Curs valutar
  • EUR
    20.1573
    0%
  • USD
    17.2846
    0%
  • RUB
    0.2055
    0%
  • RON
    3.8339
    0%
  • UAH
    0.3877
    0%

Toate știrile

31 august 2026

Sucuri detox care te ajută să slăbești. Care este ingredientul minune

09 Ian. 2023, 21:42
 // Categoria: Life // Autor:  Ursu Ana
09 Ian. 2023, 21:42 // Life //  Ursu Ana

Încercarea de a slăbi poate fi dificilă. Pare că există un număr infinit de modalități de a face acest lucru, unele idei contrazicându-le pe altele.

Există o metodă încercată care a ajutat oamenii să piardă în greutate pe o bază consistentă – consumul de fructe și legume. Există dovezi valide care arată că un consum regulat de portocale te poate ajuta să slăbești. Poți să faci acest lucru, dar nu ar fi mai ușor să faci un suc și să ai parte de nutriția necesară mai ușor? Există sucuri detox care pot face exact acest lucru. De asemenea, te pot ajuta să scapi de orice senzație de greutate care apare după ce ai mâncat prea multe zile alimente care nu sunt sănătoase. Iată câteva sucuri detox care te pot ajuta să slăbești!

Ce sucuri detox poți include în dieta ta dacă vrei să slăbești?

  1. Suc de portocale cu morcov

Această rețetă este simplă și ușoară, are puține ingrediente, care sunt ușor de găsit. De asemenea, este un suc pe care îl poți oferi și copiilor, deoarece are legume ascunse în el.

Ingredientele de care ai nevoie sunt:

– o portocală medie curățată și tăiată

– trei morcovi medii curățați

– jumătate de ananas mic tăiată în bucăți mai mici

Poți adăuga toate aceste ingrediente în storcător și vei avea parte de un suc hrănitor, care te va ajuta să slăbești.

  1. Suc de portocale cu ghimbir

Această rețetă de suc de portocale cu ghimbir poate fi gata în mai puțin de cinci minute, dar o poți lăsa și la frigider pentru câteva minute dacă preferi sucul rece. În plus, acest suc este ușor de făcut la blender dacă nu ai un storcător. Ingredientele de care ai nevoie pentru această băutură sunt:

– patru portocale mici curățate

– o rădăcină mică de ghimbir

– îndulcitorul tău preferat

Este o idee bună să adaugi mai întâi ghimbirul și ulterior portocalele.

Apoi strecoară părțile pe care nu le-a pasat blenderul și adăugă îndulcitorul.

  1. Suc de portocale cu lime

Aceasta este o altă rețetă ușoară de suc detox. Doza mare de vitamina C nu îți va dăuna. Poți curăța și felia fructele, după care le poți adăuga într-un storcător dacă îți este la îndemână. Dar poți stoarce fructele și de mână. Iată lista de ingrediente:

– două căni cu suc de portocale (6-8 portocale întregi)

– 1 lingură de zeamă de lime (aproximativ jumătate de lime)

De asemenea, poți adăuga un vârf de cuțit de sare dacă dorești. Unor persoane le place să adauge gheață în sucurile naturale. Este alegerea ta.

  1. Suc verde

Dacă ai analizat metoda de detoxifiere prin sucuri, sigur ai auzit și despre sucul verde. Acesta reprezintă o combinație de multe legume cu frunze verde închis, care îți oferă numeroase substanțe nutritive.

Unele persoane o beau astfel, însă poți adăuga și fructe, cum ar fi portocalele, pentru a-i da un gust mai bun. Ingredientele din această băutură sunt:

– două portocale

– o lămâie

– un măr verde

– o cană de spanac baby

– o frunză de varză kale

Dacă ești curajos, poți renunța la fructele care îndulcesc acest suc, dar nu va fi la fel de bun la gust. Asigură-te că acestea sunt curățate și că toate sunt tăiate în bucăți mici, apoi adaugă-le în blender și bucură-te de beneficiile pe care le aduce acest suc natural sănătății tale.

Aceste rețete îți vor oferi câteva idei pentru a folosi portocalele dacă vrei să slăbești. Aceste fructe conțin o cantitate bogată de vitamina C, care stimulează sistemul imunitar.

De asemenea, acestea te pot ajuta să te hidratezi și îți oferă un plus de energie, ambele efecte ajutându-te și să combați poftele alimentare mai ușor.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

 

Realitatea Live

Peste 54.000 de rechizite colectate și 868 de copii pregătiți de școală. Rezultatele campaniei „Vreau și eu să învăț”
Peste 54.000 de rechizite colectate și 868 de copii pregătiți de școală. Rezultatele campaniei „Vreau și eu să învăț”
Aceeași apă. Trăită altfel. Gura Căinarului te invită să o redescoperi într-un ambalaj nou
Aceeași apă. Trăită altfel. Gura Căinarului te invită să o redescoperi într-un ambalaj nou
Un teren sufocat de anvelope abandonate, curățat în urma unei intervenții voluntare a A.P. Moldcontrol
Un teren sufocat de anvelope abandonate, curățat în urma unei intervenții voluntare a A.P. Moldcontrol
E plăcut să primești: Orange le oferă clienților bonusuri la alegere, direct din My Orange
E plăcut să primești: Orange le oferă clienților bonusuri la alegere, direct din My Orange
31 Aug. 2026, 11:11
 // Categoria: Slider // Autor:  Realitatea.md
31 Aug. 2026, 11:11 // Slider //  Realitatea.md

Guvernul pregătește o rectificare a bugetului de stat pentru 2026, prin care cheltuielile vor fi majorate cu aproape 2,8 miliarde de lei, în timp ce veniturile vor crește cu doar 600,5 milioane de lei. Diferența va fi acoperită printr-un deficit mai mare care urmează să crească cu 2,17 miliarde de lei, până la 23,07 miliarde de lei, echivalentul a 5,95% din PIB, potrivit proiectului și notei de fundamentare analizate de BANI.MD, care au fost publicate pentru consultare.

La nivelul întregului buget public național, deficitul ar urma să ajungă la 23,26 miliarde de lei, sau 5,99% din PIB. Veniturile sunt estimate la 134,25 miliarde de lei, iar cheltuielile la 157,5 miliarde de lei.

Una dintre cele mai interesante schimbări este reorientarea banilor de la proiecte investiționale spre cheltuieli sociale, salariale și infrastructură locală. Cheltuielile proiectelor finanțate din surse externe sunt reduse cu 959,8 milioane de lei, în timp ce cheltuielile din resursele generale ale statului cresc cu 3,73 miliarde de lei.

Printre cele mai mari tăieri figurează proiectul de răspuns de urgență pentru Calea Ferată din Moldova, care pierde 257,8 milioane de lei, iar construcția noului penitenciar din Chișinău este redusă cu 250 milioane de lei. Programul de dezvoltare a pădurilor pierde 230,1 milioane de lei, proiectul de modernizare a mașinilor și echipamentelor agricole  161 milioane de lei, iar proiectul privind gestionarea riscurilor de dezastre și reziliența climatică 144,5 milioane de lei.

Totodată, sursa citată precizează că sunt reduse și fondurile pentru proiectul de interconectare electroenergetică Moldova -România prin Vulcănești-Chișinău, cu 80,2 milioane de lei, pentru eficiență energetică – cu 65,4 milioane de lei, pentru „Moldova Drumuri IV” – cu 57 milioane de lei, iar proiectele de irigare pierd 40 milioane de lei. În schimb, „Moldova Drumuri III” primește suplimentar 310 milioane de lei, proiectul KfW pentru IMM-uri – 137,9 milioane, învățământul superior – 93,4 milioane, iar proiectul de reziliență în agricultură – 90,8 milioane de lei.

Per total, cheltuielile capitale sunt reduse cu 668,6 milioane de lei, sau 5,8%, iar componenta proiectelor externe scade cu nu mai puțin de 22,4%. Ministerul Finanțelor explică unele întârzieri prin necesitatea ajustării documentației tehnice, obținerea actelor permisive, revizuirea conceptelor și inclusiv anularea unor achiziții în urma contestațiilor.

În paralel, autoritățile pompează bani pentru acoperirea cheltuielilor sociale și curente. Transferurile către bugetul asigurărilor sociale vor fi majorate cu 1,61 miliarde de lei, dintre care 550 milioane de lei sunt destinate compensațiilor monetare pentru energie. Fondul Național pentru Dezvoltare Regională și Locală primește încă 1 miliard de lei, Fondul Rutier – 300 milioane, iar pentru riscurile bugetare legate de insuficiența banilor pentru resurse energetice sunt rezervate 200 milioane de lei.

Alte 560 milioane de lei sunt prevăzute pentru plăți unice acordate bugetarilor. Cadrele didactice, personalul științific și alte categorii din educație și cercetare vor putea primi 4.000 de lei, o serie de angajați din administrație, justiție, apărare, ordine publică, cultură, sănătate și asistență socială – 3.000 de lei, iar muncitorii calificați și necalificați – 2.000 de lei. Condiția este ca salariul mediu lunar calculat conform proiectului să nu depășească 20.000 de lei.

Proiectul conține și o particularitate care vizează angajații care dețin mai multe norme, plafonul de 20.000 de lei va fi verificat separat pentru fiecare normă, fără cumularea veniturilor, iar plata se poate acorda pentru fiecare normă eligibilă. În cazul angajaților din educație și cercetare, cei 4.000 de lei vor fi achitați în patru tranșe lunare egale, începând din octombrie, iar aceste plăți nu vor fi supuse impozitului pe venit, contribuțiilor sociale sau primelor de asigurare medicală.

Statul va cheltui mai mult și pe salariile propriu-zise. Cheltuielile de personal cresc cu 651,7 milioane de lei, până la aproape 15 miliarde de lei. Din această sumă, 337,3 milioane de lei reprezintă suplimentarea alocațiilor pentru plata salariilor, iar 132,9 milioane sunt necesare inclusiv după creșterea numărului de posturi în unele autorități în urma reorganizărilor.

O altă surpriză vine din partea veniturilor. Guvernul reduce prognoza granturilor cu 837 milioane de lei, inclusiv cu 133,7 milioane de lei din cauza excluderii unei debursări planificate de la Banca Mondială. În schimb, bugetul ar urma să încaseze cu 310,4 milioane de lei mai mult din profitul disponibil transferat de BNM și cu 440,7 milioane de lei mai mult din dividende și defalcările din profitul întreprinderilor de stat și societăților pe acțiuni.

Încasările din TVA sunt revizuite în creștere cu 600 milioane de lei, deși statul estimează în același timp restituiri de TVA mai mari cu 800 milioane de lei, inclusiv 400 milioane de lei pentru rambursările către producătorii agricoli. Bugetul ar urma să primească și cu 100 milioane de lei mai mult din accizele pe tutun produs în Moldova și cu 30 milioane mai mult din alcoolul produs în țară. În schimb, veniturile din accizele pe automobilele importate sunt reduse cu 100 milioane de lei.

Rectificarea vine și cu o creștere a costului datoriei. Serviciul datoriei de stat va ajunge la 6,51 miliarde de lei, cu 342,8 milioane de lei mai mult decât se planifica inițial. Ministerul Finanțelor pune majorarea inclusiv pe seama creșterii dobânzilor, după ce rata de bază a BNM a urcat de la 5% la 7,5%.

Până la sfârșitul anului, datoria de stat este estimată să ajungă la cel mult 162,89 miliarde de lei, cu 6,85 miliarde peste nivelul prevăzut inițial. Datoria externă ar urma să crească la 100,79 miliarde de lei, iar ponderea totală a datoriei publice în PIB să urce la 42%.

Documentele mai arată că Guvernul intenționează să investească 80 milioane de lei în majorarea participației statului la capitalul companiei „Moldova HiTech Park”, în timp ce capitalul Î.S. „Litoral” va fi suplimentat cu 200.000 de lei.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Rectificarea este construită pe o prognoză economică mai puțin optimistă decât cea folosită la elaborarea bugetului. Creșterea economică pentru 2026 a fost redusă de la 2,4% la 1,8%, iar inflația medie prognozată a fost majorată de la 4,3% la 7,3%. Totodată, salariul mediu nominal estimat a fost coborât de la 17.400 la 17.000 de lei, iar investițiile în active imobilizate sunt prognozate la 58,1 miliarde de lei, față de 64,1 miliarde anticipate inițial.

Peste 54.000 de rechizite colectate și 868 de copii pregătiți de școală. Rezultatele campaniei „Vreau și eu să învăț”
Peste 54.000 de rechizite colectate și 868 de copii pregătiți de școală. Rezultatele campaniei „Vreau și eu să învăț”
Aceeași apă. Trăită altfel. Gura Căinarului te invită să o redescoperi într-un ambalaj nou
Aceeași apă. Trăită altfel. Gura Căinarului te invită să o redescoperi într-un ambalaj nou
Un teren sufocat de anvelope abandonate, curățat în urma unei intervenții voluntare a A.P. Moldcontrol
Un teren sufocat de anvelope abandonate, curățat în urma unei intervenții voluntare a A.P. Moldcontrol
E plăcut să primești: Orange le oferă clienților bonusuri la alegere, direct din My Orange
E plăcut să primești: Orange le oferă clienților bonusuri la alegere, direct din My Orange