Curs valutar
  • EUR
    19.2940
    0%
  • USD
    17.7850
    0%
  • RUB
    0.2027
    0%
  • RON
    3.8782
    0%
  • UAH
    0.4351
    0%

Horoscop vineri, 5 aprilie: zodia care are parte de o dezamăgire

05 Apr. 2024, 07:03
 // Categoria: Slider // Autor:  Redacția Realitatea
05 Apr. 2024, 07:03 // Slider //  Redacția Realitatea

Horoscopul zilei de vineri indică un început de weekend dificil, cel puțin pentru nativii din două zodii. 

Berbec – 5 aprilie 2024: Chiar dacă te simți mai bine în propria piele, ar fi bine să nu consideri că e suficient pentru ca și cei din jur să devină mai îngăduitori și mai toleranți față de greșelile tale, de orice fel ar fi acestea.

Taur – 5 aprilie 2024: Se stinge un potențial pozitiv pe care nu l-ai folosit la timpul lui, cel care venea din partea prietenilor. Șansa devine mai subtilă și nu vei mai reuși să o influențezi în perioada următoare.

Gemeni – 5 aprilie 2024: Pornești în căutarea norocului, dar o iei în direcția opusă din cauză că te lași influențat de alții sau iei această hotărâre pe un fond negativ, care nu are ce căuta în astfel de decizii.

Rac – 5 aprilie 2024: Primești și mai multă atenție din partea unui grup anume, mai mare sau mai mic. Există riscul să te doboare tensiunea pe care o generează asupra ta această atenție pe care nu ți-ai dorit-o în niciun fel.

Leu – 5 aprilie 2024: Ar fi bine să fii cât poți tu de calm, mai ales atunci când te ocupi de planuri. Oricum le vei revizui în perioada următoare, dar dacă vei face asta cu calm, nu le vei strica.

Fecioară – 5 aprilie 2024: Cauți liniște și siguranță, iar viața îți oferă doar dinamism și îți cere curaj cum nu ai avut de prea multe ori în viața ta. Ai nevoie de curaj pentru a vedea adevărul care este ascuns într-un adevărat ocean de minciună.

Balanță – 5 aprilie 2024: Începe o perioadă și mai dinamică și poate mai zbuciumată în relațiile de parteneriat, în special în cuplu. Totul se petrece foarte repede, nu ai timp să-ți dai seama ce ai de făcut și de aceea ar fi bine să fii mai prudent în tot ce faci.

Scorpion – 5 aprilie 2024: Vei înțelege din anumite conjuncturi că șansa pare să se fi hotărât să-ți zâmbească. Ai dreptate, într-o oarecare măsură, dar nu-ți va surâde fără să faci eforturi serioase.

Săgetător – 5 aprilie 2024: Problemele cu cei dragi pot deveni și mai explozive, deși tu credeai că au ajuns deja la punctul lor culminant zilele trecute. Întreaga situație se poate detensiona, dar pentru asta e nevoie de o minte limpede, cel puțin.

Capricorn – 5 aprilie 2024: În plin război în familie, apare și o firavă rază de lumină, care nu poate schimba mare lucru. În contextul care se conturează acum îți va fi mai ușor să crezi în bine.

Vărsător – 5 aprilie 2024: Te poți aștepta la tot felul de surprize, să pleci undeva cu o treabă și să ajungi în cu totul altă parte, să stabilești ceva cu cineva și să iasă altceva. Lucrurile evoluează după un ritm al lor, pe care nu-l poți schimba.

Pești – 5 aprilie 2024: Este posibil să-ți asumi mai multe riscuri în perioada următoare, inclusiv să cheltui mai mult decât îți poți permite sau altele asemenea. Ar fi bine să-ți amintești toate lecțiile despre cumpătare pe care le-ai primit de la viață.

Realitatea Live

Sărbătorește Ziua Internațională a Kebabului cu Glovo!
Sărbătorește Ziua Internațională a Kebabului cu Glovo!
Un Centru de dezvoltare a carierei a fost deschis la Tiraspol cu bani europeni
Un Centru de dezvoltare a carierei a fost deschis la Tiraspol cu bani europeni
Peste 60 mii de clienți au trăit experiența Orange 5G în rețeaua #1 din Moldova
Peste 60 mii de clienți au trăit experiența Orange 5G în rețeaua #1 din Moldova
Spune salut noului serviciu Moldtelecom, One Number. Comunică ușor și de pe smartwatch-ul tău
Spune salut noului serviciu Moldtelecom, One Number. Comunică ușor și de pe smartwatch-ul tău
Guvernul va alinia politica de accizare la cele mai bune practici ale UE
Guvernul va alinia politica de accizare la cele mai bune practici ale UE
“O seară în parc”, în compania muzicii şi a vinului de calitate. Cum s-a desfăşurat cea de-a VI-a ediţie a festivalului
“O seară în parc”, în compania muzicii şi a vinului de calitate. Cum s-a desfăşurat cea de-a VI-a ediţie a festivalului
Maib susține femeile în IT, acordând 5 burse studentelor UTM în cadrul programului „You drive IT”
Maib susține femeile în IT, acordând 5 burse studentelor UTM în cadrul programului „You drive IT”
Master LUX – servicii auto profesionale și accesibile
Master LUX – servicii auto profesionale și accesibile
Școala de Vară „Chișinău pentru Capitala Europeană a Tineretului 2027”. Tinerii, îndemnați să participe
Școala de Vară „Chișinău pentru Capitala Europeană a Tineretului 2027”. Tinerii, îndemnați să participe
14 Iul. 2024, 09:49
 // Categoria: Life // Autor:  Elena Putregai
14 Iul. 2024, 09:49 // Life //  Elena Putregai

Pe măsură ce îmbătrânim, menținerea sănătății cognitive devine o prioritate majoră. Neurologii susțin că alimentele pe care le consumăm pot avea un impact semnificativ asupra capacității creierului nostru de a funcționa bine și chiar de a crește noi celule cerebrale.

Neurocercetătorul dr. Robert Love este specializat în a-i ajuta pe oameni să prevină boala Alzheimer.

Într-un TikTok recent, acesta a subliniat faptul că „alimentele pe care le consumați furnizează materii prime pentru a oferi creierului materialul de care are nevoie pentru a produce noi celule cerebrale”.

Potrivit publicației shefinds, medicul neurolog subliniază importanța anumitor alimente care sunt benefice pentru sănătatea cognitivă.

„Prin încorporarea în dieta dumneavoastră a unor alimente precum sardinele, varza murată și heringul, puteți susține funcționarea creierului, repara celulele deteriorate și îmbunătăți performanța cognitivă generală”, susține dr. Robert Love, medic neurolog.

Sardinele

Sardinele sunt pline de nutrienți esențiali pentru sănătatea creierului. „Acestea sunt un pește gras sănătos, bogat în acizi grași Omega-3, în special DHA” , spune medicul. Acești acizi Omega-3 sunt esențiali deoarece „creierul dumneavoastră, în afara apei, este alcătuit în principal din grăsimi”.

Consumul de grăsimi sănătoase, precum cele care se găsesc în sardine, oferă creierului materialele necesare pentru repararea și creșterea de noi celule cerebrale. Neurologul subliniază importanța alegerii sardinelor sustenabile, care nu susțin doar sănătatea dumneavoastră, ci și mediul.

Varza acră

Ar putea fi o surpriză pentru mulți, dar oferă beneficii semnificative pentru sănătatea creierului prin conexiunea intestin-creier. „Varza este grozavă pentru creier. Nu stimulează neapărat creșterea celulelor creierului. Ceea ce face este să introducă bacterii bune în intestin”, explică dr. Love.

Intestinul și creierul sunt conectate prin intermediul nervului vag, formând ceea ce este cunoscut sub numele de conexiunea intestin-creier.

„Bacteriile din intestin sunt foarte importante pentru sănătatea creierului”, adaugă specialistul.

Încorporarea zilnică a cel puțin unei porții de varză poate ajuta la menținerea unui microbiom intestinal sănătos, care, la rândul său, susține funcția cognitivă.

Heringul

Un alt pește pe care neurologul îl recomandă este heringul.

„Heringul este unul dintre peștii cu grăsimi sănătoase, care este mic și cu un conținut scăzut de mercur”, dezvăluie medicul.

La fel ca sardinele, heringul este bogat în grăsimi sănătoase, furnizând materia primă necesară pentru a produce noi celule cerebrale.

Heringul nu este benefic doar pentru conținutul său de Omega-3, ci și pentru că este un adaos delicios și versatil la dieta ta.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Sărbătorește Ziua Internațională a Kebabului cu Glovo!
Sărbătorește Ziua Internațională a Kebabului cu Glovo!
Un Centru de dezvoltare a carierei a fost deschis la Tiraspol cu bani europeni
Un Centru de dezvoltare a carierei a fost deschis la Tiraspol cu bani europeni
Peste 60 mii de clienți au trăit experiența Orange 5G în rețeaua #1 din Moldova
Peste 60 mii de clienți au trăit experiența Orange 5G în rețeaua #1 din Moldova
Spune salut noului serviciu Moldtelecom, One Number. Comunică ușor și de pe smartwatch-ul tău
Spune salut noului serviciu Moldtelecom, One Number. Comunică ușor și de pe smartwatch-ul tău
Guvernul va alinia politica de accizare la cele mai bune practici ale UE
Guvernul va alinia politica de accizare la cele mai bune practici ale UE
“O seară în parc”, în compania muzicii şi a vinului de calitate. Cum s-a desfăşurat cea de-a VI-a ediţie a festivalului
“O seară în parc”, în compania muzicii şi a vinului de calitate. Cum s-a desfăşurat cea de-a VI-a ediţie a festivalului
Maib susține femeile în IT, acordând 5 burse studentelor UTM în cadrul programului „You drive IT”
Maib susține femeile în IT, acordând 5 burse studentelor UTM în cadrul programului „You drive IT”
Master LUX – servicii auto profesionale și accesibile
Master LUX – servicii auto profesionale și accesibile
Școala de Vară „Chișinău pentru Capitala Europeană a Tineretului 2027”. Tinerii, îndemnați să participe
Școala de Vară „Chișinău pentru Capitala Europeană a Tineretului 2027”. Tinerii, îndemnați să participe
 
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală