Curs valutar
  • EUR
    18.8154
    0.1217%
  • USD
    19.5424
    0.2927%
  • RUB
    0.3342
    -0.4189%
  • RON
    3.8061
    0.0867%
  • UAH
    0.5291
    0.2835%

10 alimente pe care nu ar trebui să le consumi daca ai peste 30 de ani

17 Aug. 2022, 20:27
 // Categoria: Life // Autor:  Ursu Ana
17 Aug. 2022, 20:27 // Life //  Ursu Ana

Tinerețe fără bătrânețe nu există, așa că, odată cu trecerea timpului, trebuie să fim din ce în ce mai atenți la tot ce ne înconjoară. Alimentația ar fi unul dintre principalii vinovați care lasă urme adânci asupra organismului. Studiile legate de nutriție au arătat că există o listă lungă de produse care conduc spre îmbătrânirea prematură. Chiar dacă aveți spiritul tânăr, nu trebuie să vă neglijați niciun moment vârsta.

Persoanele trecute de 30 de ani sunt predispuse la formarea ridurilor, încărunțirea părului sau chiar creșterea în greutate. Pentru a preveni schimbările bruște, specialiștii recomandă să urmăm o alimentație corectă. Zahărul este în top pe lista neagră a alimentelor.

Acesta s-ar afla la baza a numeroase probleme de sănătate, precum infertilitatea, cancerul și bolile de inimă.

Ce alimente sunt inamicii tinereții

Pe lângă dulciuri, zahărul poate fi regăsit în produse la care nici nu te-ai fi așteptat. Iaurturile cu arome sau ketchup-ul, de exemplu, sunt printre alimentele care au un nivel crescut de îndulcitori. Inclusiv anumite supe riscă să devină un inamic al tinereții.

Asta pentru că bisfenolul regăsit în supa la conservă dăunează vizibil greutății optime.

Odată cu înaintarea în vârstă, bărbații trebuie să ia în seamă faptul că organismul nu mai metabolizează alcoolul la fel de rapid ca la 20 de ani. Berea sau cocktail-urile, de pildă, elimină umezeala din piele și astfel ridurile își fac simțită prezența.

Să nu credeți că vegetarienii sunt salvați de semnele îmbătrânirii. Mai ales că specialiștii ne recomandă să includem în regimul alimentar carnea roșie, un adevărat elixir al tinereții, în anumite condiții.

De exemplu, vitamina B12 întâlnită în pulpa de vită ține la distanță apariția firelor de păr albe. Nici mersul la sală nu ajută în aceeași măsură după 30 de ani. Astfel că alimentele cu un conținut ridicat de calorii ar trebui evitate.

Iată 10 dintre alimentele care ar provoca îmbătrânirea timpurie:

  • Iaurtul cu arome/fructe
  • Supa la conservă
  • Produsele de patiserie la micul dejun
  • Carnea la grătar carbonizată
  • Sucurile carbogazoase
  • Dulciurile procesate
  • Berea
  • Covrigii
  • Mezelurile
  • Pastele

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

 

Realitatea Live

Eveniment inedit la Castel MIMI! Nu rata Festivalul Internațional de Muzică Clasică VinOPERA
Eveniment inedit la Castel MIMI! Nu rata Festivalul Internațional de Muzică Clasică VinOPERA
Nicotina nu este cauza principală a bolilor legate de fumat. Care sunt factorii ce influențează dezvoltarea acestora
Nicotina nu este cauza principală a bolilor legate de fumat. Care sunt factorii ce influențează dezvoltarea acestora
FOTO Start Școală! Faceți plinul la ghiozdan împreună cu Librarius
FOTO Start Școală! Faceți plinul la ghiozdan împreună cu Librarius
VIDEO Ești pasionat de IT și vrei să crești în acest domeniu? Înscrie-te la Academia IT de la maib
VIDEO Ești pasionat de IT și vrei să crești în acest domeniu? Înscrie-te la Academia IT de la maib
Modernă și orientată către client! Maib inaugurează sucursala Ștefan cel Mare, aliniată identității vizuale reînnoite
Modernă și orientată către client! Maib inaugurează sucursala Ștefan cel Mare, aliniată identității vizuale reînnoite
FOTO A.S.I.C.S. îi va premia pe Serghei Tarnovschi și dublul Ivan Corșunov și Alexandr Bulat
FOTO A.S.I.C.S. îi va premia pe Serghei Tarnovschi și dublul Ivan Corșunov și Alexandr Bulat
FOTO, VIDEO A.S.I.C.S. a premiat luptătorii moldoveni pentru medalii la turnee internaționale
FOTO, VIDEO A.S.I.C.S. a premiat luptătorii moldoveni pentru medalii la turnee internaționale
Î.S. MOLDATSA recrutează – Află cum poți să devii Controlor de Trafic Aerian Stagiar
Î.S. MOLDATSA recrutează – Află cum poți să devii Controlor de Trafic Aerian Stagiar
Ești depedent de nicotină? Află care sunt 5 mituri cel mai des întâlnite despre fumat
Ești depedent de nicotină? Află care sunt 5 mituri cel mai des întâlnite despre fumat
28 Sept. 2022, 17:59
 // Categoria: Politica // Autor:  Petru Beregoi
28 Sept. 2022, 17:59 // Politica //  Petru Beregoi

Situația de securitate și cea economică din țară, și condițiile în care își desfășoară activitatea businessul în Moldova a fost unul din subiectele discuției de astăzi, 28 septembrie a șefei statului, Maia Sandu, cu membrii Asociației Businessului European (EBA) din Moldova.

Șefa statului a mulțumit membrilor EBA pentru faptul că au investit în țara noastră, creând locuri de muncă și contribuind la dezvoltarea economică, precum și pentru că rămân aici în aceste timpuri dificile.

„Putem construi o democrație solidă și o economie rezilientă doar cu un mediu privat puternic”, a spus Maia Sandu.

Maia Sandu a menționat că guvernarea derulează mai multe reforme, al căror scop este îmbunătățirea mediului de afaceri din Moldova. Una dintre priorități rămâne reforma justiției și curățarea sistemului de persoanele corupte, prin care va fi asigurată buna funcționare a instituțiilor statului și care este așteptată de toată societatea.

La fel, va continua procesul de digitalizare a instituțiilor publice, facilitând astfel și activitatea businessului; reforma educației, pentru a spori pregătirea profesională a absolvenților și vor fi susținute proiectele de energie regenerabilă, care să contribuie la consolidarea independenței energetice a țării.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Eveniment inedit la Castel MIMI! Nu rata Festivalul Internațional de Muzică Clasică VinOPERA
Eveniment inedit la Castel MIMI! Nu rata Festivalul Internațional de Muzică Clasică VinOPERA
Nicotina nu este cauza principală a bolilor legate de fumat. Care sunt factorii ce influențează dezvoltarea acestora
Nicotina nu este cauza principală a bolilor legate de fumat. Care sunt factorii ce influențează dezvoltarea acestora
FOTO Start Școală! Faceți plinul la ghiozdan împreună cu Librarius
FOTO Start Școală! Faceți plinul la ghiozdan împreună cu Librarius
VIDEO Ești pasionat de IT și vrei să crești în acest domeniu? Înscrie-te la Academia IT de la maib
VIDEO Ești pasionat de IT și vrei să crești în acest domeniu? Înscrie-te la Academia IT de la maib
Modernă și orientată către client! Maib inaugurează sucursala Ștefan cel Mare, aliniată identității vizuale reînnoite
Modernă și orientată către client! Maib inaugurează sucursala Ștefan cel Mare, aliniată identității vizuale reînnoite
FOTO A.S.I.C.S. îi va premia pe Serghei Tarnovschi și dublul Ivan Corșunov și Alexandr Bulat
FOTO A.S.I.C.S. îi va premia pe Serghei Tarnovschi și dublul Ivan Corșunov și Alexandr Bulat
FOTO, VIDEO A.S.I.C.S. a premiat luptătorii moldoveni pentru medalii la turnee internaționale
FOTO, VIDEO A.S.I.C.S. a premiat luptătorii moldoveni pentru medalii la turnee internaționale
Î.S. MOLDATSA recrutează – Află cum poți să devii Controlor de Trafic Aerian Stagiar
Î.S. MOLDATSA recrutează – Află cum poți să devii Controlor de Trafic Aerian Stagiar
Ești depedent de nicotină? Află care sunt 5 mituri cel mai des întâlnite despre fumat
Ești depedent de nicotină? Află care sunt 5 mituri cel mai des întâlnite despre fumat
 
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală