Pianistul Marcel Lazăr, invitat pentru una dintre edițiile recente ale podcastului „Titania”, a lansat o idee care promite să revoluționeze viața digitală a moldovenilor: un program de detox de social media. Artistul crede că rețelele sociale au devenit o sursă de stres și anxietate pentru mulți, iar o pauză bine calculată ar putea avea efecte benefice asupra sănătății mentale, scrie Cancan.
Marcel Lazăr ar fi interesat de promovarea unui detox digital datorită experienței sale ca artist, unde tehnologia și rețelele sociale pot genera stres și distragere constantă. Având o carieră în care concentrarea și creativitatea sunt esențiale, un detox ar putea fi văzut ca o oportunitate de a sprijini sănătatea mentală și de a încuraja echilibrul între viața online și offline.
Cunoscut pentru cariera sa muzicală impresionantă, a explicat că acest concept nu este doar o modă trecătoare.
@cancanmoldova Idee de business în Moldova #marcellazar #pianist #titania #titaniapodcast #business #idea #detox #internetdetox #moldova #international #socialmedia #socialmediadetox #phone #cancan #cancanmd #cancanmoldova ♬ sunet original – cancanmoldova
Ideea de detox digital a prins rădăcini în multe țări, iar acum pare să devină și o necesitate pentru Moldova, unde timpul petrecut pe rețelele sociale este în creștere. Conform unui studiu recent, moldovenii petrec în medie trei ore pe zi pe platformele sociale, un număr alarmant care influențează negativ productivitatea și sănătatea mentală.
- Thailanda: Cunoscută pentru locațiile sale liniștite, cum ar fi plajele și jungla, retragerile din Thailanda includ activități precum yoga, meditație și wellness. Prețurile variază, dar în general sunt între 500 și 2.500 de dolari pe săptămână, în funcție de nivelul de lux și de serviciile incluse.
- Costa Rica: Cu un accent pe natură și wellness, Costa Rica găzduiește numeroase retrageri de detoxifiere în locații idilice, iar costurile variază între 1.000 și 3.000 de dolari pe săptămână.
- Italia și Grecia: Aceste țări oferă retrageri în locații pitorești, cum ar fi parcurile naționale sau satele de coastă, iar prețurile pornesc de la aproximativ 700 de dolari pe săptămână.
- SUA și Marea Britanie: Ambele țări au o creștere a numărului de retrageri, mai ales în zonele rurale sau montane. Prețurile pot varia între 500 de dolari pentru un weekend și 3.000 de dolari pentru programe mai extinse.
Aceste retrageri de detoxifiere digitală se concentrează pe crearea unui mediu structurat, cu activități precum workshopuri de mindfulness, drumeții în natură și workshopuri de alimentație sănătoasă, fiind atractive pentru cei care doresc să scape de presiunea tehnologică cotidiană.
