Dacă până nu demult mămicile se întrebau cum să ferească copilul de temperaturile extreme ale verii, acum grijile se îndreaptă spre frigul toamnei şi al iernii: ce temperatură şi ce umiditate trebuie să fie în cameră, pentru ca bebeluşul să se simtă confortabil? La acest subiect am discutat cu medicul pediatru Oxana Turcu.

„Suntem în perioada rece a anului și din nou devin actuale discuțiile referitor la temperatura și umiditatea din odaia unde doarme copilul. Mămicile informate deja cunosc că temperatura optimă pentru un copilaș în odaie este de 20-22 de grade și umiditatea 60-70 de procente. Pentru copilașul bolnav în special cu respiratorii acută temperatura optimă este mai joasă, astfel, în prezent suntem într-o explozie de laringotracheite, acele infecții respiratorii cu tuse lătrătoare în accese, chinuitoare”, a spus medicul pediatru.

În ciuda frigului, camera trebuie aerisită zilnic, în câteva reprize de 10-15 minute, pentru că în această perioadă calitatea aerului scade din cauza folosirii instalaţiilor de încălzire, a dezvoltării mucegaiurilor şi a aglomerării de persoane în spaţii închise. Temperatura şi umiditatea din camera copilului trebuie ţinute sub control.

„Dacă este respectat tratamentul, în condițiile unei odăi unde temperatura este înaltă și uscată, aceste accese de tuse din nou revin și revin mai accentuate. Astfel, dacă amenajăm bine temperatura și umiditatea în odaie acestea ne vor deveni aliat în tratamentul infecțiilor respiratorii. În cazul acestor infecții respiratorii temperatura optimă ar fi 18-20 de grade. Aerul uscat accentuează acea tuse existentă”, adaugă ea.

Care este temperatura potrivită în camera unui copil bolnav?

Temperatura în camera copilului răcit trebuie să fie în jur de 22°C, chiar dacă el s-ar simți mai confortabil dacă ar fi mai frig. Dacă are febră atunci încearcă să îl îmbraci mai subțire.

Cum să controlăm această umiditate?

„Cel mai simplu ar fi să deschidem geamul, dacă ieșim la plimbare îl lăsăm deschis, astfel că se va coborâ și temperatura dar și se va umidifica aerul. Sunt persoane care au umidificatoare ce sunt de folos doar dacă nu sunt folosite în exces, pentru aceasta e nevoie de acel termometru care să vă arate indicatorii corecți pe care să îi stabiliți”, afirmă Oxana Turcu.

Gradul de umiditate din încăpere este important pentru sănătatea copilului. Asta deoarece umiditatea foarte scăzută poate duce la iritații ale gâtului și ale ochilor, ceea ce se traduce prin episoade deranjante de tuse.

„O temperatură extrem de joasă sau foarte înaltă în odaie are repercusiuni urâte asupra copilului, chiar și unui sănătos. Dacă în odaie temperatura este constant joasă sub 18 grade, acel copil se poate suprarăci. Același lucru se întâmplă dacă temperatura este extrem de înaltă, mult mai înaltă de 25-26 de grade acel copilaș se va supraîncălzi. Aerul uscat și cu o temperatură înaltă dacă nu se aerisește odaia, este foarte favorabil pentru multiplicarea virusurilor și bacteriilor”, menționează medicul.

Pe lângă organismul copiilor, cel al bebelușilor se află în plin proces de creștere și nu are un sistem imun bine dezvoltat ceea ce înseamnă că nu va putea să lupte eficient contra virusurilor și bacteriilor care atacă organsimul în condiții de umiditate scăzută sau foarte ridicată. Atât aerul foarte uscat cât și aerul foarte umed pot să genereze probleme diverse de sănătate, așa cum sunt bolile sistemului respirator, iritarea ochilor și a pielii, problemele de somn.

„Avem căldură centralizată sau de la cazan ceea ce predispune, ridică temperatura și usucă aerul în odaie. Trebuie să fim foarte precauți cu ce temperatură stabilim. Este bine când avem posibilitatea să o regulăm, în cazul apartamentelor unde încălzirea este centralizată, acest lucru este mai dificil dar deschiderea geamurilor și aerisirea odăilor ne vine în ajutor”, a mai spus Oxana Turcu.

#copii #pediatru #umiditate

Schimb de experiență și colaborare în mai multe domenii legate de organizarea alegerilor între Comisia Electorală Centrală (CEC) din Republica Moldova și Autoritatea Electorală Permanentă (AEP) din România. Cele două instituții au semnat un Memorandum de înțelegere și cooperare, care stabilește noi direcții de colaborare în domeniul electoral.

Documentul a fost semnat la București de președinta CEC, Angelica Caraman, și președintele AEP, Adrian Țuțuianu. La întrevedere au participat și vicepreședintele CEC, Pavel Postica, precum și reprezentanți ai celor două autorități.

Cooperarea va viza consolidarea capacităților instituționale, protejarea drepturilor electorale, dezvoltarea și utilizarea tehnologiilor în procesele electorale, securitatea cibernetică, perfecționarea legislației privind alegerile și referendumurile, dar și pregătirea profesională a specialiștilor din domeniu.

Oficialii au discutat, de asemenea, despre digitalizarea proceselor electorale, securitatea alegerilor și schimbul de bune practici. Un subiect important a fost parcursul european al Republicii Moldova și posibilitatea de a valorifica experiența României pentru apropierea legislației și practicilor electorale de standardele europene.

„România este pentru Republica Moldova un partener apropiat și un reper important în parcursul nostru european. Pentru Comisia Electorală Centrală, experiența Autorității Electorale Permanente este deosebit de valoroasă”, a declarat Angelica Caraman.

Președinta CEC a menționat că instituția își dorește să valorifice experiența României inclusiv pentru modernizarea administrației electorale și dezvoltarea unor proiecte comune.

Vizita delegației CEC la București a fost posibilă cu sprijinul International IDEA și al Uniunii Europene. Programul continuă cu sesiuni de lucru și schimburi de experiență între reprezentanții celor două instituții.