Un obicei prost îți afectează sănătatea inimii și a creierului. Potrivit ultimelor studii, experții au demonstrat că lumină artificială pe timp de noapte este dușmanul de temut al oamenilor, scrie doctorulzilei.ro.

Așadar, expunerea la lumină artificială pe timp de noapte scade producția de melatonină. Cu alte cuvinte, crește riscul de infertilitate. iar tensiunea arterială crește. Rezultatul? Fluctuațiile regulate pot crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Mai mult, Un studiu care a monitorizat peste 43.000 de femei a dezvăluit că încetinește metabolismul. Ce înseamnă asta? Vei crește în greutate, indiferent de durata somnului și de calitatea lui.

Efectele neștiute ale lumii aprinse

Efectele luminii aprinse nu se opresc aici, căci acestea pot perturba inclusiv echilibrul hormonal, iar aici se încadrează inclusiv lumina smartphone-urilor, a televizoarelor, dar și a computerele, care contribuie la deficiența melatoninei.

Adolescenții, risc de depresie

Rezultatele unui studiu realizat în Marea Britanie au adus la suprafață unul dintre factorii declanșatori ai acestei boli.

Potrivi noilor date, se pare că adolescenţii care stau jos cea mai mare parte din zi se confruntă cu un risc mai mare de depresie până ajung la vârsta adultă, relatează Press Association, citată de agerpres (https://www.agerpres.ro/).

Simptome de depresie

Creşterea numărului de tineri cu simptome de depresie şi perioada din ce în ce mai mare petrecută stând jos ar putea fi două tendinţe asociate, a descoperit o echipă de cercetători de la University College London (UCL). Specialiştii au observat că tinerii care au efectuat activităţi fizice uşoare timp de o oră în plus în fiecare zi, cum ar fi mersul pe jos, au prezentat o reducere a simptomelor depresive când au ajuns la vârsta de 18 ani.

Gheorghe Ionaș, fratele deputatului PAS Ilie Ionaș, a murit sâmbătă, 12 septembrie. Gheorghe Ionaș era director al unei companii de construcții.

Vestea a fost anunțată de fratele său, deputatul Ilie Ionaș, care a publicat un mesaj emoționant, însoțit de fotografii alături de Gheorghe. „Zbor lin spre ceruri, Gheorghe. Ai grijă de tata acolo sus”, a scris Ilie Ionaș.

Ulterior, și compania pe care o administra Gheorghe, a transmis un mesaj de condoleanțe:

„Cu profundă tristețe, echipa IMIX GROUP își exprimă sincerele condoleanțe în legătură cu trecerea în neființă a domnului director Gheorghe Ionaș. Plecarea sa lasă în urmă nu doar un gol imens în sufletele celor care l-au cunoscut, ci și o pierdere pentru întreaga echipă alături de care a muncit și a construit”, a transmis compania.