Diabetul este o afecțiune de sănătate în care nivelul zahărului din sânge crește. Acest lucru s-ar putea datora producției mai mici de insulină în organism sau organismului care rezistă la insulină. Diabetul ar putea fi autoimun, care este cunoscut și sub numele de diabet de tip 1, în timp ce diabetul de tip 2 este o afecțiune cronică de sănătate.

Dacă nivelul zahărului din sânge nu este controlat, poate provoca leziuni ale nervilor, rinichilor și mai multor alte organe, scrie doctorulzilei.ro.

În timp ce medicamentele sunt importante pentru a controla creșterea nivelului, dieta și stilul de viață joacă și ele un rol crucial în reducerea nivelului ridicat de zahăr din sânge. Prin urmare, este o necesitate să monitorizați ceea ce mâncați sau beți, astfel încât să nu le crească glicemia.

Iată care sunt diferitele alimente și băuturi pe care trebuie să le evitați dacă aveți diabet.

Pâine albăși paste: Acestea sunt alimente bogate în carbohidrați și sărace în fibre. Fibrele prezente în alimente ajută la încetinirea absorbției zahărului care poate opri creșterea nivelului de zahăr.
Iaurt cu aromă: Iaurturile aromate au cantități mari de zahăr prezente în ele, ceea ce le face o alegere nesănătoasă pentru persoanele care suferă de diabet. În schimb, ai putea alege iaurturi fără arome sau cele de casă.
Cafea aromată: Cafeaua poate avea mai multe beneficii pentru sănătate, dar băuturile aromate cu cafea nu sunt recomandate pentru persoanele care suferă de diabet. Au adăugat zahăr și, de asemenea, conținutul de carbohidrați al acestor băuturi este mare.
Gustări ambalate: Aceste gustări au un conținut scăzut de nutrienți și au, de asemenea, grăsimi care pot fi digerate rapid, ducând la creșteri de zahăr.
Suc de fructe: Aceste băuturi sunt interzise pentru persoanele cu diabet. Pot duce la o creștere a nivelului de zahăr din sânge datorită prezenței zahărului adăugat în ele. Mai mult decât atât, fructoza prezentă în ele înrăutățește starea.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#alimentatie #bautura #diabet

Ministrul Educației și Cercetării, Dan Perciun, califică drept „absolut îngrozitor” cazul tânărului de 19 ani, maltratat de alți minori la colegiul UTM. Oficialul susține că incidentul depășește cu mult limitele unui conflict obișnuit între tineri și speră ca justiția să pronunțe o sentință clară.

Pe caz a fost deschis un dosar penal, iar persoanele reținute, inclusiv minorii, se află în arest la izolatorul „Gaia”. Ministrul afirmă că a discutat cu polițiști care au recunoscut că, în cariera lor, nu s-au mai confruntat cu un asemenea caz.

„Ceea ce s-a întâmplat nu se încadrează într-un conflict mai mult sau mai puțin obișnuit sau în probleme care apar, în principiu, între tineri. Este ceva absolut inexplicabil și îngrozitor, care trebuie investigat pe deplin de procuratură”, a declarat Dan Perciun, în cadrul emisiunii «Территории свободы» de la RealitateaTV.

Ministrul a recunoscut că în instituție au existat anterior cazuri de bullying, iar colegiul dispune de psihologi și a desfășurat activități de prevenire. Totuși, în opinia sa, gravitatea incidentului nu poate fi explicată doar prin fenomenul hărțuirii între elevi.

După producerea cazului, conducerea colegiului a desfășurat activități suplimentare cu tinerii și profesorii, în condițiile în care comunitatea instituției a fost profund șocată de cele întâmplate.

„Aici, planurile noastre de prevenire a bullyingului nu vor rezolva o asemenea problemă. Este ceva profund, social. Cum au ajuns tinerii la așa ceva, chiar dacă provin din familii bune?”, a punctat ministrul.

Amintim că incidentul a avut loc în seara zilei de 24 septembrie, în apropierea căminelor studențești din Chișinău. Tânărul, student la o instituție de învățământ din capitală, se plimba împreună cu o cunoscută de-a sa, în vârstă de 16 ani, când s-au întâlnit cu un grup de cinci tineri din anturajul fetei.

Potrivit informațiilor preliminare, băiatul se plimba împreună cu o cunoscută de-a sa, în vârstă de 16 ani, iar în apropierea căminelor studențești s-au întâlnit cu un grup de cinci tineri din anturajul fetei. La un moment dat, din motive care urmează a fi stabilite, tinerii ar fi început să-l agreseze fizic, iar ulterior ar fi recurs la acțiuni umilitoare și degradante asupra acestuia.