Reducerea aportului caloric ar putea contribui la o viață mai lungă și la încetinirea îmbătrânirii creierului, potrivit unui studiu recent publicat în revista Aging Cell. Cercetători americani au descoperit că o dietă cu un aport caloric redus cu 30%, urmată timp de 20 de ani de maimuțe rhesus, a încetinit semnificativ semnele îmbătrânirii cerebrale.

Ce este declinul cognitiv?

Declinul cognitiv se manifestă prin reacții mai lente, procesarea întârziată a informațiilor și dificultăți în învățare și adaptare socială. Deși este frecvent asociat cu îmbătrânirea, ritmul și severitatea acestuia pot fi influențate de stilul de viață.

Pentru un adult care respectă recomandările NHS, o reducere de 30% a caloriilor ar însemna aproximativ 1.400 de calorii pe zi pentru femei și 1.900 pentru bărbați, comparativ cu aportul standard de 2.000–2.500 de calorii.

De ce au fost alese maimuțele?

Cercetătorii au ales maimuțele rhesus deoarece procesul lor de îmbătrânire cerebrală este similar cu cel al oamenilor. Studiul, inițiat în anii 1980 de Universitatea din Boston în colaborare cu Institutul Național pentru Îmbătrânire, a comparat două grupuri: unul cu dietă normală și altul cu restricție calorică de 30%.

Analizele au arătat că maimuțele cu dietă hipocalorică prezentau celule cerebrale mai sănătoase din punct de vedere metabolic și o funcționare cerebrală mai bună.

Beneficiile restricției calorice

Potrivit cercetătorilor, restricția calorică poate menține funcția metabolică în mai multe regiuni ale creierului și poate îmbunătăți glicemia, tensiunea arterială și funcția renală. Dr. Tara L. Moore a subliniat că obiceiurile alimentare pe termen lung pot influența semnificativ sănătatea creierului.

Nutriționiștii avertizează însă asupra consumului excesiv de alimente ultra-procesate, bogate în zahăr, grăsimi nesănătoase și aditivi, care sunt asociate cu un risc crescut de obezitate, diabet de tip 2, boli cardiovasculare și demență.

#alimentatie #cercetatori #glicemie

Serviciul de mesagerie Outlook, dezvoltat de gigantul american din domeniul tehnologiei Microsoft, este afectat joi seară, 12 noiembrie, de o pană de proporţii, care are repercusiuni asupra utilizatorilor din întreaga lume, scrie hotnews.ro.

În Franţa, pe platforma Downdetector, care înregistrează sesizările utilizatorilor care se confruntă cu probleme de conexiune, au fost înregistrate câteva sute de notificări la scurt timp după ora locală 18:30, în timp ce în Statele Unite, peste 39.000 de persoane afirmat că nu mai pot accesa serviciul de mesagerie la ora 19:00.

Microsoft 365 a confirmat incidentul cu puţin înainte de această oră, printr-o serie de mesaje publicate pe reţeaua de socializare X.

Grupul american a precizat iniţial că „investighează sesizările utilizatorilor care se confruntă cu probleme de acces la căsuţele poştale Exchange Online prin diverse metode de conectare în America”. Ulterior, a recunoscut că „această problemă (ar putea) afecta conectivitatea la serviciul Microsoft 365 pentru utilizatorii din toate regiunile”.

În timp ce se străduia să „limiteze impactul” defecţiunii, Microsoft a constatat că „o parte din infrastructură este supusă unei încărcări ridicate în mai multe regiuni, ceea ce contribuie probabil la erorile de conectivitate”.

La scurt timp, compania a anunţat că a „început să distribuie traficul de conectare pe întreaga sa infrastructură globală pentru a echilibra mai bine încărcarea”.

Microsoft 365, Outlook şi Teams, indisponibile pentru mii de oameni în SUA

Mai devreme în cursul zilei, Microsoft rezolvase un incident care afecta serviciul său de mesagerie Teams, ceea ce provocase perturbări pentru utilizatorii săi din America de Nord.

Agenția Reuters notează că Microsoft 365, Outlook şi Teams au fost indisponibile joi pentru mii de utilizatori din SUA, iar această problemă a afectat şi conectorii folosiţi de serviciile de inteligenţă artificială ale OpenAI şi Anthropic.

Au fost înregistrate peste 97.000 de sesizări ale utilizatorilor care au raportat probleme cu Outlook la ora locală 14:07 ET (21:00, ora României), potrivit Downdetector.

„Explorăm cu determinare toate căile posibile pentru a reduce impactul”, a anunțat Microsoft într-un comunicat.

Echipa sa a suspendat toate implementările, redirecţionează traficul suplimentar în afara infrastructurii afectate şi reporneşte serverele afectate pentru a le repune în funcţiune, a adăugat compania.