normei didactice în primii ani de activitate.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!