Curs valutar
  • EUR
    20.5231
    0.1384%
  • USD
    18.8234
    -0.2152%
  • RUB
    0.2723
    -0.0734%
  • RON
    4.2070
    0.618%
  • UAH
    0.5098
    -0.2354%

VIDEO Sportivi de performanță din Ocnița, Găgăuzia și Chișinău – reținuți! Fapta pentru care riscă pușcărie

02 Dec. 2022, 09:37
 // Categoria: Societate // Autor:  Valentina Buză
02 Dec. 2022, 09:37 // Societate //  Valentina Buză

Trei bărbați cu vârste cuprinse între 34 și 35 ani din Ocnița, Găgăuzia și Chișinău au fost reținuți pentru 72 de ore, fiind suspectați de șantaj. Potrivit informațiilor, aceștia ar fi șantajat un bărbat de 39 de ani din Hîncești sub pretextul unei datorii inventate și estorcau de la acesta mii de euro.

„Acţiunile infracționale ale suspecților au fost documentate timp de o lună, iar în cadrul urmăririi penale s-a stabilit că, din luna octombrie, suspecții, având scopul săvârșirii acțiunilor cu caracter patrimonial, sub pretextul unei datorii financiare inventate, însoțite de violență fizică, cu aplicarea multiplelor lovituri cu pumnii peste diferite părți ale corpului și amenințând-ul cu distrugerea bunurilor personale prin incendiere, cereau de la victimă să le fie transmiși bani în suma de 6000 de euro”.

Responsabilii spun că, pentru a-și atinge scopul, bănuiții, sportivi de performanță, veneau acasă la victimă la diferite ore și prin amenințări cu moartea și răfuială fizică pretindeau mijloacele financiare.

„La data de 30 noiembrie, ofițerii de investigație, cu suportul mascaților de la BPDS „Fulger” au descins cu percheziții la domiciliile figuranților în Chișinău, de unde au ridicat arme, mijloace financiare, acte ce confirmă implicarea bănuiților în estorcări de bani, precum și alte date și informații relevante cazului”, se mai arată în nota informativă.

Doi dintre bănuiți anterior au fost în vizorul organelor de aplicare a legii pentru comiterea infracțiunilor de punere în circulației a drogurilor, escrocherii, precum și vătămarea intenționată a integrității corporale.

Conform legislației în vigoare persoanele culpabile de asemenea infracțiune riscă închisoare de la 5 la 7 ani.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Realitatea Live

Moldcell money, aplicația care vine să revoluționeze industria serviciilor financiare digitale din Moldova
Moldcell money, aplicația care vine să revoluționeze industria serviciilor financiare digitale din Moldova
Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă care atârnă inestetic? Soluția – Abdominoplastia, excizia excesului de ţesut
Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă care atârnă inestetic? Soluția – Abdominoplastia, excizia excesului de ţesut
7 sfaturi cum să te apuci de sală în 2023!
7 sfaturi cum să te apuci de sală în 2023!
Avantajele francizelor în consolidarea mediului de afaceri. Exemple de succes
Avantajele francizelor în consolidarea mediului de afaceri. Exemple de succes
27 Ian. 2023, 20:23
 // Categoria: Life // Autor:  Ursu Ana
27 Ian. 2023, 20:23 // Life //  Ursu Ana

Nu este nevoie să-ți pui pahare pline cu apă lângă tine pentru că nu te vor tenta deloc. Mai bine învață cum să strecori apa în ritmul tău zilnic, fără să o remarci în mod special, ci ca o simplă completare a activităților tale.

Cel mai simplu mod în care îți dai seama dacă ai băut suficientă apă este să monitorizezi culoarea urinei. Atâta timp cât este de un galben deschis totul este în regulă, dar dacă devine închisă la culoare sau tulbure înseamnă că nu consumi lichide suficiente și trebuie să iei măsuri imediat, scrie realitatea.net.

Iată cum poți proceda pentru a fi sigur că îi furnizezi organismului cantitatea optimă de apă:

  1. Fixează-ți alarme sau cronometrează-te

Dacă uiți foarte des să bei apă este foarte util să folosești telefonul mobil pentru a cronometra intervalele și pentru a fixa alarme care îți vor aminti să îți umpli din nou paharul cu apă.  În acest fel vei bea apă constant, în loc să supui rinichii unei presiuni crescute pentru că îți amintești de necesarul de apă numai seara.

  1. Marchează un termen limită pe sticla de apă

Dcaă ai nevoie de un sistem și mai riguros pentru a ține cont de consumul de apă folosește un marker permanent pentru a scrie termene limită pe sticlă. Vei ști exact câtă apă ai consumat în orice moment al zilei și nu vei uita să-ți umpli din nou sticla.

  1. Alege apa rece

Deși preferința legată de temperatura apei poate fi diferită de la persoană la persoană, studiile realizate au relevat că se bea mai multă apă atunci când este rece. „Poți congela exact cantitatea de apă pe care o vei bea de-a lungul zilei.

Scoate-o de la congelator dimineața și vei putea bea apă rece, care te revigorează până seara”, potrivit dr. Joanne Larsen, nutriționist din Denver.

  1. Folosește un pai

Există un motiv pentru care aproape toate băuturile de la restaurant sunt servite cu un pai: ai tendința să bei mai mult dacă îl folosești. Aplică aceeași strategie și când bei apă în timpul zilei și vei vedea că va fi mult mai ușor să te menții hidratat.

  1. Bea înainte de a mânca

Stabilește-ți o regulă simplă pentru a preveni atât deshidratarea, cât și acumularea caloriilor: bea 1-2 pahare de apă înainte de fiecare masă sau gustare. Vei reduce cantitatea de alimente și nu-ți va fi greu să întrunești nevoile de hidratare ale organismului.

  1. Alege preparatele picante

Ai căutat vreodată un pahar de apă imediat după ce ai mâncat ceva foarte picant? Este ideal să-ți stimulezi papilele gustative savurând acest tip de rețete, care te vor face să bei apă în plus fără să-ți impui o regulă precisă.

  1. Găsește o sticlă de apă care îți place

Nu contează forma sau culoarea, important este să îți placă pentru a transforma băutul apei într-o plăcere, chiar și numai pentru că vezi din nou sticla preferată.

  1. Bea înainte să ți se facă sete

Ține minte că setea nu este un indicator decisiv al nivelului de hidratare. În momentul în care ți se face sete este posibil să fii deja deshidratat în proporție de 30% și să te simți obosit.

Evită stările de epuizare având mereu la tine o sticlă cu apă. Ia înghițituri mici cât mai des și nu vei avea probleme cu setea apărută pe neașteptate care îți poate afecta inclusiv performanțele.

  1. Înlocuiește băuturile care deshidratează cu apă

Băuturile care conțin cafeină sau sucurile carbogazoase cu mult zahăr vor reduce rezervele de fluide ale organismului. Cafeina stimulează rinichii pentru eliminarea lichidelor, iar sucul cu zahăr va atrage apa din țesuturi. Niciuna dintre aceste opțiuni nu este recomandată în zilele călduroase sau într-un climat cu un grad ridicat de umiditate. În loc să alegi o ceașcă de cafea sau un pahar de suc când te scoli dimineața, mai bine optează pentru un pahar cu apă.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

 

Moldcell money, aplicația care vine să revoluționeze industria serviciilor financiare digitale din Moldova
Moldcell money, aplicația care vine să revoluționeze industria serviciilor financiare digitale din Moldova
Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă care atârnă inestetic? Soluția – Abdominoplastia, excizia excesului de ţesut
Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă care atârnă inestetic? Soluția – Abdominoplastia, excizia excesului de ţesut
7 sfaturi cum să te apuci de sală în 2023!
7 sfaturi cum să te apuci de sală în 2023!
Avantajele francizelor în consolidarea mediului de afaceri. Exemple de succes
Avantajele francizelor în consolidarea mediului de afaceri. Exemple de succes
 
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală