Curs valutar
  • EUR
    19.0680
    -0.3341%
  • USD
    17.9565
    0.0802%
  • RUB
    0.1829
    -0.1093%
  • RON
    3.8314
    -0.3654%
  • UAH
    0.4335
    -0.1153%

Marele câștigător al Balonului de Aur 2024 este din echipa Manchester City

29 Oct. 2024, 13:38
 // Categoria: Sport // Autor:  Vlada Ciorici
29 Oct. 2024, 13:38 // Sport //  Vlada Ciorici

Balonul de Aur 2024, cel mai prestigios trofeu individual din fotbal, a fost acordat luni lui Rodri, mijlocașul de 28 de ani al echipei Manchester City. Gala s-a desfășurat la Paris.

Rodri l-a depășit în clasamentul final al Balonului de Aur 2024 pe atacantul brazilian Vinicius Junior și pe englezul Jude Bellingham, deși clubul lor, Real Madrid, a boicotat ceremonia din Paris.

Rodri, care îi succede lui Lionel Messi în palmaresul Balonului de Aur, a pierdut doar un meci din 64 jucate în sezonul trecut, finala Cupei Angliei, în care Manchester City a fost învinsă de Manchester United (1-2) pe 25 mai.

El este al doilea spaniol autentic care câștigă acest trofeu, după Luis Suarez, în 1960. Alfredo Di Stefano, născut în Argentina și naturalizat spaniol, a obținut de asemenea trofeul de două ori (1957, 1959).

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Clasament Balonul de Aur:

1. Rodri (Manchester City)
2. Vinicius (Real Madrid)
3. Jude Bellingham (Real Madrid
4. Dani Carvajal (Real Madrid)
5. Erling Haaland (Manchester City)
6. Kylian Mbappe (Real Madrid)
7. Lautaro Martinez (Inter)
8. Lamine Yamal (Barcelona)
9. Toni Kroos (Real Madrid)
10. Harry Kane (Bayern)
11. Phil Foden (Manchester City)
12. Florian Wirtz (Bayer Leverkusen)
13. Dani Olmo (Leipzig și Barcelona)
14. Ademola Lookman (Atalanta)
15. Nico Williams (Athletic Bilbao)
16. Granit Xhaka (Bayer Leverkusen)
17. Federico Valverde (Real Madrid)
18. Emiliano Martinez (Aston Villa)
19. Martin Odegaard (Arsenal)
20. Hakan Calhanoglu (Inter)
21. Bukayo Saka (Arsenal)
22. Antonio Rudiger (Real Madrid)
23. Ruben Dias (Manchester City)
24. William Saliba (Arsenal)
25. Cole Palmer (Chelsea)
26. Declan Rice (Arsenal)
27. Vitinha (PSG)
28. Alejandro Grimaldo (Bayer Leverkusen)
29. Artem Dovbyk (Roma și Girona) și Mats Hummels

Realitatea Live

Vytautas Plunksnis. Perspectivele reciclării deșeurilor în Moldova: experiența țărilor Baltice
Vytautas Plunksnis. Perspectivele reciclării deșeurilor în Moldova: experiența țărilor Baltice
Transformă-ți afacerea cu terminalele POS Android de la Moldindconbank – soluția ta de plăți fiscalizate
Transformă-ți afacerea cu terminalele POS Android de la Moldindconbank – soluția ta de plăți fiscalizate
Victoriabank consolidează parteneriatul cu EFSE pentru a susține IMM-urile din Moldova
Victoriabank consolidează parteneriatul cu EFSE pentru a susține IMM-urile din Moldova
Banii tăi sunt în siguranță. Moldindconbank continuă campania „Securitate bancară și antifraudă”
Banii tăi sunt în siguranță. Moldindconbank continuă campania „Securitate bancară și antifraudă”
Oportunitate de investiție cu o nouă emisiune de obligațiuni corporative de la maib
Oportunitate de investiție cu o nouă emisiune de obligațiuni corporative de la maib
13 Nov. 2024, 06:20
 // Categoria: Life // Autor:  Redacția Realitatea
13 Nov. 2024, 06:20 // Life //  Redacția Realitatea

Consumul de cafea ți-ar putea schimba viața. Cele mai recente studii au dezvăluit mai multe beneficii pe care această băutură le are asupra sănătății organismului nostru. Știința a demonstrat din nou cât de important este să avem grijă la cantitatea de cofeină pe care o consumăm zilnic.

Un nou studiu a arătat că cofeina poate încetini creșterea în greutate prin reducerea stocării de lipide în celulele adipoase și producerea de trigliceride. Cafeaua poate ajuta la îmbunătățirea concentrării și nu numai. În plus, cafeaua chiar ajută la contracararea unora dintre consecințele negative asupra sănătății ale unui stil de viață sedentar.

Un studiu publicat în Annals of Internal Medicine, a arătat că această băutură te poate face mai fericit. Studiul a constatat că persoanele care beau patru sau mai multe cești de cafea pe zi aveau aproape 10% mai puține șanse să devină depresive.

Totuși, consumul de cafea zilnic ar trebui să fie unul moderat. Specialiștii recomandă un număr de cafea de cești pe care le poți consuma zilnic. De asemenea, cafeaua te poate ajuta să-ți începi ziua mai ușor. Cofeina din prima ta ceașcă de cafea se atașează de partea neuronilor tăi care atrage în mod normal adenozina, hormonul care te face să adormi. De asemenea, cofeina face ca acești neuroni să fie mult mai activi. Combină receptorii blocați de adenozină cu stimularea neuronală sporită și primești un boost de energie.

Consumul de cafea te-ar putea face mai inteligentă

Un nou studiu a arătat că oferirea participanților a unei tablete de cofeină de 200 de miligrame, echivalentul a du cești de cafea, a determinat că a îmbunătățit performanțele celor prezenți la studiu. Potrivit cercetătorilor, inteligența lor a fost stimulată de consumul de cafea.

Studiile susțin că poți creștere abilitate memorării prin consumul de cafea. Nu există nicio cercetare care să arate că ingerarea cofeinei înainte de a crea noi amintiri va spori reținerea acestora. Totuși, integrarea cofeinei după o sarcină de învățare a îmbunătățit capacitatea de rememorare până la 24 de ore mai târziu, arată studiile.

Pe scurt, cafeaua poate îmbunătăți memoria și te poate ajuta să aplici mai bine ceea ce ai învățat.

Cafeaua te-ar putea ajuta să rezolvi probleme mai rapid

Un studiu publicat în Consciousness and Cognition a arătat că echivalentul cu cofeină a unei cești de cafea stimulează rezolvarea problemelor prin gândire convergentă. Participanții la studiu nu au generat mai multe idei, dar au fost mai rapizi în găsirea soluțiilor. Participanții nu erau mai creativi, dat erau mai atenți, concentrați și într-o dispoziție mai bună.

Cofeina pare să îmbunătățească gândirea convergentă, decât pe cea divergentă.Gândirea convergentă implică găsirea răspunsurilor „corecte” la întrebări relativ standard, folosind cunoștințe și experiența din trecut pentru a identifica tipare și a aplica soluții.

Când este recomandat să iei o pauză de la cafea

Nu uita faptul că cofeina blochează adenozina să se lege de receptorii din creier. Când adenozina nu se poate lega, atunci te vei simți alertă tot timpul. Acesta este unul dintre motivele pentru care dacă bei prea multă cafea s-ar putea să te confrunți cu stări de nervozitate, neliniște și anxietate.

Când corpul tău recunoaște că adenozina nu se leagă, acesta răspunde și încearcă să creeze mai mulți receptori.

Studiile au arătat că ingestia constantă a cofeinei, numărul de receptori de adenozină, nicotinic și muscarinic din corpul tău crește semnificativ. De aceea ai nevoie de o ceașcă de cafea pentru a începe ziua și de una în plus la prânz.

Efectul cafelei scade pe măsură ce corpul tău își dezvoltă toleranța. În timp ce cafeaua oferă în continuare beneficii, efectul asupra memoriei și nivelul de energie scade. De aceea este important să consumi cafea cu moderație și să nu faci exces.

Vytautas Plunksnis. Perspectivele reciclării deșeurilor în Moldova: experiența țărilor Baltice
Vytautas Plunksnis. Perspectivele reciclării deșeurilor în Moldova: experiența țărilor Baltice
Transformă-ți afacerea cu terminalele POS Android de la Moldindconbank – soluția ta de plăți fiscalizate
Transformă-ți afacerea cu terminalele POS Android de la Moldindconbank – soluția ta de plăți fiscalizate
Victoriabank consolidează parteneriatul cu EFSE pentru a susține IMM-urile din Moldova
Victoriabank consolidează parteneriatul cu EFSE pentru a susține IMM-urile din Moldova
Banii tăi sunt în siguranță. Moldindconbank continuă campania „Securitate bancară și antifraudă”
Banii tăi sunt în siguranță. Moldindconbank continuă campania „Securitate bancară și antifraudă”
Oportunitate de investiție cu o nouă emisiune de obligațiuni corporative de la maib
Oportunitate de investiție cu o nouă emisiune de obligațiuni corporative de la maib
 
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală