Tinerețe fără bătrânețe nu există, așa că, odată cu trecerea timpului, trebuie să fim din ce în ce mai atenți la tot ce ne înconjoară. Alimentația ar fi unul dintre principalii vinovați care lasă urme adânci asupra organismului. Studiile legate de nutriție au arătat că există o listă lungă de produse care conduc spre îmbătrânirea prematură. Chiar dacă aveți spiritul tânăr, nu trebuie să vă neglijați niciun moment vârsta.

Persoanele trecute de 30 de ani sunt predispuse la formarea ridurilor, încărunțirea părului sau chiar creșterea în greutate. Pentru a preveni schimbările bruște, specialiștii recomandă să urmăm o alimentație corectă. Zahărul este în top pe lista neagră a alimentelor.

Acesta s-ar afla la baza a numeroase probleme de sănătate, precum infertilitatea, cancerul și bolile de inimă.

Ce alimente sunt inamicii tinereții

Pe lângă dulciuri, zahărul poate fi regăsit în produse la care nici nu te-ai fi așteptat. Iaurturile cu arome sau ketchup-ul, de exemplu, sunt printre alimentele care au un nivel crescut de îndulcitori. Inclusiv anumite supe riscă să devină un inamic al tinereții.

Asta pentru că bisfenolul regăsit în supa la conservă dăunează vizibil greutății optime.

Odată cu înaintarea în vârstă, bărbații trebuie să ia în seamă faptul că organismul nu mai metabolizează alcoolul la fel de rapid ca la 20 de ani. Berea sau cocktail-urile, de pildă, elimină umezeala din piele și astfel ridurile își fac simțită prezența.

Să nu credeți că vegetarienii sunt salvați de semnele îmbătrânirii. Mai ales că specialiștii ne recomandă să includem în regimul alimentar carnea roșie, un adevărat elixir al tinereții, în anumite condiții.

De exemplu, vitamina B12 întâlnită în pulpa de vită ține la distanță apariția firelor de păr albe. Nici mersul la sală nu ajută în aceeași măsură după 30 de ani. Astfel că alimentele cu un conținut ridicat de calorii ar trebui evitate.

Iată 10 dintre alimentele care ar provoca îmbătrânirea timpurie:

Iaurtul cu arome/fructe
Supa la conservă
Produsele de patiserie la micul dejun
Carnea la grătar carbonizată
Sucurile carbogazoase
Dulciurile procesate
Berea
Covrigii
Mezelurile
Pastele

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#alimente #inamici

Meta va plăti aproximativ 17,1 miliarde de dolari pentru a închide unul dintre cele mai ample litigii din Statele Unite privind siguranța copiilor pe internet. Acordul a fost acceptat de 47 de state americane, Districtul Columbia și mai multe teritorii și vine după o serie de înfrângeri suferite de companie în instanță.

În cadrul înțelegerii, compania care deține Instagram și Facebook s-a angajat nu doar să achite o sumă uriașă, ci și să introducă noi măsuri pentru protejarea utilizatorilor adolescenți.

Printre modificările anunțate se numără limitarea utilizării Instagram și Facebook de către adolescenți la două ore pe zi, oprirea funcției de derulare infinită și restricționarea utilizării platformelor în intervalul 00:00–06:00. De asemenea, notificările vor fi dezactivate în timpul orelor de școală, între 08:00 și 15:00.

Înțelegerea a fost negociată de noul director juridic al Meta, C.J. Mahoney, cu aprobarea personală a lui Mark Zuckerberg. Compania a încercat astfel să evite un proces federal de amploare în California, unde mai multe state susțineau că produsele Meta au fost concepute într-un mod care poate crea dependență și poate afecta sănătatea și siguranța copiilor.

Meta, presată de mai multe înfrângeri în instanță

Presiunea asupra companiei a crescut după ce Meta a pierdut două procese importante în luna martie. Într-unul dintre cazuri, compania a fost acuzată că platformele sale au contribuit la problemele de sănătate mintală ale utilizatorilor tineri. Ulterior, pe 10 august, o curte federală de apel a respins încercarea Meta de a bloca procesele invocând protecția oferită de Secțiunea 230 din legislația americană și Primul Amendament.

În procesul de la Oakland, statele solicitau penalități care puteau ajunge la aproximativ 200 de miliarde de dolari, precum și modificări ale platformelor. În cele din urmă, cele 47 de state participante au acceptat acordul. Texasul, care nu s-a alăturat inițial înțelegerii, a ajuns ulterior la un acord separat cu Meta, în valoare de aproximativ un miliard de dolari, însoțit de măsuri similare pentru protecția tinerilor.

Meta se confruntă însă în continuare cu mii de alte procese intentate de adolescenți, familii și districte școlare. Un alt proces major este programat pentru luna octombrie, în California. Compania susține că are în continuare încredere că poate câștiga aceste litigii.