Pepenele roșu este un aliment excelent în zilele toride de vară, însă nu trebuie consumat în exces. Mai mult, el nu trebuie combinat nici cu alte alimente, pentru că le îngreunează digestia. Afla ce efecte miraculoase are pepenele roșu asupra organismului.

Miezul pepenelui roșu conține 95 la suta apă, ceea ce îl recomandă în tratamentul afecțiunilor rinichilor și ale întregului aparat urinar.

Având și puține calorii – 30 pe suta de grame – pepenele este recomandat și în curele de slăbire, însă nu trebuie consumat în exces, și mai ales nu cu pâine, scrie perfecte.ro.

Cu excepția persoanelor cu insuficienta renala, tuturor celor care suferă de rinichi le este recomandată în perioada de vară-toamnă, dacă este posibil și în celelalte sezoane de iarnă-primavară, o cură de pepene roșu de minimum zece zile în fiecare luna.

Dietele cu pepene sunt recomandate pe timpul verii, dar înainte de a face acest pas, trebuie consultat medicul.

“Dacă vom face o cură monotonă și îndelungată de pepene, cu siguranță ca nu va fi bine. Dar sub îndrumarea medicului, fiecare dintre noi putem integra și pepenele în dieta noastră zilnică”, spune prof. dr. Ghe. Mencinicopschi.

Pepenele roșu ajută și la detoxifierea organismului, datorită enzimelor și acizilor organizi continuți mai ales în apropierea cojii. Astfel, pepenele este recomandat persoanelor cu un organism slăbit, bătrinilor, cât și celor care au avut sau mai au o alimentație plină de toxine din mezeluri și alte produse procesate.

În concluzie, o cură de minimum zece zile lunar cu pepene roșu are efect de dezintoxicare, de reglare hormonală și imunitara a organismului uman, cu totul deosebite. Unii medici și terapeuți recomandă sucul de pepene, dar acesta se oxidează rapid și își pierde în mai puțin de 15 minute potențialul curativ, ca atare este indicat să se mănânce pepenele normal, minimum doua kilograme de pepene pe zi.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Potrivit site-ului www.terapii-naturiste.com, pepenele roșu este indicat în tratarea acneei, pentru nefrită, pielită și pielonefrită, pentru calculi renali (pietre la rinichi), pentru reumatism, pentru calculi biliari (pietre la bila), pentru constipație și colita de putrefacție.

Pentru o digestie sănătoasă, pepenii nu trebuie combinați cu niciun alt aliment. Pepenele este un produs foarte acid, care fermentează în stomac și încetinește digestia altor produse.

“Un lucru demonstrat știițific este acela că fructele, așa și cum pepenele este un fruct, trebuie consumate între mese și nu trebuie combinate cu niciun alt aliment”, confirmă și prof. dr. Gheorghe Mencinicopshi.

Atât pepenele roșu, cât și pepenele galben conțin foarte puțin sodiu și cantități însemnate de potasiu, iar din acest motiv sunt indicate pentru reducerea cantității de sodiu din organism, ceea ce are efecte benefice asupra inimii, cât și a sistemului imunitar în special, cele două fiind elemente de bază în așa-numitele regimuri hiposodice.

Conţinut – Pepene roşu (100 g)

Calorii            30
Apa             93-95%
Glucide         6,5 g
Fibre            0,3 g
Potasiu        73 mg
Magneziu     11 mg
Fosfor           8 mg
Calciu          10 mg
Caroten       20 microg

Autoritățile italiene au transferat în Sardinia 88 de deținuți considerați printre cei mai periculoși mafioți și teroriști ai țării, o decizie care a provocat nemulțumirea autorităților locale. Guvernatoarea Sardiniei, Alessandra Todde, susține că insula riscă să devină „Cayenne-ul Italiei”.

Deținuții au ajuns în weekend la o bază militară de pe insulă, de unde au fost transportați sub escortă strictă către noua aripă de maximă securitate a penitenciarului din Uta. Identitățile acestora nu au fost făcute publice.

Toți sunt supuși regimului special de detenție 41-bis, unul dintre cele mai restrictive din Italia, destinat în special membrilor organizațiilor mafiote. Regimul urmărește să împiedice deținuții să comunice între ei și să transmită ordine către membrii aflați în libertate.

Transferul celor 88 de persoane a ridicat la 183 numărul deținuților aflați sub regimul 41-bis în Sardinia, aproximativ un sfert din totalul național.

Guvernatoarea Alessandra Todde a criticat decizia, susținând că autoritățile centrale au acționat fără o consultare suficientă cu Sardinia și că penitenciarele insulei se confruntă deja cu probleme de personal. În februarie, sute de persoane au protestat la Cagliari împotriva transferării deținuților.

„Guvernul a acționat într-un mod unilateral și arogant, tratând Sardinia ca pe Cayenne-ul Italiei”, a declarat Todde, făcând referire la celebra închisoare din Guyana Franceză, cunoscută drept „Insula Diavolului” și devenită celebră prin filmul „Papillon”.

Autoritățile italiene resping însă criticile. Ministrul adjunct al Justiției, Alberto Balboni, a acuzat-o pe Todde de ipocrizie și a amintit că proiectul noii aripi a penitenciarului din Uta a fost inițiat de un guvern anterior, în care era implicat partidul acesteia.

Transferul face parte, potrivit unui oficial penitenciar italian, dintr-un plan de concentrare într-un număr mai mic de închisori a deținuților condamnați la detenție pe viață și aflați sub regimul 41-bis. Sardinia are o tradiție de a găzdui astfel de deținuți, în special în anii 1990, în perioada represiunii împotriva mafiei siciliene.

Regimul 41-bis presupune izolarea strictă a deținuților. Aceștia petrec până la 23 de ore pe zi în celule și au dreptul la o singură oră de activitate fizică, într-un grup foarte restrâns. Interacțiunile și conversațiile sunt atent monitorizate pentru a preveni transmiterea de ordine sau informații între membrii organizațiilor criminale.

Decizia readuce în atenție și fosta închisoare de pe insula Asinara, supranumită „Alcatrazul Italiei”, unde au fost deținuți în trecut lideri mafioți precum Toto Riina și Raffaele Cutolo. Penitenciarul a fost închis în 1997.