Un nou studiu a descoperit că un consum ridicat de cereale rafinate este la fel de nociv pentru inimă ca și mâncatul unor cantități mari de bomboane. Astfel, dacă până acum ați crezut că orezul nu are ce căuta pe lista „alimentelor nesănătoase”, se pare că v-ați înșelat, scrie Capital.ro.

Cercetarea, care a studiat obiceiurile alimentare și istoricul sănătății iranienilor, arată că riscul apariției bolii coronariene, în urma consumului de orez alb, este similar cel al consumului de „zaharuri și grăsimi nesănătoase” din dulciuri, scrie New York Post.

Un aport mai mare de cereale rafinate a fost asociat cu un risc crescut de boală coronariană

Studiul s-a concentrat pe un grup de aproximativ 2.500 de oameni, unii cu artere normale și alții cu boală coronariană. Fiecare participant a răspuns la un chestionar privind dieta, pentru a determina cât de des a mâncat cereale integrale și rafinate.

Cercetătorii au descoperit că un aport mai mare de cereale rafinate a fost asociat cu un risc crescut de boală coronariană, în timp ce consumul de cereale integrale a fost asociat cu un risc redus.

Studiul va fi prezentat la cel de-al 13-lea Congres Emirates Cardiac Society din Dubai.

„Există mulți factori care îi fac pe oameni să consume cereale rafinate și mai puțin cerealele integrale. Unii dintre cei mai importanți factori sunt economia, veniturile mici, locul de muncă, educația, cultura, vârsta”, afirmă dr. Mohammad Amin Khajavi Gaskarei, autorul principal al studiului.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

„O dietă care include cantități mari de cereale nesănătoase și rafinate poate fi considerată similară cu o dietă bogată în zaharuri și grăsimi nesănătoase”, a continuat el.

Colegiul American de Cardiologie și Asociația Americană a Inimii recomandă o dietă care pune accent pe aportul de legume, fructe, leguminoase, cereale integrale și pește pentru a reduce factorii de risc pentru bolile de inimă.

#boli cardiovasculare #dulciuri #orez alb #studiu

În atenția călătorilor! În legătură cu desfășurarea repetiției pentru Parada dedicată Zilei Independenței, începând cu ora 09:30, circulația pe traseul M3, de la Podul Băcioi spre municipiul Chișinău, este sistată.

În acest context, autobuzele rutei nr. 4 circulă temporar cu abatere de la itinerarul de bază, după cum urmează:

Tur: de pe M3 → str. Băcioii Noi → com. Băcioi → str. Ștefan cel Mare → str. Independenței → în continuare pe traseul stabilit;
Retur: în com. Băcioi, de pe str. Independenței → str. Ștefan cel Mare → str. Băcioii Noi → virare la stânga pe str. Băcioi Noi → M3 → în continuare pe traseul stabilit.

Reprezentanții Parcului Urban de Autobuze (PUA) vor reveni cu informații actualizate când ruta își va relua circulația pe traseul obișnuit.

Pentru informații suplimentare privind circulația rutelor de autobuz, puteți apela Dispeceratul PUA: 022 837 317.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Precizăm că o nouă rundă de repetiții pentru parada militară dedicată Zilei Independenței Republicii Moldova va avea loc astăzi, 13 august. Antrenamentele cu implicarea tehnicii militare vor avea loc pe drumul național M3 pe segmentul dintre sectorul de poduri și drumul L458 și str. Băcioii Noi, între orele 09:00-12:00.