Oamenii scot de obicei semințele negre din pepenele verde și le aruncă. Dar știați că aceste semințe negre au niște proprietăți nutritive magice? Semințele minuscule sunt super hrănitoare și sănătoase.

Pepenele verde este un fruct hidratant uimitor deoarece conține 92% apă și este îmbogățit cu minerale și vitamine. Semințele sale sunt foarte bogate în diferiți nutrienți. Aceste semințe au un număr scăzut de calorii și sunt bogate în micronutrienți precum zinc, magneziu, potasiu etc. Semințele de pepene verde stimulează imunitatea și sănătatea inimii și ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge, scrie realitatea.net.

Valoarea nutrițională a semințelor de pepene verde

Semințele de pepene verde au un conținut scăzut de calorii. O mână de semințe cântărește aproximativ 4 grame și conține doar 23 de calorii. Conțin de asemenea și Magneziu, un nutrient esențial pentru activitatea metabolică. Astfel, fiind bogate în magneziu, semințele de pepene verde promovează metabolismul sănătos al organismului. Și Zincul este prezent în semințele de pepene verde. Ajută la întărirea imunității noastre, ajută la digestie, la creșterea celulelor și la menținerea sistemului nervos sănătos. Semințele de pepene verde sunt o sursă excelentă de fier.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#pepene verde #recomandări

Un tânăr din Kiev a fost prins de polițiști după ce a încercat să jefuiască un magazin folosind o metodă de camuflare ieșită din comun. După reținere, oamenii legii s-au confruntat cu o problemă neașteptată.

Incidentul a avut loc în noaptea de 13 august, într-un supermarket din districtul Sviatoșîn, din Kiev. Potrivit Ukrainska Pravda, bărbatul, în vârstă de 26 de ani, a decis să se acopere cu smoală pentru a fi mai greu de observat pe întuneric.

Potrivit anchetatorilor, tânărul a găsit un butoi cu smoală pe un șantier și a intrat în el, sperând că astfel îşi va ascunde identitatea, scrie Observator News.

Ulterior, a spart cu piciorul o ușă de sticlă și a pătruns în magazin, unde a pus într-un sac țigări, suc, dulciuri, o portocală, un grepfrut și șervețele umede.

Nu a reușit însă să plece cu mai multe produse, după ce agenții de pază l-au surprins. Bărbatul a fugit de la fața locului cu sacul în care se aflau bunurile furate.

Potrivit poliției, tânărul și-a continuat seria de incidente și în drum spre casă. Acesta a început să arunce cu pietre în ferestrele unui liceu.

În acel moment a fost observat de polițiști, care i-au găsit și sacul cu produsele furate. Atunci, tânărul a fost reținut.

După reținere, oamenii legii au constatat că înainte de a-l putea duce la secție și audia trebuiau mai întâi să îl spele de smoală.

Pentru curăţarea tânărului, oamenii legii şi-au alocat peste cinci ore şi au avut nevoie de perii de pantofi, 12 litri de ulei și 4 litri de detergent, au transmis autoritățile.

Anchetatorii din cadrul Poliției Sviatoșîn l-au pus sub acuzare pentru jaf și huliganism.

Republica Moldova a coborât 19 poziții în clasamentul internațional al riscului și rezilienței investiționale. Țara noastră a ajuns pe locul 101 în ediția din mai 2026 a Global Investment Risk and Resilience Index. Anterior, Moldova ocupa poziția 82. Clasamentul evaluează cât de bine pot țările să facă față șocurilor economice și geopolitice și cât de mari sunt riscurile pentru investitori.