Joi începe vânzarea biletelor la meciul Sheriff-Manchester. Acestea vor putea fi achiziționate pe pagina web a Federației Moldovenești de fotbal tickets.fmf.md.

Pentru a achiziționa biletul, trebuie să aveți cont pe pagina web. Per cont pot fi procurate maxim patru bilete, iar prețul lor variază de la 400 la 1600 de lei.

„În ziua vânzării biletelor, acces pe site vor avea doar persoanele care se află în Republica Moldova. Accesul din afara țării va fi restricționat.Plata pentru bilete se face doar cu un card moldovenesc. Tranzacția cu alte carduri posibil va fi respinsă. Puteți cumpăra cel mult 4 bilete per cont. Fiecare bilet este personalizat. Va trebui să introduceți corect următoarele date: Nume, Prenume și IDNP-ul fiecăreia persoane în parte”, anunță FMF.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Sheriff va juca la Chișinău cu Manchester United pe 15 septembrie, începând cu 19:45, pe stadionul Zimbru. Pentru acces pe stadion, spectatorii vor trebui să prezinte biletul și actul de identitate. Un singur bilet va fi atribuit o singură dată unei persoane. Federația atenționează că dacă se vor procura tichete cu datele unei persoane de mai multe ori, ele vor fi anulate.

#bilete #FMF #Manchester #Sheriff #stadionul Zimbru

Odată cu apropierea noului an școlar, părinții sunt îndemnați să acorde atenție și greutății ghiozdanului pe care îl poartă zilnic copiii. Specialiștii recomandă ca un ghiozdan complet, cu tot cu cărți și rechizite, să nu depășească 10-15% din greutatea corporală a elevului. Astfel, un copil care cântărește 30 de kilograme ar trebui să poarte un ghiozdan de cel mult 3-4,5 kilograme, greutate care include și ghiozdanul propriu-zis.

Potrivit kinetoterapeutului Mihaela Frimu, pentru elevii din ciclul primar, cu vârste între 6 și 10 ani, greutatea ghiozdanului ar trebui să fie de aproximativ 2,5-3,5 kilograme. În cazul elevilor de gimnaziu, limita recomandată este de circa 4-5 kilograme, în timp ce liceenii pot ajunge la aproximativ 6 kilograme, în funcție de greutatea și dezvoltarea lor fizică.

„Un ghiozdan prea greu determină copilul să își modifice postura pentru a-și menține echilibrul. Poate apărea tendința de a se apleca înainte, de a coborî sau ridica umerii și de a tensiona musculatura gâtului, umerilor și spatelui”, avertizează kinetoterapeutul Mihaela Frimu.

Purtarea zilnică a unei greutăți excesive poate duce la oboseală musculară, dureri de spate și umeri, precum și dureri cervicale și lombare. În timp, suprasolicitarea poate contribui și la apariția unor modificări de postură. Potrivit specialistului, un ghiozdan greu poate accentua anumite curburi ale coloanei, inclusiv hipercifoza toracică, cunoscută drept „spatele rotund”. De asemenea, musculatura care stabilizează trunchiul poate fi suprasolicitată.

Kinetoterapeutul precizează însă că un ghiozdan greu nu provoacă automat scolioză.

„Scolioza are cauze complexe și, în majoritatea cazurilor idiopatice, nu poate fi atribuită pur și simplu purtării ghiozdanului”, explică Mihaela Frimu.

La fel de important este și modul în care este purtat ghiozdanul. Acesta trebuie pus pe ambii umeri, iar bretelele trebuie ajustate astfel încât ghiozdanul să stea cât mai aproape de spatele copilului. Obiectele mai grele este recomandat să fie așezate cât mai aproape de corp. Specialistul îi îndeamnă pe părinți să verifice periodic conținutul ghiozdanului și să elimine lucrurile care nu sunt necesare în ziua respectivă.