Fie că este vorba despre politică, schimbările climatice sau medicina modernă, răspândirea dezinformării continuă să aibă un efect dăunător asupra societății. Pe lângă faptul că sunt dificil de identificat, narațiunile false duc adesea la confuzie și daune suplimentare, drept urmare a unor decizii neinformate. Atunci când este vorba de fumatul țigărilor, o parte dintre aceste mituri sunt încă prezente. Unul dintre ele este ideea că fumatul a mai puține țigări pe zi va reduce răul cauzat organismului, transmite locals.md.

Mai puțin nu înseamnă mai bine

Chiar dacă fumați de la una până la patru țigări pe zi, există oricum un risc crescut de deces prin cancer pulmonar. Studiile susțin că fiecare țigară fumată influențează negativ plămânii, vasele de sânge și celulele din tot corpul. Astfel, nu există un nivel sigur al consumului de țigări. A fuma mai puțin la fel poate provoca daune, motiv pentru care fumătorii ar trebui să caute sfaturi și sprijin pentru a renunța complet la acest obicei.

Țigări mai puține, fumuri mai adânci

Atunci când fumați mai puține țigări, puteți fi tentat să trageți fumuri mai lungi și mai adânci. Dar fumatul în acest mod nu va sfârși prin a diminua daunele, dimpotrivă.

În fumul de țigară există peste 6.000 de substanțe chimice, dintre care aproximativ 100 au fost identificate de autoritățile de sănătate publică ca fiind cancerigene. Mulți cred, în mod greșit, că nicotina prezintă cel mai mare risc ce vizează bolile legate de fumat, dar, deși creează dependență și nu este lipsită de riscuri, nicotina nu este cauza principală a acestor boli, ci nivelurile ridicate de substanțe chimice dăunătoare din fumul generat de ardere.

Iluzia reducerii daunelor

Fumatul introduce toxine în organism, iar dauna provocată de acest obicei este valabilă pentru toți fumătorii, indiferent dacă fumează mai mult sau mai puțin. Simptomele precum sistemul imunitar slăbit, dificultățile de respirație sau tusea frecventă apar în timp și se manifestă în mod diferit, în dependență de o multitudine de factori individuali. Mulți fumători pot nici să nu fie conștienți că se confruntă cu anumite simptome, deoarece debutul poate fi gradual. Chiar și cei care fumează ocazional pot dezvolta cancer, iar fumatul „ușor” nu oferă decât o iluzie a reducerii riscurilor.

De asemenea, fumatul nu poate fi comparat cu alți factori de risc, cum ar fi consumul de alimente nesănătoase, de exemplu. În timp ce puteți compensa prin exerciții fizice faptul că ați avut parte de o masă bogată în calorii, aceleași reguli de echilibru nu se aplică în cazul fumatului.

Care sunt soluțiile?

Cea mai bună alegere este renunțarea totală la tutun și nicotină. Nu există concepții greșite aici. Cu toate acestea, există concepții greșite despre tutun, nicotină și produsele fără fum.

Pentru cei care nu vor să renunțe la fumat, explorarea opțiunilor fără fum poate reprezenta o alternativă mai bună decât continuarea fumatului. Printre aceste opțiuni se numără produsele de înlocuire a nicotinei, cum ar fi guma de mestecat, pastilele, plasturii, inhalatoarele sau spray-urile nicotinice.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Produse fără fum sunt și dispozitivele de încălzire a tutunului, precum și țigările electronice. Acestea încălzesc fie tutun, fie un lichid ce conține nicotină. Astfel, utilizatorul inhalează aerosol și nu fum, așa cum se întâmplă în cazul fumatului.

Toate aceste alternative evită arderea. Datorită acestui fapt, este posibilă reducerea nivelurilor de substanțe chimice nocive în comparație cu țigările. Totuși, aceste produse nu sunt lipsite de riscuri și furnizează nicotină. În timp ce nu este cauza principală a bolilor legate de fumat, nicotina creează dependență.

#fumat #riscuri #Tigari

Aproximativ zece mii de turiști sunt așteptați în Republica Moldova de Ziua Națională a Vinului, care în acest an ajunge la cea de-a 25-a ediție. Evenimentul va avea loc în zilele 3 și 4 octombrie, în Piața Marii Adunări Naționale (PMAN) din Chișinău, iar organizatorii pregătesc activități și în restaurante, hoteluri și vinării pe parcursul întregii săptămâni.

Ștefan Iamandi, directorul Oficiului Național al Viei și Vinului (ONVV), spune că pregătirile pentru ediția aniversară au început încă de anul trecut.

„Pregătirile nu sunt întoi. Pregătirile au început de anul trecut. Deoarece avem o ediție aniversară, cea de 25-a ediție”, a declarat Iamandi luni, 7 septembrie, în cadrul unei emisiuni la Moldova 1.

Potrivit acestuia, Ziua Națională a Vinului a devenit un eveniment care atrage tot mai mulți turiști străini, iar rezervările la hoteluri sunt făcute cu mult timp înainte.

„Este o ediție pentru noi un test, să zicem. Un test din punct de vedere la notorietatea care a crescut în jurul acestui eveniment. Este un magnet a regiunii. Avem zeci de mii de turiști care vin în Republica Moldova doar pentru acest eveniment. Cunoaștem că rezervările la hotel se fac cu jumate de ani cel puțin înainte”, a spus directorul ONVV.

În acest an, organizatorii vor să-i convingă pe turiști să nu se limiteze la cele două zile de sărbătoare. Pentru aceasta, sunt pregătite degustări și sesiuni tematice în restaurante, iar mai multe crame vor avea programe speciale pentru vizitatori.

„Pentru noi este important că turiștii care vin să nu vin doar în aceste două zile, dar să vin cu o săptămână înainte. Am avut ședințe inclusiv cu Oficiul National a Turismului, cu agenținile de turism de a prezenta acțiunile noastre în săptămână aceasta. Cramele deja cunosc planurile noastre”, a declarat Iamandi.

ONVV vrea să implice cât mai multe restaurante și hoteluri în promovarea vinurilor moldovenești și a soiurilor autohtone.

„Urmează să convingem cât mai multe restaurante, hoteluri, pentru a prezenta vinurile noastre și a organiza sesiuni tematice, în așa fel încât toți turiștii care vor veni să cunoască că în zile dedicate, în restaurante, vor fi neapărat pe masă soiurile autohtone și vor fi inclusiv sesiuni de instruire, mai multe materiale despre ce înseamnă soiurile autohtone, să comunicăm cât mai mult”, a spus directorul ONVV.

Iamandi consideră că turiștii care ajung la Ziua Vinului pot deveni ulterior consumatori fideli ai vinurilor moldovenești.

„Este un potențial enorm. Acești 10.000 turiști care vorbim în Republica Moldova, trebuie să fie potențial clienții noștri fideli, nu pe un an, dar pe 5-10 ani înainte.”

În PMAN vor fi organizate degustări de vinuri, lansări și prezentări de ediții limitate. Programul include și „Școala Vinului”, cu masterclassuri susținute de somelieri, gastronomie locală și muzică live. Va fi disponibil și „Carnetul degustătorului”, iar vizitatorii vor putea merge și la vinăriile din țară, care își vor deschide porțile și vor pregăti programe speciale.