Sigur ai auzit de acest aliment-minune pe care îl prezentăm în acest articol. Are numeroase avantaje pentru sănătate și este recomandat celor cu diabet, colesterol mărit sau imunitate scăzută. Iată ce avantaje miraculoase are și cum te ajută să slăbești.

Semințele de cânepă, căci despre ele vorbim, pot fi folosite în orice rețetă și au miraculoase avantaje pentru sănătatea organismului uman. Au gustul asemenea semințelor de pin și de floarea soarelui și sunt bogate în vitamine și minerale esențiale (magneziu, vitamina B).

Semințele de cânepă pot fi introduse în salate de legume și fructe, musli, produse de panificație, rețete de paste și orez, scrie Csid.

Avantajele semințelor de cânepă

Semințele de cânepă sunt indicate diabeticilor, persoanelor cu colesterol ridicat și celor cu imunitate scăzută. În cazul diabeticilor, semințele ajută la nivelul zahărului din sânge, datorită nutrienților de care beneficiază.

Semințele de cânepă decorticate conțin 30% proteine, din care 65% reprezintă o proteină ușor de digerat, numită edestină și joacă un rol important pentru că favorizează producerea de anticorpi care fortifică sistemul imunitar al organismului uman.

Cum poți include semințele de cânepă în dieta ta

Una dintre cele mai la îndemână rețete este consumul semințelor de cânepă în locul fulgilor de ovăz. Acestea pot fi consumate la micul dejun, spre exemplu.

O altă variantă ar fi să presari câteva semințe de cânepă peste pâine prăjită sau banane. Un alt pont ar fi să le combini cu iaurtul, humusul sau chiar în smoothie.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#alimente #foamete

Parlamentul Ucrainei a votat luni, 26 octombrie, prelungirea legii marțiale și a mobilizării generale cu încă 90 de zile, până la 29 ianuarie 2027. Proiectele de lege au fost înaintate de președintele Volodimir Zelenski, relatează Ukrainska Pravda.

Pentru prelungirea legii marțiale au votat 293 de deputați, iar pentru extinderea mobilizării generale – 281 de parlamentari.

Ulterior, președintele Volodimir Zelenski a semnat ambele legi. Noile prevederi vor intra în vigoare pe 31 octombrie.

Astfel, atât legea marțială, cât și mobilizarea generală vor fi menținute în Ucraina pentru încă 90 de zile, în contextul războiului declanșat de Rusia.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Legea marțială oferă autorităților ucrainene puteri extinse pentru apărarea țării pe durata războiului. Ea permite mobilizarea resurselor civile în scop militar, impunerea unor restricții de circulație și aplicarea unor măsuri speciale de securitate, în funcție de evoluția situației din teren.

În paralel, mobilizarea generală permite continuarea recrutării rezerviștilor și a altor categorii de persoane eligibile pentru serviciul militar.

În practică, legea marțială a însemnat și menținerea unor restricții privind ieșirea din țară a majorității bărbaților cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani, categorie supusă obligațiilor de mobilizare, cu excepțiile prevăzute de legislația ucraineană.

Autoritățile de la Kiev susțin că menținerea legii marțiale și a mobilizării este necesară atât timp cât războiul cu Rusia continuă și amenințarea militară persistă.

#legea marțiala #mobilizare generală #Ucraina