Auzim tot mai des că nu e bine să dormim cu telefonul lângă pat. Dar de ce?

„Este ca o pantă alunecoasă. Din moment ce ai pus mâna pe telefon pentru a vedea cât este ceasul, ajungi să navighezi pe internet şi să rămâi treaz”, explică cercetătorii, potrivit NDTV. „Dacă te trezeşti în miezul nopţii şi-ţi verifici telefonul, inevitabil vei deveni frustrat sau îngrijorat de ceva ce ai văzut, corpul devenind astfel tensionat”, mai spun oamenii de ştiinţă.

De ce nu e bine să dormi cu telefonul lângă pat?

Prezența smartphone-urilor în dormitoare a dus la nenumărate probleme ale somnului: „Oamenii între 20 şi 30 de ani au probleme cu insomnia, în principal din cauza telefonului”, spune David M. Claman, directorul Centrului de Tulburări ale Somnului din California.

Dacă totuși vrei să dormi cu telefonul în aceeași cameră, ar fi bine să îl setezi pe mod avion, întrucât telefoanele mobile emit radiații dăunătoare pentru corpul nostru. Mai exact, lumina albastră inhibă producția de melatonină, hormonul care induce starea de somn, iar acest lucru tulbură ritmul cicardian normal al corpului.

Știm deja că verificarea telefonului înainte de culcare nu ne ajută să avem un somn bun, însă asta nu ne oprește. Totuși, corpul și creierul nostru duc o bătălie, fără să ne dăm seama.

Problema pleacă de la faptul că ritmul circadian sau ritmul nictemeral (un ciclu de aproximativ 24 de ore al proceselor biochimice, fiziologice sau comportamentale), care stabilește când corpul tău eliberează hormoni, este influențat de expunerea la lumină, spune psihiatrul Dan Siegel, de la Universitatea din California. Așadar, atunci când îți verifici telefonul pe timp de noapte, trimiți un flux de fotoni spre ochi, iar ei îi spun creierului să nu secrete melatonina (hormonul care te face să te simți obosit).

#corp #studiu #telefon

Doi bărbați din satul Cărpineni, raionul Hîncești, au trecut cu o căruță trasă de un cal peste un drum proaspăt turnat cu beton și au deteriorat lucrarea. Din imaginile video se vede cum animalul încearcă cu greu să răzbată prin beton.

Despre aceasta s-a scris într-un grup al localității, în care autorul postării face „apel către Poliție și către locuitorii satului”.

„Este regretabil să vedem că, în timp ce Primăria și oamenii depun eforturi, muncă și bani pentru a avea un drum mai bun, unii nu respectă munca și contribuția comunității”, se mai arată în postare.

Până acum, Poliția nu a fost sesizată în acest caz, a declarat Mariana Bețivu, purtătoarea de cuvânt a Inspectoratului General al Poliției, pentru Realitatea.md.

Realitatea.md a încercat să-l contacteze pe primarul Mihai Frija, însă acesta nu a răspuns nici la mesaj, nici la apel.