Știi care este motivul pentru care e bine să ai ciorapi în picioare atunci când dormi? Ei bine, iată care sunt beneficiile pe care le are această deprindere importantă asupra corpului uman din punct de vedere medical.

În plus, medicina tradițională chineză susține acest concept chiar și în timpul zilei pentru că stimulează circulația sângelui, mai ales dacă este vorba de oameni care au probleme de circulație sau senzație de frig la nivelul membrelor inferioare.

Cei care dorm noaptea cu șosete în picioare își reglează temperatura corporală, care va fi una constantă și echilibrată pe toată durata somnului. De asemenea, obiceiul contribuie la un somn mai lin și mai confortabil.

Un alt avantaj al acestei deprinderi este încălzirea picioarelor, în special în sezonul rece sau când este vorba de încăperi mai reci. Picioarele reci pot afecta calitatea somnului, de aceea șosetele contribuie la o odihnă mai plăcută.

Confortul și relaxarea sunt alte două avantaje pe care le are dormitul cu șosete în picioare pe timpul nopții. Totodată, obiceiul hidratează și reprezintă un tratament pentru piele, putându-se utiliza diverse loțiuni, creme hidratante sau tratamente pentru piele înainte de culcare.

Purtarea șosetelor ajută la absorbția mai bună a acestora și menține pielea hidratată și catifelată. De asemenea, obiceiul previne înțepăturile de insecte, mai ales dacă este vorba de un sezon ploios sau canicular.

Ce argumente au doctorii legat de acest obicei

Mar De Carlo, autor și fondator al Institutului Internațional de Parenting și Sănătate de la Asociația Consultanților Profesioniști în Somn, a dezvăluit care sunt argumentele pe care le au doctorii legat de acest obicei.

„Modificările temperaturii pielii pot afecta în mod cauzal capacitatea de a iniția și menține somnul”, este concluzia trasă de un studiu realizat în anul 2007. Acesta demonstrează că purtarea ciorapilor crește circulația și fluxul sanguin la nivelul picioarelor. Picioarele reci pot contribui la scurgerea energiei din corp și pot bloca fluxul vital de qi sau chi (energia) și fluxul de sânge (nutrienții) din corp. Din acest motiv este de dorit ca qi-ul și sângele să circule. Făcând acest lucru și purtând șosete ținem la distanță blocajele de corpul nostru și menținem circulația energiei în parametrii optimi”, a declarat Elizabeth Trattner, doctor în medicina chineză și în medicina integrativă pentru Reader’s Digest.

#sanatate #sosete

Maia Sandu cere Guvernului, primăriilor și instituțiilor responsabile să găsească soluții comune pentru a preveni o criză a apei. Președinta spune că seceta a dus la scăderi dramatice ale nivelului atât în Nistru, cât și în Prut.

„Acum avem cu toții o singură responsabilitate: să le asigurăm oamenilor apă la robinet”, a transmis șefa statului.

Potrivit președintei, în câteva localități Ucraina livrează deja apă conform unui grafic, din cauza nivelului scăzut din Nistru. Nivelul din lacul de acumulare Novodnistrovsk a scăzut cu peste 10 metri și a ajuns la pragul critic.

Pe Prut, debitul evacuat a fost redus la 14 m³/s, pentru că mai sunt doar 72 de centimetri până la nivelul la care apa nu va mai putea fi evacuată prin sistemul hidrotehnic. Din acest râu sunt alimentate localități din raioanele Ungheni, Cahul, Cantemir, Glodeni, Fălești și Leova.

„Guvernul, împreună cu primăriile și instituțiile responsabile din domeniu, trebuie să găsească soluții comune pentru a preveni o criză. Să facă toate lucrările necesare la stațiile de captare, să identifice și să pregătească pentru utilizare sursele alternative de apă. Acum avem cu toții o singură responsabilitate: să le asigurăm oamenilor apă la robinet”

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Nivelul critic al apei din Nistru și soluțiile care pot fi aplicate pentru menținerea aprovizionării cu apă au fost discutate marți, 29 septembrie, de autorități.

#Maia Sandu #Nistru