Premierul Alexandru Munteanu, președintele Parlamentului, Igor Grosu, și ministrul Apărării, Anatolie Nosatîi, au transmis mesaje cu ocazia comemorării a 34 de ani de la atacul asupra satului Coșnița, în noaptea de 13 spre 14 martie, unde mai multe persoane și-au pierdut viața iar altele au fost rănite.

„Acum 34 de ani, în noaptea de 13 spre 14 martie, satul Coșnița a fost atacat de forțele separatiste. Războiul declanșat de Rusia pe Nistru a fost o încercare grea pentru statul nostru tânăr. În lupta noastră pentru libertate, s-au ridicat toți – agricultori, profesori, muncitori au devenit peste noapte apărători ai independenței Republicii Moldova. Și Moldova nu a cedat. Am mers azi la Coșnița pentru a ne înclina în fața celor care nu s-au mai întors acasă și pentru a le spune veteranilor că sacrificiul lor nu este uitat. Moldova a rămas în picioare datorită curajului celor care au apărat această țară. Curajul lor rămâne o lecție pentru generațiile tinere despre responsabilitate, solidaritate și despre prețul libertății.

La fel ca acum 34 de ani, Republica Moldova alege și astăzi drumul libertății, al democrației și al integrării europene. Avem această datorie și față de veterani: să construim o Moldovă puternică – o țară liberă, sigură și unită, în care copiii cresc în pace și aleg să rămână acasă”, a transmis prim-ministrul.

Speakerul Parlamentului a adăugat că, în noaptea de 13 spre 14 martie 1992, pe Platoul de la Coșnița, au fost înregistrate primele pierderi de vieți omenești. Atunci a căzut la datorie Nicolae Sotnicenco, plutonier de poliție, primul care și-a dat viața apărând independența, suveranitatea și integritatea Republicii Moldova.

„El este primul erou căzut la Coșnița pentru libertatea și demnitatea țării noastre. Din păcate, în acel război de la Nistru din 1992, declanșat de Federația Rusă împotriva Republicii Moldova, mai mulți fii ai neamului și-au jertfit viața pe Platoul de la Coșnița și pe câmpul de luptă. În numele celor care au căzut și au luptat, avem datoria să nu uităm niciodată evenimentele tragice din 1992. Avem datoria să păstrăm vie memoria lor și să apărăm pacea. Glorie eroilor!”, a transmis Grosu.

Ministrul Apărării a declarat că prezența la evenimentul de comemorare a localnicilor de toate vârstele a arătat, încă o dată, legătura puternică dintre generații și respectul pe care îl poartă pentru eroii de la Coșnița.

„Aceste momente ne reamintesc cât este de prețioasă pacea și cât este de important să avem cu ce o apăra. Pentru liniștea și siguranța oamenilor, pentru ca asemenea tragedii să nu curme alte destine”, a declarat Anatolie Nosatîi.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Amintim că astăzi, 14 martie, autoritățile au adus un omagiu eroilor căzuți în luptele sângeroase de pe platoul din Coșnița, raionul Dubăsari. Participanții s-au adunat la monumentul polițistului Nicolae Sotnicenco, primul erou care și-a dat viața pentru independența, suveranitatea și integritatea Republicii Moldova.

Autoritățile au adus un omagiu eroilor căzuți la datorie în luptele de la Coșnița pentru apărarea independenței țării

#eroi cazuti #Coșnița #depuneri de flori #autoritati

Ouăle roșii sunt simbolul meselor de Paște și, de cele mai multe ori, ajung să fie consumate în combinație cu alte preparate tradiționale, precum friptura de miel, pasca sau cozonacul. Tocmai acest context alimentar poate crea probleme, nu neapărat ouăle în sine.

Deși sunt sănătoase și nutritive, ouăle pot deveni dificil de digerat atunci când sunt consumate în exces sau alături de alimente bogate în grăsimi și zahăr.

Ce beneficii au ouăle și cât este sigur să consumi

Ouăle sunt considerate un aliment complet, datorită valorii lor nutriționale ridicate. Conțin proteine de calitate, vitamine importante precum A, D și B12, dar și colină, esențială pentru funcționarea creierului și a ficatului.

Un ou are, în medie, între 70 și 80 de calorii, ceea ce îl face potrivit pentru o dietă echilibrată. Totuși, în perioada sărbătorilor, aportul total de ouă crește fără să îți dai seama, deoarece acestea se regăsesc și în alte preparate.

Pentru o persoană sănătoasă, consumul de 1–2 ouă pe zi este considerat sigur. Ocazional, se pot consuma și 3 ouă, însă depășirea acestei cantități, mai ales în combinație cu alte alimente grele, poate duce la disconfort digestiv.

Problema nu este neapărat oul, ci asocierea lui cu alte alimente bogate în grăsimi. Dacă adaugi 4–5 ouă într-o zi în care consumi și carne grasă, dulciuri sau alcool, aportul caloric și de grăsimi crește semnificativ.

Din punct de vedere nutrițional, 4 ouă aduc aproximativ 300 de calorii, dar și un aport important de grăsimi și proteine. În combinație cu mesele tradiționale, acestea pot duce la senzația de greutate, balonare sau somnolență.

În plus, gălbenușul conține colesterol, iar în cantități mari poate contribui temporar la creșterea nivelului de lipide din sânge, mai ales în contextul unui exces alimentar.

Cât timp pot fi păstrate ouăle fierte

După masa de Paște, apare întrebarea firească: cât timp pot fi păstrate ouăle rămase?

Ouăle fierte în coajă rezistă cel mai bine dacă sunt depozitate în frigider, într-un recipient închis. Acestea pot fi consumate în siguranță până la 7 zile.

În schimb, ouăle decojite se alterează mai repede și ar trebui consumate în maximum 2–3 zile. Cele care au coaja crăpată trebuie consumate și mai rapid, deoarece bacteriile pot pătrunde mai ușor.

Este recomandat să păstrezi ouăle în coajă până în momentul consumului, deoarece aceasta acționează ca o barieră naturală de protecție.

Sfaturi importante pentru siguranță

Ouăle nu ar trebui lăsate la temperatura camerei mai mult de câteva ore. După masă, este bine să le pui imediat la frigider.

În ceea ce privește vopseaua, dacă este alimentară, nu prezintă riscuri pentru sănătate. Totuși, trebuie evitate ouăle crăpate în timpul vopsirii, deoarece colorantul poate pătrunde în interior.

O alternativă sigură este folosirea metodelor naturale, precum vopsirea cu coji de ceapă.

Ouăle de Paște sunt sănătoase și pot fi consumate fără probleme, dacă respecți câteva reguli simple. Echilibrul este cheia: nu cantitatea în sine creează probleme, ci combinațiile alimentare și excesul.