Pepenele roșu este un aliment excelent în zilele toride de vară, însă nu trebuie consumat în exces. Mai mult, el nu trebuie combinat nici cu alte alimente, pentru că le îngreunează digestia. Afla ce efecte miraculoase are pepenele roșu asupra organismului.

Miezul pepenelui roșu conține 95 la suta apă, ceea ce îl recomandă în tratamentul afecțiunilor rinichilor și ale întregului aparat urinar.

Având și puține calorii – 30 pe suta de grame – pepenele este recomandat și în curele de slăbire, însă nu trebuie consumat în exces, și mai ales nu cu pâine, scrie perfecte.ro.

Cu excepția persoanelor cu insuficienta renala, tuturor celor care suferă de rinichi le este recomandată în perioada de vară-toamnă, dacă este posibil și în celelalte sezoane de iarnă-primavară, o cură de pepene roșu de minimum zece zile în fiecare luna.

Dietele cu pepene sunt recomandate pe timpul verii, dar înainte de a face acest pas, trebuie consultat medicul.

“Dacă vom face o cură monotonă și îndelungată de pepene, cu siguranță ca nu va fi bine. Dar sub îndrumarea medicului, fiecare dintre noi putem integra și pepenele în dieta noastră zilnică”, spune prof. dr. Ghe. Mencinicopschi.

Pepenele roșu ajută și la detoxifierea organismului, datorită enzimelor și acizilor organizi continuți mai ales în apropierea cojii. Astfel, pepenele este recomandat persoanelor cu un organism slăbit, bătrinilor, cât și celor care au avut sau mai au o alimentație plină de toxine din mezeluri și alte produse procesate.

În concluzie, o cură de minimum zece zile lunar cu pepene roșu are efect de dezintoxicare, de reglare hormonală și imunitara a organismului uman, cu totul deosebite. Unii medici și terapeuți recomandă sucul de pepene, dar acesta se oxidează rapid și își pierde în mai puțin de 15 minute potențialul curativ, ca atare este indicat să se mănânce pepenele normal, minimum doua kilograme de pepene pe zi.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Potrivit site-ului www.terapii-naturiste.com, pepenele roșu este indicat în tratarea acneei, pentru nefrită, pielită și pielonefrită, pentru calculi renali (pietre la rinichi), pentru reumatism, pentru calculi biliari (pietre la bila), pentru constipație și colita de putrefacție.

Pentru o digestie sănătoasă, pepenii nu trebuie combinați cu niciun alt aliment. Pepenele este un produs foarte acid, care fermentează în stomac și încetinește digestia altor produse.

“Un lucru demonstrat știițific este acela că fructele, așa și cum pepenele este un fruct, trebuie consumate între mese și nu trebuie combinate cu niciun alt aliment”, confirmă și prof. dr. Gheorghe Mencinicopshi.

Atât pepenele roșu, cât și pepenele galben conțin foarte puțin sodiu și cantități însemnate de potasiu, iar din acest motiv sunt indicate pentru reducerea cantității de sodiu din organism, ceea ce are efecte benefice asupra inimii, cât și a sistemului imunitar în special, cele două fiind elemente de bază în așa-numitele regimuri hiposodice.

Conţinut – Pepene roşu (100 g)

Calorii            30
Apa             93-95%
Glucide         6,5 g
Fibre            0,3 g
Potasiu        73 mg
Magneziu     11 mg
Fosfor           8 mg
Calciu          10 mg
Caroten       20 microg

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a anunțat că, din 2018 și până în prezent, au fost înregistrate peste 10.000 de atacuri asupra sistemului de sănătate, însă niciunul dintre aceste cazuri nu a dus până acum la tragerea la răspundere a celor vinovați, scrie romanialibera.ro.

Atacurile, raportate în 29 de țări și teritorii, s-au soldat cu aproximativ 5.700 de morți și 8.500 de răniți, potrivit OMS.

Directorul general al OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, subliniază în mod repetat că unitățile medicale și personalul sanitar nu ar trebui să fie niciodată ținte ale atacurilor.

OMS verifică și documentează atacurile asupra sistemului medical, însă nu stabilește responsabilități, deoarece organizația nu are atribuții de investigare.

Altaf Musani, directorul Departamentului pentru Acțiuni Umanitare și Managementul Dezastrelor din cadrul OMS, a prezentat cifrele în cadrul unei conferințe de presă la Geneva și a precizat că tragerea la răspundere poate avea loc nu doar la nivel național.

Unitățile medicale și sistemul de sănătate în ansamblu beneficiază de protecția dreptului internațional umanitar și a legislației internaționale privind drepturile omului, inclusiv în baza anumitor Convenții de la Geneva, a explicat Musani.

Cu toate acestea, situația rămâne îngrijorătoare. „Dintre cele peste 10.000 de incidente verificate despre care am vorbit, niciunul nu a ajuns în sistemul de tragere la răspundere”, a declarat oficialul OMS.

914 atacuri înregistrate doar în 2026

Numai în acest an, agenția ONU pentru sănătate a documentat 914 atacuri asupra sistemului medical, soldate cu 911 morți și 1.486 de răniți, a precizat Musani.

Cele mai multe incidente din 2026 au fost înregistrate în Ucraina, Liban și teritoriile palestiniene. Alte atacuri au fost raportate în Myanmar, Iran, Sudan, Republica Democrată Congo, Sudanul de Sud, Rusia, Siria și Nigeria.

Potrivit lui Musani, atacurile cu arme grele au reprezentat, de departe, cea mai frecvent raportată formă de violență în acest an. Acestea au fost urmate de blocarea accesului la servicii medicale și de violența psihologică.

De asemenea, au fost raportate 44 de incidente care au implicat răpirea, arestarea sau reținerea unor angajați din domeniul medical și a unor pacienți, fiind afectate în total 148 de persoane.

Efectele atacurilor se resimt mult timp

Consecințele unui atac asupra unui spital nu se limitează la persoanele aflate în unitatea medicală în momentul incidentului, a avertizat Musani.

Este pacientul care nu poate primi îngrijiri a doua zi, ambulanța care nu mai poate face următorul transfer, angajatul medical care nu se mai poate întoarce la muncă sau medicamentele care nu mai pot ajunge la alte unități, a explicat oficialul.

În Fâșia Gaza, toate cele 36 de spitale au suferit pagube până la sfârșitul anului 2025, potrivit OMS.

Peste 3.000 de atacuri în Ucraina

În Ucraina, OMS a verificat peste 3.000 de atacuri asupra sistemului medical de la începutul invaziei ruse la scară largă, în 2022.

Un depozit al OMS din Dnipro a fost lovit și distrus săptămâna trecută, iar organizația spune că numărul atacurilor asupra sistemului medical din Ucraina este în creștere.

„Asistăm și verificăm o creștere substanțială a numărului de atacuri” în Ucraina, a declarat Musani, adăugând că acestea afectează în mod clar capacitatea OMS de a furniza materiale și echipamente unităților medicale.

Și în Republica Democrată Congo, OMS a verificat 12 atacuri asupra sistemului medical de la declararea epidemiei mortale de Ebola în luna mai.

Potrivit lui Musani, aceste incidente au perturbat supravegherea epidemiologică, investigarea cazurilor, identificarea contacților, tratamentul pacienților și activitățile desfășurate în comunități. El a subliniat că astfel de atacuri nu afectează doar serviciile medicale, ci și capacitatea autorităților de a detecta și limita răspândirea unor epidemii.