Nu există o „rețetă a fericirii” și poate că e mai bine așa. Există, în schimb, trei moduri simple prin care oamenii pot căpăta un sentiment de împlinire, arată un psiholog din cea mai fericită țară din lume. Finlanda este de șase ani cea mai fericită țară din lume, însă oamenii de acolo nu se nasc pur și simplu cu o viziune pozitivă asupra vieții, scrie Spot Media.
Acest lucru se datorează în mare parte celor trei principii comune în societatea finlandeză care ajută la promovarea fericirii, spune Frank Martela, cercetător finlandez în domeniul psihologiei:
- un puternic simț al apartenenței la comunitate și al apropierii;
- să faci fapte bune pentru alte persoane;
- găsirea unui scop clar pentru sine.
Instituțiile din Finlanda lucrează pentru fericirea oamenilor
Există și un alt aspect cheie în moralul ridicat al finlandezilor, subliniază expertul – instituțiile care funcționează bine.
„Tind să spun că guvernele nu pot să-i facă fericiți pe oameni, în schimb pot anula multe surse de fericire”, a mărturisit el, arătând că în Finlanda situația stă exact invers.
Accesul facil la serviciile medicale și la educație, de exemplu, sunt obiective la care aspiră multe țări. Pentru Finlanda, însă, acestea fac parte din realitate. „Modul în care țara ta funcționează are un impact imens asupra fericirii tale”, a subliniat Martela.
Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!
Dacă ești asaltat de tulburări economice, politice sau sociale, niciun jurnal de conștientizare, manifestări de recunoștință sau alte metode atât de popularizate în ultima vreme nu vor contribui semnificativ la fericirea ta, a adăugat el.
