Curs valutar
  • EUR
    20.1989
    0%
  • USD
    18.0106
    0%
  • RUB
    0.2210
    0%
  • RON
    3.7789
    0%
  • UAH
    0.3998
    0%

Toate știrile

25 octombrie 2026

VIDEO Moldovenii, îndemnați să consume cel mult 400 g de alimente la masa de Paște. Jumătate trebuie să fie legume

29 Apr. 2024, 11:43
 // Categoria: Actualitate // Autor:  Victoria Laur
29 Apr. 2024, 11:43 // Actualitate //  Victoria Laur

Moldovenii sunt îndemnați să nu mănânce porții mai mari de 400 de grame la o singură masă, în perioada sărbătorilor pascale. Recomandarea a fost făcută de Ana-Maria Racu, șefa Secției nutriție de la Agenția Națională pentru Sănătate Publică, funcționara menționând că după dieta vegetariană din perioada postului, produsele de origine animală trebuie introduse în meniu treptat, întâi lactatele și ouăle, apoi carnea.

Specialista susține că jumătate din meniul de sărbători trebuie să fie format din legume de sezon și verdețuri. Salata se va asezona cu ulei presat la rece, nu cu maioneză.

Din alimentație trebuie excluse băuturile dulci, iar mezelurile, conservele și dulciurile – limitate. La o singură masă nu trebuie să mâncăm mai mult de 350-400 de grame, apoi să facem efort fizic și să bem suficientă apă.

„Ouăle, vopseaua, carnea, produsele din carne și cozonacii se vor procura doar din locuri autorizate, unde se respectă toate regulamentele sanitare. Ouăle urmează să fie proaspete, marcate corespunzător, cu coaja curată, intactă și urmează să fierte tari și păstrate la frigider cel mult șapte zile. Prioritizați metodele naturiste de vopsire”, a menționa Ana-Maria Racu.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Nutriționista îndeamnă moldovenii să aleagă pasca sau  cozonacul cu termen scurt de valabilitate, fără decor din nuci și fructe uscate. Coaja lui trebuie să fie uniformă, uscată, fără pete lipicioase sau porțiuni arse.

Menținerea mâinilor și suprafețelor curate înainte și în timpul preparării alimentelor, separarea alimentelor crude și preparate, gătirea termică și refrigerarea corespunzătoare, la fel, reprezintă reguli datorită cărora putem preveni intoxicațiile.

Bucatele pregătite se vor ține la frigider cel mult 48 de ore, iar cele cu maioneză sau cremă – 24 de ore. La temperatura camerei, produsele alimentare se vor păstra cel mult două ore.

&nbsp

Realitatea Live

Aventus Finance a obținut certificarea internațională pentru managementul securității informației
Aventus Finance a obținut certificarea internațională pentru managementul securității informației
Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
25 Oct. 2026, 13:32
 // Categoria: Sport // Autor:  Ana Panaguța
25 Oct. 2026, 13:32 // Sport //  Ana Panaguța

Balonul de Aur 2026, unul dintre cele mai prestigioase trofee individuale din fotbal, va fi decernat luni, 26 octombrie. Premiul, acordat pentru prima dată în 1956, recompensează cei mai buni fotbaliști ai lumii, atât la masculin, cât și la feminin. Denumirea este folosită atât pentru trofeu, cât și pentru ceremonia anuală dedicată performanțelor remarcabile din fotbal, scrie antena3.ro.

Organizat de France Football, evenimentul include premii pentru tinerii jucători, portari, antrenori, cluburi, precum și pentru impactul umanitar, alături de trofeele individuale consacrate.

Pentru prima oară în istoria ceremoniei, aceasta nu va avea loc la emblematicul Théâtre du Châtelet din Paris, ci în Anglia, la London Palladium.

Masculin

Astfel, cei 30 de fotbaliști nominalizați la Balonul de Aur 2026 sunt:
Jude Bellingham (Anglia, Real Madrid)
Pau Cubarsí (Spania, Barcelona)
Marc Cucurella (Spania, Chelsea/Real Madrid)
Ousmane Dembélé (Franța, Paris Saint-Germain)
Luis Díaz (Columbia, Bayern München)
Bruno Fernandes (Portugalia, Manchester United)
Gabriel (Brazilia, Arsenal)
Erling Haaland (Norvegia, Manchester City)
Achraf Hakimi (Maroc, Paris Saint-Germain)
Harry Kane (Anglia, Bayern München)
Khvicha Kvaratskhelia (Georgia, Paris Saint-Germain)
Lamine Yamal (Spania, Barcelona)
Sadio Mané (Senegal, Al-Nassr)
Marquinhos (Brazilia, Paris Saint-Germain)
Lautaro Martínez (Argentina, Inter)
Kylian Mbappé (Franța, Real Madrid)
Nuno Mendes (Portugalia, Paris Saint-Germain)
Lionel Messi (Argentina, Inter Miami)
João Neves (Portugalia, Paris Saint-Germain)
Michael Olise (Franța, Bayern München)
Willian Pacho (Ecuador, Paris Saint-Germain)
Julián Quiñones (Mexic, Al-Qadsiah)
Declan Rice (Anglia, Arsenal)
Rodri (Spania, Manchester City/Barcelona)
Fabián Ruiz (Spania, Paris Saint-Germain)
William Saliba (Franța, Arsenal)
Ferran Torres (Spania, Barcelona/Paris Saint-Germain)
Dayot Upamecano (Franța, Bayern München)
Vinícius Júnior (Brazilia, Real Madrid)
Vitinha (Portugalia, Paris Saint-Germain)

Feminin

Astfel, cele 30 de fotbaliste nominalizate la Balonul de Aur 2026 sunt:
Selma Bacha (Franța, OL Lyonnes)
Barbra Banda (Zambia, Orlando Pride)
Esmee Brugts (Țările de Jos, Barcelona)
Klara Bühl (Germania, Bayern München)
Mariona Caldentey (Spania, Arsenal)
Scarlett Camberos (Mexic, Club América)
Kerstin Casparij (Țările de Jos, Manchester City)
Temwa Chawinga (Malawi, Kansas City Current)
Cata Coll (Spania, Barcelona)
Melchie Dumornay (Haiti, OL Lyonnes)
Caroline Graham Hansen (Norvegia, Barcelona)
Alex Greenwood (Anglia, Manchester City)
Patri Guijarro (Spania, Barcelona)
Pernille Harder (Danemarca, Bayern München)
Yui Hasegawa (Japonia, Manchester City)
Rose Lavelle (Statele Unite ale Americii, Gotham FC)
Mapi León (Spania, Barcelona/London City Lionesses)
Lorena (Brazilia, Kansas City Current)
Melvine Malard (Franța, Manchester United/Chelsea)
Manaka Matsukubo (Japonia, North Carolina Courage/Chelsea)
Vivianne Miedema (Țările de Jos, Manchester City)
Ewa Pajor (Polonia, Barcelona)
Clàudia Pina (Spania, Barcelona)
Alexia Putellas (Spania, Barcelona/London City Lionesses)
Wendie Renard (Franța, OL Lyonnes)
Alessia Russo (Anglia, Arsenal)
Khadija Shaw (Jamaica, Manchester City)
Momoko Tanikawa (Japonia, Bayern München)
Caroline Weir (Scoția, Real Madrid/OL Lyonnes)
Tessa Wullaert (Belgia, Inter/Como)

Ce trofee se mai decernează în aceeași ceremonie

Pe lângă Balonul de Aur în sine, se mai decernează și alte trofee, atât la masculin, cât și la feminin:
Tânărul talent al anului 2026
Portarul anului 2026
Antrenorul anului 2026
Clubul anului 2026

Favoriții Balonului de Aur 2026

Harry Kane
Lamine Yamal
Lionel Messi
Michael Olise
⁨Kylian Mbappé⁩
⁨Rodri⁩
⁨Khvicha Kvaratskhelia⁩
⁨Ousmane Dembele⁩
⁨Erling Haaland⁩
⁨Pau Cubarsi⁩
⁨Luis Diaz⁩
⁨Fabian Ruiz⁩
⁨Vitinha⁩
⁨Declan Rice⁩
⁨Vinicius Junior⁩
⁨Jude Bellingham⁩
⁨Achraf Hakimi⁩
Lautaro Martinez
⁨Gabriel Magalhaes⁩
⁨Ferran Torres⁩

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Aventus Finance a obținut certificarea internațională pentru managementul securității informației
Aventus Finance a obținut certificarea internațională pentru managementul securității informației
Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova