Este un aspect natural al vieții să simțim teamă. Este una dintre emoțiile pe care le simțim zilnic, în diferite împrejurări. Însă, atunci când aceste temeri devin atât de puternice încât ne afectează capacitatea de a funcționa sănătos, ele se numesc„fobii”. Iar unele dintre ele sunt complet neașteptate!
Optofobia: frica de a deschide ochii
Dacă s-ar acorda vreodată un premiu pentru cea mai incomodă fobie, ar trebui să meargă la optofobie – teama de a deschide ochii! Deși acțiunea de a-ți deschide ochii este ceva la care foarte puțini dintre noi ne gândim, pentru cei care suferă de această fobie, această rutină zilnică poate fi un coșmar. Din fericire, dacă citești acest text înseamnă că nu suferi de această fobie.
Chorofobia – frica de a dansa
Dacă cluburile de noapte, nunțile și petrecerile te umplu de un sentiment copleșitor de frică, ai putea suferi de chorofobie- frica de a dansa. Indiferent de abilitățile de dansator pe care le posedă și indiferent dacă i se cere sau nu să danseze, o persoană care suferă de această teamă ar putea deveni îngrozită atunci când trebuie să participe la o petrecere.
Geliofobia – frica de râs
Multe studii sugerează că râsul e foarte bun pentru sănătate; te ajută să construiești relații sociale, să-ți îmbunătățești sănătatea mintală și chiar să previi un atac de cord. Cu toate acestea, pentru cei care suferă de geliofobie, simpla acțiune a râsului sau situația în care sunt înconjurați de oameni care râd, poate duce la o acțiune de anxietate copleșitoare. Motivele sugerate pentru geliofobie sunt anxietatea legată de râsul în situații nepotrivite sau de a fi râs de alții.
Arahibutirofobia – frica de a nu ți se lipi untul de arahide de cerul gurii
Este posibil să nu fie o afecțiune debilitantă sau care să-ți schimbe viața, totuși lista cu cele mai ciudate fobii din lume nu ar fi completă fără arahibutirofobie – frica inexplicabilă de a se lipi untul de arahide de cerul gurii. Despre untul de arahide se spune că este un aliment foarte sănătos, de ale cărui beneficii persoanele care suferă de această fobie nu se pot bucura.
Helifobia – frica de lumina soarelui
O situație rară, dar nefericită, heliofobia se referă la frica cuiva de lumina soarelui. Nu doar ieșirea la soare instigă sentimente de anxietate și panică, ba mai mult, cei care suferă de heliofobie pot ajunge să se teamă de orice lumină strălucitoare. Cel mai adesea, condițiile care duc la această fobie sunt asociate cu anxietatea legată de pericolele la care se expune o anumită persoană la soare. Cu toate acestea, doar cu excepția cazului în care ai fi vampir, a evita soarele în totalitate este aproape imposibil și deloc necesar. În plus ar putea fi nesănătos deoarece lumina soarelui este bună pentru reglarea dispoziției și pentru a proteja sănătatea oaselor.
Deipnofobia – frica de conversațiile de la cină
Deși multe persoane suferă de o formă generală de anxietate socială, deiphofobia capătă o turnură mai specifică și se referă la frica de a purta o conversație în timpul mesei. Deși aceasta poate crea un disconfort real creat de stângăcia afișată în fața invitaților la cină, se pare că cei care suferă de această teamă se bazează pe ceva anume câtă vreme rămân tăcuți pe tot parcursul mesei, lucru care cred ei îi ajută să digere mai bine mâncarea.
Neofobia – frica de lucruri noi
Deși muți oameni sunt precauți în preajma schimbărilor, neofobia este una dintre cele mai ciudate fobii din lume ce se referă la frica intensă și irațională de lucruri și experiențe noi. Neofobia poate avea impact asupra fericirii și stării de bine a unei persoane deoarece aceasta pierde o mulțime de experiențe importante în viață. Atunci când se aplică în dietă, această fobie înseamnă că cel care o are ratează o mulțime de alimente gustoase, sănătoase și nutritive. În plus, cercetătorii au demonstrat că stresul neofobiei duce și la scurtarea speranței de viață.
Syngenesophobia: frica de rude
Mulți dintre noi suntem încercați de sentimente de stânjeneală sau chiar iritare în prezența anumitor rude. Cu toate acestea, cei care suferă de syngenesophobie manifestă o frică excesivă de rude. Cu excepția cazului în care există un motiv specific, explicabil pentru aceste temeri, merită să căutați ajutor pentru a atenua această fobie și pentru a te ajuta să te legi de rude, deoarece cercetările arată că formarea unor legături familiale puternice poate contribui la creșterea duratei de viață.
Ablutofobia: Frica de baie și de a te spăla
Chiar dacă mulți copii se isterizează când vine vorba de a face baie, această situație nu prea e întâlnită la adulți. Cu toate acestea, pentru foarte puține cazuri, doar gândul că trebuie să intre la duș este unul literalmente terifiant. Vestea bună pentru aceste persoane este că dacă sar ocazional peste dușul zilnic, îi ajută să-și conserve uleiurile naturale și bacteriile bune ce protejează pielea. Dar a-ți face un obicei din asta poate avea repercusiuni asupra sănătății și a vieții sociale.
Geniofobia: frica de bărbii
Geniofobia este frica copleșitoare de bărbii. Da, ai auzit bine, e vorba de acea parte a feței tale! Alte fobii ale părților aparent nevinovate ale corpului includ genufobia (frica de genunchi), chirofobia (frica de mâini) și ishicascadiggafobia (frica de coate). Deoarece aceste fobii pot face interacțiunea socială normală extrem de dificilă, tratamentul prin terapie este foarte recomandat.
