În perioada estivală mulți dintre noi preferă să petreacă timpul pe plajă și să prindă bronz. Totuși, mai puțini cunosc că există reguli care trebuie respectate pentru ca expunerea la soare să nu dăuneze sănătății.

Specialiștii susțin că orele petrecute sub raze este important să evităm expunerea între 10:00 și 16:00, când soarele luminează cel mai mult. De asemenea, este importantă utilizarea cremelor pentru protecție solară, indiferent dacă cerul este senin sau noros.

O altă modalitate de a determina când să stai departe de soare este regula umbrei. Intensitatea razelor UV este legată de unghiul din care luminează soarele. Conform specialiștilor, cât umbra este mai scurtă decât înălțimea persoanei, cu atât mai mult aceasta va suporta efecte nocive.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Cele mai bune haine pe timp de caniculă sunt cele largi, confecționate din material țesut strâns. Hainele uscate oferă o protecție mai bună decât cele umede, iar pălăriile cu margini largi – umbră pentru protejarea capului, feței și gâtului.

Totodată, cremele de protecție solară cu SPF 15 sunt recomandate tuturor, indiferent de culoarea pielii. Chiar și persoanele cu tenul foarte închis se pot arde și dezvolta cancer de piele.

Dacă administrați medicamente, citiți atent instrucțiunile. Unele preparate pot face pielea mai sensibilă, iar expunerea la soare în acest caz devine periculoasă.

#bronz #reguli de bronz #reguli de protectie #soare #SPF

Gheorghe Ionaș, fratele deputatului PAS Ilie Ionaș, a murit sâmbătă, 12 septembrie. Gheorghe Ionaș era director al unei companii de construcții.

Vestea a fost anunțată de fratele său, deputatul Ilie Ionaș, care a publicat un mesaj emoționant, însoțit de fotografii alături de Gheorghe. „Zbor lin spre ceruri, Gheorghe. Ai grijă de tata acolo sus”, a scris Ilie Ionaș.

Ulterior, și compania pe care o administra Gheorghe, a transmis un mesaj de condoleanțe:

„Cu profundă tristețe, echipa IMIX GROUP își exprimă sincerele condoleanțe în legătură cu trecerea în neființă a domnului director Gheorghe Ionaș. Plecarea sa lasă în urmă nu doar un gol imens în sufletele celor care l-au cunoscut, ci și o pierdere pentru întreaga echipă alături de care a muncit și a construit”, a transmis compania.