Curs valutar
  • EUR
    20.1260
    0.1029%
  • USD
    17.9568
    0.1916%
  • RUB
    0.2171
    0.0921%
  • RON
    3.7742
    -0.0344%
  • UAH
    0.3984
    0.1004%

Toate știrile

21 octombrie 2026

VIDEO Președinta Maia Sandu în Cipru: „Moldova nu va ceda suveranitatea!”

12 Dec. 2025, 13:19
 // Categoria: Politica // Autor:  Realitatea.md
12 Dec. 2025, 13:19 // Politica //  Realitatea.md

Președinta Republicii Moldova, Maia Sandu, a efectuat o vizită oficială la Cipru, unde s-a întâlnit cu președintele Nikos Christodoulides. Agenda discuțiilor a fost complexă, incluzând relațiile bilaterale, aderarea Moldovei la Uniunea Europeană, securitatea regională, solidaritatea față de Ucraina și eforturile pentru restaurarea păcii pe continent.

Sandu a declarat că discuțiile au fost „încurojatoare” și au vizat „momentul decisiv pe care Moldova îl traversează în parcursul său european și despre rolul crucial pe care viitoarea președinție cipriotă a Consiliului UE îl poate juca în promovarea viitorului nostru european comun.”

Președinta a subliniat că Cipru, în calitate de președinție a Consiliului UE, ar trebui să susțină „o agendă de extindere credibilă și ambițioasă, care să recompenseze reformele, să consolideze stabilitatea pe continent și să demonstreze că promisiunea europeană rămâne vie pentru cei care lucrează pentru ea.”

În ceea ce privește obiectivele naționale, Sandu a afirmat: „Pentru noi, aderarea la UE nu este doar un obiectiv strategic, ci cel mai important proiect național de la independența noastră încoace. Este o strategie de supraviețuire în timp ce un agresor continuă să amenințe suveranitatea noastră.”

Aderarea la Uniunea Europeană a fost prezentată de președintă ca esențială pentru securitatea și suveranitatea Moldovei, mai ales în contextul amenințărilor externe.

 „De asemenea, contribuim la securitatea europeană prin misiuni de menținere a păcii, prin mecanismul de protecție civilă al UE și împărtășind experiența noastră pentru a contracara amenințările hibride și a ajuta partenerii UE să reziste mai bine interferențelor externe”, a adaugat președinta.

Președinta Maia Sandu a evidențiat alinierea puternică între președinție, parlament și guvern: „După ce am contracarat interferența susținută a Rusiei, Moldova are acum o aliniere puternică între președinție, parlament și guvern, toate angajate în agenda de reforme pro-europene.”

Sandu a menționat solidaritatea față de Ucraina în timpul invaziei ruse: „Trăim după valorile europene și am demonstrat solidaritate în momente de criză. Cu mijloace modeste și o populație de 2,5 milioane, am primit peste un milion de refugiați, dintre care aproximativ 100.000 au găsit adăpost în Moldova.”

În final, Sandu a reafirmat angajamentul Moldovei față de valorile europene și pacea pe continent: „Prin extindere, UE mărește spațiul păcii pe continent. Deschizându-și porțile celor care respectă valorile sale, consolidează nu doar membrii săi, ci întreaga Europă.”

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Președinta Maia Sandu, întâmpinată cu onoruri în Cipru de omologul său

 

Realitatea Live

Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
O poveste din Moldova în Forbes Travel Guide și MICHELIN Guide
O poveste din Moldova în Forbes Travel Guide și MICHELIN Guide
Ce se ascunde în spatele unui BIIIIP? Linella lansează campania de toamnă
Ce se ascunde în spatele unui BIIIIP? Linella lansează campania de toamnă
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
Cinci zile, peste 30 de evenimente, vizite de studiu și forumuri sectoriale: Agenda completă a Moldova Business Week 2026
Cinci zile, peste 30 de evenimente, vizite de studiu și forumuri sectoriale: Agenda completă a Moldova Business Week 2026
21 Oct. 2026, 12:39
 // Categoria: Slider // Autor:  Valentina Buza
21 Oct. 2026, 12:39 // Slider //  Valentina Buza

Microbiomul intestinal are un rol esențial în funcționarea sistemului imunitar. Aproximativ 70-80% dintre celulele imunitare ale organismului se află la nivelul tractului digestiv, iar alimentația, somnul, stresul și mișcarea pot influența echilibrul florei intestinale.

Medicul Ioana Berciu a explicat, la rubrica „Sfat de Sănătate” de la Antena 3 CNN, ce putem face pentru a ne menține imunitatea în sezonul rece și de ce este important să avem grijă de microbiomul intestinal.

Alimentația este unul dintre cei mai importanți factori care influențează echilibrul acestuia. Medicul recomandă o dietă echilibrată, bazată pe alimente naturale, cu un consum redus de produse ultraprocesate, zaharuri rafinate și prăjeli. Totodată, ea atrage atenția că stresul, sedentarismul și lipsa somnului pot afecta microbiomul.

„Murăturile fac parte din alimentele fermentate care au beneficii în ceea ce privește echilibrul microbiomului intestinal. Însă nu doar murăturile, ci aș menționa și fibrele”, a explicat Ioana Berciu.

Fibrele nu contribuie doar la reglarea tranzitului intestinal. Prin fermentarea lor de către microbiom se formează metaboliți care susțin funcția de barieră a intestinului și participă la reglarea răspunsului imun.

„Înseamnă că intestinul lasă să treacă doar ceea ce este benefic pentru organism și se comportă ca o barieră împotriva agenților patogeni și a toxinelor”, a explicat medicul, subliniind că produșii rezultați din metabolizarea fibrelor pot transmite semnale și către anumite celule imune.

Cum aflăm dacă avem un microbiom echilibrat

Există teste care pot analiza microbiomul intestinal, însă rezultatele trebuie interpretate cu atenție și în contextul stării generale de sănătate. Potrivit Ioanei Berciu, aceste investigații sunt recomandate de medic, deoarece rezultatul unui test, luat separat, nu oferă suficiente informații pentru o evaluare completă.

„Există tot felul de teste moderne și tot felul de analize pe care putem să le facem pentru a vedea dacă avem microbiom echilibrat, aș spune mai degrabă decât sănătos. Însă aceste analize, aceste teste specifice, cum ar fi testul de microbiom intestinal, este bine să fie făcute la recomandarea medicului și interpretate într-un context clinic”, a precizat aceasta.

Medicul a atras atenția și asupra rolului vitaminei D, precum și asupra importanței absorbției nutrienților pentru menținerea echilibrului organismului și funcționarea sistemului imunitar.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Cum introducem fibrele și alimentele fermentate în dietă

Pentru susținerea microbiomului, Ioana Berciu recomandă creșterea treptată a aportului de fibre, mai ales în cazul persoanelor care nu consumă în mod obișnuit astfel de alimente. Introducerea bruscă a unei cantități mari de fibre poate fi dificil de tolerat de unele persoane.

Alimentele fermentate pot contribui, de asemenea, la menținerea echilibrului microbian intestinal. Pe lângă murături, medicul menționează iaurtul, chefirul și alte produse fermentate.

Murături în oțet sau în saramură?

Pentru cei care vor să includă murături în alimentație, medicul recomandă variantele în sare, cu o atenție deosebită la cantitatea consumată.

„Murăturile în sare, dar atenție la aportul de sare. Da, murăturile în sare, însă mare atenție la aportul de sare, să nu depășim aportul de sare recomandat pe zi, mai ales la pacienții cardiovasculari”, a concluzionat Ioana Berciu.

Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
O poveste din Moldova în Forbes Travel Guide și MICHELIN Guide
O poveste din Moldova în Forbes Travel Guide și MICHELIN Guide
Ce se ascunde în spatele unui BIIIIP? Linella lansează campania de toamnă
Ce se ascunde în spatele unui BIIIIP? Linella lansează campania de toamnă
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
Cinci zile, peste 30 de evenimente, vizite de studiu și forumuri sectoriale: Agenda completă a Moldova Business Week 2026
Cinci zile, peste 30 de evenimente, vizite de studiu și forumuri sectoriale: Agenda completă a Moldova Business Week 2026