Stresul, anxietatea, surmenajul, insomnia și depresia sunt principalele afecțiuni de sănătate mintală, amplificate în contextul pandemiei de COVID-19. Mai multe informații despre cum pot fi depistate aceste afecțiuni au fost discutate, astăzi, în cadrul Webinarului online „Sănătatea mintală: nu ignorați semnele și simptomele”, moderat de psihologul Sergiu Toma. Evenimentul s-a desfășurat în contextul campaniei „Cum te simți azi?”, organizată de Ministerul Sănătății al Republicii Moldova, cu suportul Biroului Organizației Mondiale a Sănătății în Republica Moldova și al Uniunii Europene.

Campania are scopul de a susține și a promova adresarea oamenilor la cele 40 de Centre Comunitare de Sănătate Mintală din toată țara, care oferă servicii de susținere, consultanță și ajutor psihologic gratuit, confidențial și în apropierea locului de trai. Astfel, își propune să încurajeze populația să apeleze la ajutorul specialiștilor și să conștientizeze că sprijinul calificat le poate îmbunătăți calitatea vieții.

„Pandemia este o criză sanitară care provoacă schimbări și, bineînțeles, că în mintea oamenilor se întâmplă ceva. Imediat cum apare o criză în societate apare și o criză de sănătate mintală. Incertitudinea, lipsa siguranței, frica să nu-și piardă locul de muncă, să nu se îmbolnăvească sau să nu fie afectați cei apropiați – toate acestea provoacă numeroase îngrijorări. Dacă la începutul pandemiei doar ne gândeam la o criză în sănătatea mintală, acum putem spune cu certitudine că aceasta există”, a declarat Jana Chihai, psihiatru-psihoterapeut, dr. med. conf. univ., USMF „N. Testemițanu”.

Potrivit specialiștilor, sănătatea mintală reprezintă o stare de bine, un echilibru dintre fizic, mintal și emoțional. Dacă acest echilibru este perturbat de o situație neobișnuită sau de un disconfort de lungă durată, atunci sănătatea mintală este afectată. Afecțiunile mintale și emoționale pot fi tratate prin psihoterapia individuală, terapia cognitiv-comportamentală și chiar tratamentul prin medicamente. Cele mai eficiente soluții pot fi acordate de specialiștii care activează în Centrele Comunitare de Sănătate Mintală (CCSM) din fiecare regiune.

Pe parcursul anului 2020, în cadrul Centrelor Comunitare de Sănătate Mintală din Republica Moldova au fost asistate circa 180 de mii de persoane, dintre care 83,69% repetat cu scop de diagnostic și tratament. De asemenea, a fost atestat un număr în creștere de cazuri de depresie, anxietate și demență.

„În comparație cu anii precedenți, adresările la psiholog s-au triplat. Oamenii, care anterior nu au avut nicio consiliere psihologică, acum au dificultăți emoționale, stări de neliniște și îngrijorări, provocate de pandemie. Centrele comunitare au fost instruite cum să presteze servicii de consiliere, să intervină în situații de criză și să ofere suport emoțional. Astfel, ajutăm oamenii să simtă că sunt în siguranță, că sunt ascultați și că au parte de o comunicare deschisă”, a conchis Olga Jalbă, coordonatoare CCSM Orhei.

În cadrul discuției au fost abordate simptomele stresului, anxietății, surmenajului, insomniei și depresiei. Astfel, agitația, iritabilitatea, senzația de copleșire, energia scăzută, panica, dar și oricare disconfort emoțional este un semn că trebuie să te adresezi unui profesionist în domeniul sănătății mintale. Pentru a găsi un specialist în apropiere, accesează platforma unică, dedicată campaniei – www.cumtesimtiazi.md.

În cadrul campaniei „Cum te simți azi?” au mai fost concepute: o mascotă de „floarea soarelui”, care simbolizează loialitatea, căldura sufletească și emoțiile pozitive, un spot video dedicat, un proiect fotografic, 2 webinare informative, dar și o serie de campanii digitale. Campania a fost lansată de de Ziua Mondială a Sănătății Mintale, marcată în acest an la 10 octombrie cu sloganul „servicii de sănătate mintală pentru toți: să le transformăm în realitate”.

#psiholog #sanatate mintala #specialisti

Serviciul de mesagerie Outlook, dezvoltat de gigantul american din domeniul tehnologiei Microsoft, este afectat joi seară, 12 noiembrie, de o pană de proporţii, care are repercusiuni asupra utilizatorilor din întreaga lume, scrie hotnews.ro.

În Franţa, pe platforma Downdetector, care înregistrează sesizările utilizatorilor care se confruntă cu probleme de conexiune, au fost înregistrate câteva sute de notificări la scurt timp după ora locală 18:30, în timp ce în Statele Unite, peste 39.000 de persoane afirmat că nu mai pot accesa serviciul de mesagerie la ora 19:00.

Microsoft 365 a confirmat incidentul cu puţin înainte de această oră, printr-o serie de mesaje publicate pe reţeaua de socializare X.

Grupul american a precizat iniţial că „investighează sesizările utilizatorilor care se confruntă cu probleme de acces la căsuţele poştale Exchange Online prin diverse metode de conectare în America”. Ulterior, a recunoscut că „această problemă (ar putea) afecta conectivitatea la serviciul Microsoft 365 pentru utilizatorii din toate regiunile”.

În timp ce se străduia să „limiteze impactul” defecţiunii, Microsoft a constatat că „o parte din infrastructură este supusă unei încărcări ridicate în mai multe regiuni, ceea ce contribuie probabil la erorile de conectivitate”.

La scurt timp, compania a anunţat că a „început să distribuie traficul de conectare pe întreaga sa infrastructură globală pentru a echilibra mai bine încărcarea”.

Microsoft 365, Outlook şi Teams, indisponibile pentru mii de oameni în SUA

Mai devreme în cursul zilei, Microsoft rezolvase un incident care afecta serviciul său de mesagerie Teams, ceea ce provocase perturbări pentru utilizatorii săi din America de Nord.

Agenția Reuters notează că Microsoft 365, Outlook şi Teams au fost indisponibile joi pentru mii de utilizatori din SUA, iar această problemă a afectat şi conectorii folosiţi de serviciile de inteligenţă artificială ale OpenAI şi Anthropic.

Au fost înregistrate peste 97.000 de sesizări ale utilizatorilor care au raportat probleme cu Outlook la ora locală 14:07 ET (21:00, ora României), potrivit Downdetector.

„Explorăm cu determinare toate căile posibile pentru a reduce impactul”, a anunțat Microsoft într-un comunicat.

Echipa sa a suspendat toate implementările, redirecţionează traficul suplimentar în afara infrastructurii afectate şi reporneşte serverele afectate pentru a le repune în funcţiune, a adăugat compania.