Mai mult de o treime dintre americani spun că dorm separat de partenerul de viață, potrivit unui sondaj al Academiei Americane de Medicină a Somnului, notează cbsnews.com, citat de Digi24.ro.
Obiceiul de a dormi separat, denumit și „divorțul somnului”, poate îmbunătăți viața de cuplu, partenerii putând astfel să evite întreruperi ce pot apărea în timpul nopții, cum ar fi sforăitul partenerului sau alte zgomote deranjante. „Știm că somnul slab îți poate înrăutăți starea de spirit, iar cei care sunt privați de odihnă au mai multe șanse să se certe cu partenerii lor. Poate exista chiar un anumit resentiment față de persoana care provoacă perturbarea somnului, ce poate duce la un impact negativ asupra relațiilor”, spune dr. Seema Khosla, purtător de cuvânt al AASM.
„A avea un somn bun este important atât pentru sănătate, cât și pentru fericire, așa că nu este surprinzător faptul că unele cupluri aleg să doarmă separat pentru bunăstarea lor generală”.
Sondajul care s-a concentrat pe studiul unui grup de peste 2000 de adulți a mai dezvăluit că 43% dintre “mileniali” au adoptat practica “divorțulului somnului” fiind urmați de 33% dintre cei din Generația X, de 28% dintre cei din Generația Z și de 22% dintre cei din generația Baby Boomer.
