Pe 23 februarie, creștinii ortodocși intră în Postul Paștelui, care va dura 40 de zile, care va dura până la Paște. În această perioadă vor exista doar două zile cu dezlegare la pește. Credincioșii renunță la ouă, produse din carne și lactate, iar restricțiile se impun nu doar în alimentație.

Preotul Nicolae Ciobanu spune că postul aduce beneficii atât pentru suflet, cât și pentru viața de zi cu zi a credinciosului. Potrivit lui, această perioadă îi ajută pe oameni să-și cultive răbdarea, să fie mai cumpătați și să se apropie mai mult de valorile creștine.

„Postul, dacă este împreunat cu cele duhovnicești, chiar este mult folositor și ne ajută sufletului pentru a crește, pentru curățirea lui, pentru a prospera și pentru a deveni nemuritor în viață veșnică. Iar dacă postul, deosebit postul mare, fiindcă mulți postesc numai în perioada postului mare, gândind că vor merge să se împărtășească și atât, acest post devine un post material, un post trupesc și acest post nu prea ne folosește, decât un pic să aruncăm din kilograme și să tratăm trupul”, consideră părintele.

Pentru unele categorii de persoane postul este mai puțin sever. Este vorba despre femei însărcinate sau bolnavi, iar la recomandarea doctorului aceste persoane pot consuma anumite alimente.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Specialiștii spun că, dacă este practicat corect, postul detoxifică organismul, reglează metabolismul, sprijină menținerea unei greutăți sănătoase și ne face mai conștienți de alegerile alimentare, spun nutriționiștii.

„Postul este foarte bine venit mai ales ca este postul de Paște, atunci când noi ieșim deja din sezonul rece și intrăm în sezonul cald, când organismul are nevoie deja să se limiteze în grăsimi și aici ne referim în acele grăsimi animalieri în care organismul se va limita și organismul nostru are nevoie de o refacere. De ce grăsimile? Fiindcă iarna am avut nevoie de mai multe grăsimi ca organismul să se încauzească la temperaturile reci. Când mergem deja spre temperaturi mai calde avem nevoie de a schimba și regimul alimentar. De ce? Pentru sănătate este doar binevenit și nu zadar acest post este primăvara fiindcă când se face o resetarea întregului organism”, afirmă nutriționista Luminița Suveică.

Totuși, specialiștii în nutriție avertizează că, în lipsa unei alimentații echilibrate, postul poate accentua stări de oboseală și astenie. Potrivit lor, reducerea bruscă a aportului de proteine, vitamine și minerale poate duce la scăderea tonusului și a imunității.

Prețul mediu al unui coș cu produse de post – legume, fructe, paste, cereale, ulei și alte alimente de bază, nelipsite din meniul zilnic în această perioadă, ajunge la 473,20 de. lei. Suma poate varia în funcție de magazin, producător sau prezența anumitor produse pe raft.

#alimentatie #nutritionist #post #preot #Realitatea Saptamanii

Președintele SUA, Donald Trump, a anunțat miercuri, 19 august, că intenționează să se întâlnească cu liderul nord-coreean Kim Jong Un în cursul acestui an și a afirmat că această țară asiatică deține 57 de arme nucleare „foarte puternice”, informează hotnews.ro.

Declarațiile au venit după ce Trump a ordonat oficialilor de la Pentagon să întrerupă exercițiile militare comune cu Coreea de Sud, afirmând că acestea transmiteau Phenianului un mesaj „total inadecvat și ostil” față de o țară care s-a arătat „neamenințătoare și respectuoasă”.

Când a fost întrebat, miercuri, dacă se așteaptă să se întâlnească cu Kim în cursul acestui an, Trump a răspuns: „Da, o voi face”.

Trump a declarat luni că a primit un răspuns de la Kim în urma încercărilor lui de a relua dialogul. The Wall Street Journal a relatat că liderul de la Casa Albă i-a îndemnat pe consilieri să organizeze o întâlnire față în față cu Kim încă din această toamnă.

Misiunea Coreei de Nord la Națiunile Unite din New York nu a răspuns imediat unei solicitări de comentarii cu privire la ultimele declarații ale lui Trump, dar acestea au venit imediat după ce sora influentă a lui Kim, Kim Yo Jong, a afirmat că nu are cunoștință de vreo comunicare recentă între liderii celor două țări.

Kim Yo Jong a mai spus că, deși relația dintre liderii Statelor Unite și Coreei de Nord era „cu adevărat excelentă”, Washingtonul continua să desfășoare exerciții militare alături de Seul și amenința securitatea națională a Phenianului.

Trump a organizat o serie fără precedent de summituri cu Kim în 2018 și 2019, dar eforturile diplomatice au eșuat din cauza cererilor SUA ca Phenianul să renunțe la armele sale nucleare. De atunci, Trump s-a referit în repetate rânduri la Coreea de Nord ca la o „putere nucleară”, deși administrația lui a continuat să solicite denuclearizarea țării și nu o recunoaște oficial ca stat posesor de arme nucleare.

Trump a încercat să relanseze eforturile diplomatice în al doilea mandat al său.

„Îl cunosc foarte bine pe Kim Jong Un, iar el va fi în regulă atâta timp cât noi avem un președinte inteligent”, le-a spus președintele american reporterilor miercuri, în timpul unei vizite la un heliport pe care îl construiește pe istoricul South Lawn al Casei Albe.

„Faptul că mă înțeleg bine cu el – ăsta e un lucru bun, nu unul rău. El are 57 de arme nucleare foarte puternice”, a spus Trump. „Asta nu ar fi trebuit să se întâmple niciodată. Dacă aș fi fost președinte, nu aș fi permis-o. Dar el (Kim, n.r.) le are”, a adăugat președintele SUA.

Faptul că Trump a menționat un număr specific de arme nucleare deținute de Coreea de Nord este unul extrem de neobișnuit, notează Reuters.

Guvernul SUA nu publică oficial o estimare a arsenalului nuclear al Coreei de Nord, deși un raport din 2025 al Serviciului de Cercetare al Congresului a menționat că experții din sectorul neguvernamental estimează că Phenianul a produs suficient material fisionabil pentru până la 90 de focoase nucleare, dar ar fi asamblat aproximativ 50.

În iunie, Institutul Internațional de Cercetare pentru Pace din Stockholm a estimat că Coreea de Nord „a asamblat, probabil, în jur de 60 de focoase și deține suficient material fisionabil pentru a produce cel puțin încă 30”.

În timpul primului mandat al lui Trump, Kim l-a numit pe acesta „un bătrân senil și deraiat mintal din SUA” și a amenințat că are la dispoziție un „buton nuclear” pe biroul său.

Însă cei doi lideri au transformat acea tensiune în întâlniri față în față, inclusiv un scurt schimb de replici în zona demilitarizată dintre Coreea de Nord și Coreea de Sud, vizită în cadrul căruia Trump a devenit primul președinte american în exercițiu care a pășit pe teritoriul Coreei de Nord.