Tremorul ste un fel de mișcare zguduitoare. Este adesea mai vizibil în mâini și brațe. Poate afecta orice parte a corpului, inclusiv capul, limba sau corzile vocale.
Tremorurile pot apărea la orice vârstă. Sunt mai frecvente la persoanele în vârstă. Fiecare persoană are un oarecare tremur când își mișcă mâinile. Oboseala, stresul, furia, frica, cofeina și fumatul pot agrava acest tip de tremor.
Un tremor care nu dispare în timp poate fi un semn al unei probleme de sănătate și ar trebui să mergeți la medic pentru a depista ce se întâmplă, scrie doctorulzilei.ro.
Tremorul esențial este cel mai comun dintre tipurile de tremor. Implică aproape întotdeauna mișcări rapide și mici. Se întâmplă de obicei atunci când încercați să faceți ceva, cum ar fi să atingeți un obiect sau să scrieți. Acest tip de tremor poate fi, de asemenea, ereditar.
Potrivit MayoClinic, tremorul poate fi cauzat de:
- Anumite medicamente
- Tulburări ale creierului, nervilor sau mișcării, inclusiv mișcările musculare necontrolabile (distonie)
- Tumoare pe creier
- Consumul de alcool sau renunțarea la alcool
- Scleroză multiplă
- Oboseală sau slăbiciune musculară
- îmbătrânire
- hipertiroidism
- boala Parkinson
- Stres, anxietate sau oboseală
- accident vascular cerebral
- Prea multă cafea sau alte băuturi cu cofeină
Pentru tremorurile provocate de stres, încercați forme de relaxare precum meditația sau exercițiile de respirație. Pentru tremor din orice cauză, evitați cofeina și dormiți din plin.
Pentru tremurături cauzate de un medicament, consultați medicul în vedrea opririi medicamentului, reducerea dozei sau trecerea la un alt medicament. Nu schimbați sau opriți singur medicamentația.
Pentru tremurături cauzate de consumul de alcool, căutați un tratament care să vă ajute să renunțați la băutură.
Tremorurile severe pot face dificilă desfășurarea activităților zilnice. Este posibil să aveți nevoie de ajutor cu aceste activități.
Când să mergi urgent la medic
- Este mai rău în repaus și mai bine în mișcare, cum ar fi atingerea unui obiect
- Este intens, prelungit sau interferează cu viața ta
- Apare cu alte simptome, cum ar fi dureri de cap, slăbiciune, mișcări anormale ale limbii sau alte tipuri de mișcări pe care nu le puteți controla.
