Începe ziua cu un pahar cu apă bazică, îmbogăţită cu oligoelemente pentru a declanşa procesele necesare. Dar mai întâi să aflăm cum să obţinem o apă alcalină.

Cu ajutorul sucului de lămâie sau limetă

Apa acidă diluează acidul uric, care, acumulându-se, duce la dureri articulare și gută; stimulează digestia – prin secreţia de bilă, sucuri și enzime; îmbunătăţeşte circulația sângelui.

Contraindicaţii: gastrită şi aciditate sporită.

Aloe

Întărește sistemul imunitar, îmbunătățește digestia, contribuie la vindecarea rapidă a rănilor pe mucoase. Aloe este extraordinară, are proprietăţi antiinflamatorii şi antivirale, funcţionează practic la fel ca un antibiotic. Întinereşte pielea, întăreşte părul şi îmbunătățește creşterea lui, are acţiune de tonifiere generală. Poate fi administrat în cazul proceselor erozive ale tractului digestiv.

Clorofila

Clorofila este un pigment verde din plante. Are rol de curăţare a limfei şi sângelui, fortifică imunitatea, participă la formarea sângelui, inhibă reproducerea florei bacteriene şi fungice în tractul gastro-intestinal şi în cavitatea bucală.

Clorofila elimină toxinele și substanțe radioactive, aplicată cu succes în terapia complexă și prevenirea cancerului, a proceselor inflamatorii (inclusiv de piele), boli ORL, boli gastro-intestinale etc.Poate fi administrat în cazul proceselor erozive ale tractului digestiv.

Imediat după trezire, temperatura corpului este un pic ridicată, de aceea bea apă de temperatura camerei sau puţin mai caldă pentru a porni corect procesele.

Wheatgrass

Wheatgrass este o băutură pe bază de suc din germeni de grâu, cu efect purificator şi nutritiv. Este bogat în clorofilă, fibre, enzime, acizi organici şi oligoelemente. Acţiune: îmbunătăţeşte starea pielii, normalizează funcţia glandei tiroide, împiedică formarea celulelor canceroase, normalizează tensiunea, curăţă vezica biliară, îmbunătăţeşte funcţia ficatului, imunitatea şi elimină radicalii liberi, împiedică formarea florei bacteriene patogene.

Contraindicaţii: gastrită şi aciditate sporită, ulcer gastric şi duodenal.

Spirulină

Algă miraculoasă, bogată în aminoacizi, minerale şi fermenţi graşi polinesaturaţi. Spirulina stimulează imunitatea, îmbunătățește starea ficatului, ochilor și sistemului endocrin. Poate fi administrat în cazul proceselor erozive ale tractului digestiv.

Fibre

Amestecurile de fibre, care se vând separat de suplimentele nutritive, au un spectru de acţiune mai îngust. Ele sunt benefice pentru îmbunătăţirea digestiei şi curăţarea intestinului, normalizează nivelul de zahăr şi colesterol în sânge. Poate fi administrat în cazul proceselor erozive ale tractului digestiv.

Am enumerat doar cele mai inofensive suplimente nutritive cu numărul minim de contraindicaţii. Știm că mulți îşi încep ziua cu ulei, bicarbonat de sodiu, peroxid și alte produse dubioase. Evită această greşeală.

Apa cu adaosuri este nu doar un bun început al zilei, dar şi o profilaxie a numeroaselor maladii. Încearcă şi te vei convinge.

#aloe #apa #lamaie #sanatate

Președintele SUA, Donald Trump, a publicat pe 7 septembrie, pe contul său de pe Truth Social, un videoclip de aproape șase minute cu imagini din cariera luptătorului moldovean de arte marțiale mixte Ion Cuțelaba, supranumit „Hulk”.

Postarea a strâns în scurt timp aproape 2.000 de distribuiri și mii de aprecieri.

Motivul postării nu este cunoscut deocamdată. Trump a distribuit montajul fără nicio descriere sau explicație, iar publicația americană MMA Mania a remarcat caracterul neobișnuit al gestului, întrebându-se dacă președintele SUA este pur și simplu un fan al luptătorului.

Cuțelaba a reacționat printr-o postare pe Instagram, dedicată acestui „eveniment”: „Didn’t expect to see myself here…Some UFC moments never disappear.”, în traducere „Nu credeam că mă voi vedea aici… Unele momente din UFC rămân pentru totdeauna.”

Postarea a generat sute de comentarii, printre care și speculații legate de un posibil eveniment UFC găzduit la Casa Albă, unul dintre utilizatori scriind că Cuțelaba ar putea fi „main event” pentru „UFC White House 2″.